Pirmsdzemdību Depresija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Pirmsdzemdību depresija - viens no iemesliem slikto veselības stāvokli grūtnieces. Un šķiet, ka varētu aizēnot šādu maģisku laiku jebkura sieviete? Es esmu pārliecināts, ka katrs no topošajām māmiņām atradīs attaisnojumu, nekļūstot lai saprastu patiesos cēloņus šo nepatīkamo parādību. Tomēr, ja tas depresiju grūtniecības laikā, un kā tas izpaužas?

Vispārējs raksturojums valsts

Ir nepareizs, ka depresija grūtniecēm tikai notiek tieši pirms dzimšanas. Bet tas nav tas gadījums. Tas var pavadīt sievieti visā grūtniecības laikā, katrā posmā veicot bērnam ir savas īpatnības.

Daži mēri pazīmes ir saistītas tikai ar hormonālās izmaiņas sievietes organismā, un tāpēc tie ir uzskatāmi par pagaidu un tuvajai parādības, bet citi var būt sarežģītāka raksturs. Tāpēc, depresija grūtniecības laikā, ir atšķirīga atkarībā no reproduktīvā perioda.

pirmajā trimestrī

Šī grūtniecība psihologi atsaukties kā "periodu atteikumu." Īpaši tas ir raksturīgi sievietēm, kurām nav nepatīkamus simptomus - toksikoze. Periods raksturo atteikumu sieviešu nevēlēšanos ņemt vērā interesanto stāvokli un mainīt savus ikdienas dzīvi.

Emocionāla sieviete fons pirmajā grūtniecības trimestrī

garastāvokļa svārstības, nervozitāte un agresivitāte - ir diezgan normāli šajā posmā. Daudzi vīrieši pamanīt, ka viņu grūtniecības sieva kļūst auksts pret viņiem. Neņemot vērā to, ka sievietes organismā šajā periodā piedzīvo milzīgu stresu laikā. Tas var radīt atšķirības ģimenē, kas, savukārt, var provocēt depresiju sievietēm.

Pievērsiet uzmanību emocionālo stāvokli grūtnieces stāvokli, kad vispārējās līmes simptomi ir ilgstošs. Ja cilvēks būs izlīdzināt visus neapstrādātus brīžus attiecībās ar sievu un konfigurēt to pozitīvā veidā, pirmais grūtniecības trimestris paies bez starpgadījumiem.

otrais trimestris

Šajā posmā grūtniecības tas jau ir aktīva kuņģa sāk augt, tāpēc ar katru dienu arvien vairāk un vairāk sieviete apzinās savu stāvokli. Un, kā parasti, šī apziņa ir saistīta ar domām par to, kā viņa būtu mainīt savu ierasto dzīvi, no kura viņa ir padoties un ko viņa ir upurēt dēļ bērnam.

Daudzi sāk šajā periodā grūtniecības cenšas atklāt jaunas hobijiem un mainīt savu dzīves veidu. Daži sāk adīt, citiem gleznot, citiem rakstīts uz kulinārijas mākslas kursiem. Tas trimestris risks iekrist depresijā, ir viszemākā.

Tomēr tās sievietes, kam rodas akūtu fiziskās izmaiņas organismā (aug vēders, muguras sāpes, locītavu sāpes, uc), var izjust zināmu psiholoģisku traucējumu. Fiziskā un psiholoģiskā stāvokļa personas, ir ļoti cieši saistītas. Tādēļ sievietēm, kam rodas neērtības sakarā ar viņa jauno stāvokli, būtu jāpievērš lielāka uzmanība gulēt un atpūsties.

Trešajā trimestrī: pirmsdzemdību depresija

Trešais trimestris - visbīstamākais periods attiecībā uz emocionālo un psiholoģisko traucējumu. Sievietes pēdējos grūtniecības mēnešos jau ir pilnībā apzinās savu stāvokli un iedomāties krāsas viņa gaidāmo dzīvesveidu. Un, kā parasti, viņš neuzskata, ka tas ir pārāk gaišs.

