Sagatavot delicious un barojošu salāti ar desu un grauzdiņiem

Salāti - universāls ēdiens. Tas var būt uzkodas, tostarp svētku galda, un atsevišķs ēdiens. Opcijas salāti ar gaļu, zivīm, sēnēm, skaisti dekorēts zaļumi un olīvām, izdaiļot savu atvaļinājumu un apdarinātas ar eļļu, etiķi, krējumu vai majonēzi dārzeņus, var būt ikdienas maltītes vai uztura aizstājējs pusdienās vai vakariņās. Virtuvē, jebkurā valstī, jūs atradīsiet daudz receptes salāti: krievu ir slavens ar savu "Olivier" un "Siļķe ar kažoku" Grieķijā ir sagatavoti "Grieķu salāti" ar slaveno siera "feta", jo ASV nevar iedomāties bez "Caesar" ar vistas krūtiņas, grauzdētiem uz grila. Ja jūs vēlaties, lai vakariņās jaunu ēdienu, mēģiniet sagatavot salāti ar desu un krekeri - tas būs barojoša papildinājums galda, kā arī pilnīgi neatkarīga otrais ēdiens. Lai izveidotu to, jums būs nepieciešams, produktus, kas ir ledusskapī jebkurā mājsaimniece - desa (šķiņķis, vārītas vai kūpinātas), krekeri, kā arī vairākas citas sastāvdaļas, ko var pievienot no savas gaumes un vēlmēm. Kā sagatavot salāti ar desu un krekeri? Šajā rakstā jūs atradīsiet divas iespējas, vai recepti, ar kuru jūsu menu piepildīta ar citu oriģinālu salātiem. Tas sirsnīgs maltīti var salīdzināt ar sviestmaizi - maizi un gaļu, tajā pašā laikā. Jūsu ģimene, kā arī viesi no festivāla, būs mīlēt šo kombināciju.

Tātad, kā skaitlis 1: sagatavot salāti ar grauzdiņiem un desu

Par viņu, jums būs nepieciešams:

• 200 g no katras desas vai šķiņķa;
• 250 g (apmēram 1/4 maza galva), kāpostu un Ķīnas kāpostus;
• 1 jar jebkura konservu kukurūzas;
• 1 pack gatavi plaukšķenes aromatizēti ar salami, bekons, liellopu saraustīts , utt .;
• 1 gab. vidēja lieluma burkāni un sīpoli;
• 2 cieti vārītas vistas olas;
• 150 g rīvēta cietais siers tips "Parmesan";
• majonēze, lai degvielas uzpildes stacijās un garšvielām - sāli, melnos piparus.

Vispirms karbonāde kāposti, sarīvē burkānus un sieru uz rupja rīve, smalki drupināt sīpolu. Desu un olas sagriež mazos kubiņos. Sajauc visas sastāvdaļas, iešūt majonēzi (diētisko iemiesojumā var izmantot zema tauku satura krējumu), apkaisa ar sāli un pipariem. Krekeri jāpievieno tieši pirms pasniegšanas. Viņiem nepieciešams iebērt salātiem un samaisa. Šķiņķi un olas padarīs jūsu ēdiens ir sirsnīgs un dārzeņi būs pievienot svaigumu, un, protams, būs pievienot ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām. Salāti ar salami un krekeri ir visas izredzes kļūt par mīļākais ēdiens jūsu ģimenes locekļiem.

Variants № 2: salāti ar žāvētu desu

Šī recepte ir gandrīz nav dārzeņus (izņemot tomātus), bet tas ir lielisks proteīna avots. Tā kā šis ēdiens ir ļoti bagāta ar kalorijām, pusdienas tā var pilnībā aizstāt pilnu sekundi. Veikt viņam:

• 150 g Kūpinātas desas;
• 100 g rīvēta siera tipa "Parmesan";
• 2 vārītas vistas olas (jums ir nepieciešams gan olbaltumvielu un olas dzeltenumu);
• 2 svaigi vidēja tomāti;
• 2 mazas daiviņas ķiploku;
• 50 g krekeru (šis trešais pakešu);
• 2 tējkarotes saldā krējuma un dārzeņu (vai olīvu) eļļa .;
• 1 h. L sinepes, sāls un šķipsnu melno piparu.

Skaisti drupināt visas sastāvdaļas salātiem: krekeri, desa, olas, tomātus un sieru būtu skaisti samazināt - to pašu, veikls kubi. Izspiest vai ciest caur ķiploku presi. Sajauc visas sastāvdaļas un sezonu ar skābo krējumu, sinepēm, sviesta mērci, sāli un garšvielas. Gatavs! Vārds padomu - ja jūs nevēlaties, lai uzreiz apkalpot salāti ar desu un krekeri uz galda, pēdējā ir labāk ieliet tieši pirms pasniegšanas. Tā grauzdētas maizes, pievieno trauka iepriekš, var izkusis un padarīt salāti nav ļoti pievilcīgs apskatīt. Ar šādu šos vienkāršos padomus, rezultāts jums gardu ēdienu. Ja jums nav mēģinājis šo salāti, tad tagad ir laiks gatavot.