Personīgā higiēna students: atgādinājums bērniem un vecākiem

Pēdējās desmitgades ārsti trauksmi. Bērnu veselība ir krasi pasliktinājies. Šis fenomens ir vairāku iemeslu dēļ, viens no tiem - pārkāpums pamati personiskās higiēnas mazulis.

Personiskā higiēna students - ir atslēga uz labu veselību, ja nav infekcijas un parazitāro slimību. Zems līmenis veselības vidū pirmās greideri būtiskas negatīvas ietekmes uz bērna adaptācijas procesiem skolā. Tāpēc piedāvājam jums noteikumi personīgās higiēnas studentu. Memo jābūt bērnam pirms viņa acīs.

Noteikumi, kas jāievēro sienām mājas

Personīgā higiēna students - tas ir tas, kas katram bērnam vajadzētu tiekties. Tas ir kaut kas jums ir nepieciešams, lai mācītu savu bērnu no dzimšanas! Ka bērns netiek sauc slampa, vecākiem ir jāstrādā par izglītību bērniem vairāku gadu laikā. Kad bērns kļūst vecāks, jau bez palīdzību mamma vai tētis būs mazgāt sevi un tīriet zobus.

Atbilstība noteikumiem par personas higiēnas students - svarīgs punkts bērna audzināšanā. Pirmkārt, vecākiem ir nepieciešams mācīt bērnam, lai aizpildītu gultu. Otrkārt, no rīta un vakarā ir nepieciešams vēdināt telpas, kur bērni gulēt. Atcerieties, ka saules gaisma 15 minūtes nogalina baktērijas gaisā un uz grīdas un mēbeles. Tāpēc nezashtorennye logu saulainā dienā - lielisks novērst vīrusu un infekcijas slimībām. Treškārt, tīras trauki, arī ir svarīgs faktors, lai novērstu vīrusu un infekcijas slimībām.

Protams, ka zobu tīrīšanas un mazgāšanas no rīta un vakarā nav atcelts. Pirmā greiders vajadzētu veikt šīs procedūras paši! Apliecināt bērnam, ka noteikti nepieciešams ievērot personīgo higiēnu. Skolnieks pārliecināt grūti.

Kā mazgāt rokas

Ar mazgā rokas pirms ēšanas un pēc pastaigas pa ielu mēs mācīta jau no mazotnes. Taču pētījumi rāda, ka 95% no bērniem un pieaugušajiem nezinu, kā to izdarīt labi! Ko jūs domājat, kāds ir iemesls? Viss ir pavisam vienkārši. Kad mēs atvērt krāna ūdeni, tad netīrās pirksti touch rokturi vai vārstu. Mikrobi, kas dzīvo uz ādas virsmas, nekavējoties pārcēlās savās rokās! Mazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni, mēs aizveriet krānu, pieskaroties ļoti vārtiem, un pārstādīti atpakaļ nūjiņām tīrām rokām. Un efekts izmantošanas šāda tīrīšana ir samazināts gandrīz līdz nullei.

Ir loģisks jautājums: "Kā tad, mazgāt rokas?". Viss ir vienkārši. pats algoritms. Bet brīdī slēgšanas vārsta ir nepieciešams uzņemt salveti un aptver viņas vārstu un rotēt to vairākas reizes. Pieskaroties "vienu roku", viņš tūlīt pat vieglāk. Aizveriet to ar muguras viņa roku. Un, protams, neaizmirstiet mazgāt rokas ar dezinfekcijas līdzekli.

Life hakeru tīrot zobus

Kurš ir vismaz reizi mūžā pie uzņemšanas pie zobārsta, iespējams atcerēties ovālas spoguli un neto uz roktura, kurā jūs redzat rezultātu zobārsts. Bērnu tasi pie izlietnes, varat ievietot tikai vienu un to pašu, mazo izmēru.

Šis pasākums ļaus jūsu bērnam skatīties zobus suku laikā, uzskata, ka to, kas notiek ar tālu zobiem, cik labi viņi iztīrītas. Ja jūs veikt šo procedūru regulāri un precīzi, tad apmeklēt zobārstu būs minimāls.

Ja bērns ir slims!

Ja bērns vai pieaugušais slimi aukstu vai gripa, tad jums ir nepieciešams, lai pastiprinātu noteikumus personīgās higiēnas students. Zīmīte iesaka periods slimības katram ģimenes loceklim ir savi trauki (krūzes, šķīvjus, dakšiņas un karotes). Izvēdināt telpu un pacienta telpu, cik bieži vien iespējams. Cik slims un veselīgi ir nepieciešams valkāt masku uz viņa sejas. Ja pacients sneezes vai klepus, viņš vienkārši ir aizvērt muti vai degunu ar kabatas lakatiņu, kad to darīt!

Personīgā higiēna students: Zīmīte (īsi)

1. Sākuma un beigu datums nepieciešama, lai suku.
2. Doing vingrinājumus, jums ir nepieciešams, lai aizpildītu gultu un virzīt atpakaļ aizkarus, atvēra logu.
3. Trim nagus un kāju pirksti ir nepieciešams katru nedēļu. Vislabāk to darīt svētdienas vakarā pirms sākuma skolas nedēļas, un tad doties uz dušu.
4. Katru nakti jums ir nepieciešams mazgāt, gan meitenes un zēni - tas ir lasāma kā skolnieks labu personīgo higiēnu.
5. Zīmīte atgādina, ka vairākas reizes nedēļā, jums ir nepieciešams, lai berzēt ķermeņa ziepjūdenī washcloth. Šī procedūra nomazgās netīrumus un baktērijas no virsmas epidermas, kā arī noņemt daļiņu plaisāšanu ādu.
6. Bērni mazgāt manu matu ievietot ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Ar biežas saaukstēšanās ļāva samazināt procedūru skaitu.
7. Katru rītu bērns jānēsā tīras izgludinātu bikses un zeķes (zeķes).
8. Kafejnīcā Jūs nevarat dzert no kāda cita tasi, un to nevar izmantot citu cilvēku galda piederumi.
9. Jums nevajadzētu dalīties noņemama kurpes.
10. Ir zināms, ka skolēni klasē patīk košļāt cepures uz pildspalvas un dzēšgumijas virs zīmuli. Vai tas kategoriski neiespējami.
11. Klātbūtne savas ķemmes skolnieks palīdzību novērš galvas utu invāziju.

Ko darīt, ja ....

Ja bērns aizmirst ievērot personīgo higiēnu students, atgādinājums viņam palīdzēt. Būtu pavairotas un cik bieži vien iespējams noķert acu bērnu. ir nepieciešama arī Vecāki stingri ievērot šos noteikumus. Ja bērns redzēs mamma vai tētis atbilstību higiēnas standartiem, tad viņš būs laimīgs, lai atbilstu tām, imitējot mīļoto vecākiem.

Skatīties tīrību, un jūsu ķermeņa būs paldies par šo darbu spēcīgs imūnās!