Depresija pirms dzimšanas var rasties sakarā ar iekšējās bailes no sievietes, lai kļūtu par mājsaimniece. Daudzi ir ieguldot šajā koncepcijā ir mūžīga cooking, mazgāšanas autiņi, netīrās trauki kalni un visi citi prieki mājas aprūpi.

Šāds stāvoklis ir tik bieži, ka tas jau ir "rakstīts" pirmsdzemdību simptomiem. Beigās perioda sieviete jau ir noguris, gan fiziski, gan emocionāli. Viņas ikdienas aktivitātes ir grūti, tāpēc lielāko daļu laika viņa pavada guļot vai sēžot uz dīvāna. Šāds nogurums vēl ietekme uz uzvedību sievietes, tik bieži tā mēdz būt vienatnē un pārdomāt pareizību savu lēmumu kļūt par māti. Bez spēcīgu atbalstu no tuviniekiem šāds stāvoklis var aizkavēties, kas ir ļoti bīstami. Galu galā, pie viņas gaida no bērna dzimšanas, un pirmsdzemdību depresija var novērst sievieti uzgriezt gaidāmajām problēmām. Ļaujiet mums pakavēties par nosacījumu raksturojumu.

iemesli

Pirmā lieta ir saprast - ja to dara pirmsdzemdību depresiju grūtniecības laikā. No rašanās iemesli var būt ļoti dažādi. Fakts ir tāds, ka grūtniecības laikā hormonālās sievietes mainās dramatiski, tāpēc tas ir jutīgāki pret ikdienas dzīves grūtībām, nekā jebkad agrāk. Bet viens no biežākajiem iemesliem, kas izraisa pirmsdzemdību depresija attīstās, šādi:

• Ģimenes konflikti. Tuvi radinieki būtu skaidri jāsaprot, ka grūtniecei ir ļoti jūtīga pret visiem konfliktsituācijas, jo īpaši, ja tie ir kaut kā saistīts ar viņas stāvokli. Ilgstoša strīdi var izraisīt attīstību pirmsdzemdību depresiju.
• Finanšu grūtības. Pirms svarīgu notikumu dzīvē visu sieviešu novēro tā saukto ligzdošanas efektu. Ja topošajai māmiņai, jo to finansiālā stāvokļa, nevar iegūt visu nepieciešamo, pēc tās domām, par bērnu lietām, tas iekrīt depresīvā stāvoklī.
• Neveselīgs dzīvesveids. Ir novērots, ka sievietes, kuras rezultātā aktīvu dzīvesveidu, regulāri un pilnībā atbilst dzīvnieku barības un miega un atpūtas, mazāk pakļauti tādā stāvoklī, kā pirmsdzemdību depresija.
• Slikti ieradumi. Nikotīns, alkohola un narkotiku atkarības - tiešs ceļš uz rašanos slimības stāvokļa pirms piegādes.
• Bailes no gaidāmo statusu. Pat tad, ja bērns ģimenē ir plānota notikums, tas negarantē, ka sieviete sāk šaubīties pareizību savu lēmumu. Īpaši akūta šīs šaubas sāk mocīt viņu pēdējās dienās pirms dzimšanas. Tāpēc šajā situācijā, cilvēks, ir jāsaprot, ka viņa stāvoklī sieva nepieciešama īpaša uzmanība.
• Sarežģīts grūtniecības. Ja grūtniecība ir nelabvēlīga, un sievietēm dažkārt ir jādodas uz slimnīcu ar ārsta uzraudzībā, tas piedzīvo daudz negatīvu emociju, piemēram, baiļu, izmisuma, vājumu un tā tālāk. Galu galā, visi šie negatīvās emocijas var pāraugt pirmsdzemdību depresija.

Zinot iemeslu ir daudz vieglāk tikt galā ar to. Kā likums, gadījumi, kad viens nevar darīt bez palīdzību kvalificēts profesionālis, ir ļoti reti.

simptomi

Tāpat kā jebkuru citu slimību, pirmsdzemdību depresija ir savi simptomi. Daudzi neraizējas par ļoti svarīgas funkcijas, un rakstīt tos uz sliktu garastāvokli, bet tas ir pilnīgi nepareizi. Ar uzlabotas formām psiholoģisko stresu, ir daudz grūtāk cīnīties nekā tās pirmās izpausmes.

Bieži simptomi pirmsdzemdību depresijas ietver:

• palielināta uzbudināmība;
• raudulība;
• ilgstoša trauksmes stāvokļu;
• izklaidība;
• zaudējums koncentrācijas;
• konstante bads, vai, pretēji, apetītes trūkums;
• vājuma sajūta, nogurums, atslāņošanās;
• miegainība;
• vainas apziņas, bailēm un bezcerības;
• miega trūkums;
• panikas bailes no dzemdībām;
• neticība savām spējām.

Daudzi no šiem simptomiem, tiek uzskatīti par pilnīgi normālu grūtniecības laikā. Piemēram, pastāvīga bada sajūta piedzīvo lielu skaitu grūtnieču, bet necieš šo traucējumi. Ir vērts atzīmēt, ka viens simptoms nevar būt iemesls bažām, bet kopums nedaudzajiem slimības pazīmes, var būt iemesls nosūtīšana pie speciālista.

Kā tikt galā ar pirmsdzemdību depresiju?

Ja slimības simptomi valsts nav tik izteikta, un ir pārtraukts, varat mēģināt tikt galā ar to pats. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt atbrīvoties no negatīvā attieksme:

1. Atbrīvoties no sliktas domas, jūs varat izmantot jūsu mīļākie lietas. Tas var būt cooking, zīmēšana, lasīšana - kaut kas, ja vien tas rada sievieti pozitīvu emociju.
2. Esiet skaidru ikdienas rutīnas un stick uz to reliģiski. Ja jums sekot skaidru ikdienas rutīnas, ka grūtniecei nav laika būt apjucis ar savu pieredzi.
3. Vingrinājumi grūtniecēm ir ne tikai iespēja, lai sagatavotu nākotnes māte par gaidāmo dzimšanas, bet arī, lai palielinātu savu garastāvokli.
4. Galvenais ienaidnieks sievietēm ar simptomiem pirmsdzemdību depressii- vientulībā. Tāpēc ir nepieciešams, ar visiem līdzekļiem, lai izvairītos no tā. Tas ir nepieciešams, lai pavadīt vairāk laika kopā ar draugiem, ģimeni, kolēģiem, nevis mierīgi gaidīt viņas vīrs strādāt četrām sienām.

Daudzas grūtnieces, kuras kaut kādu iemeslu dēļ baidās dalīties ar savu pieredzi ar vietējiem cilvēkiem. Bet tas ir pilnīgi nepareizi. Ja sieviete ir overwhelmed ar negatīvām emocijām, tai vajadzētu būt pārliecināti, lūgt palīdzību un atbalstu tiem, tuvu viņai.

Kad pie speciālista?

Kad sievietes pirmsdzemdību rada bažas ne tikai sev, bet arī citiem, jums vajadzētu apsvērt profesionālu palīdzību. Tuvi draugi grūtniecei vajadzētu brīdinātu šādi simptomi:

• panisks bailes no mātes;
• apātija, lai viss notiek;
• hermetizēt vainu un bezcerību;
• vienaldzība pret seksuālo dzīvi ar savu vīru;
• straujš samazinājums vai palielinājums ķermeņa svara;
• runāt par nāvi vai pašnāvību.

Apstrādājot pirmsdzemdību depresija ir iesaistīti ģimenes psiholoģijā. Atkarībā no sarežģītības garīgo traucējumu, ko izmanto dažādas metodes, terapijas, tai skaitā farmakoloģisku. Līdz šim, mēs izstrādājām daudz produktu, kas ir droša, kā arī par šo bērnu mātei. Bet ātra atgūšana var sasniegt tikai ar palīdzību uzticamu un spēcīgu atbalstu no tuviniekiem.