Salāti ar garnelēm: receptes

Receptes salāti pazīstama daudzās valstīs, kā to neparasto un maigu garšu jau sen iekarojuši lielāko palates. Kāda ir atšķirība starp garnelēm no saviem kolēģiem? Saldāks gaļa un tās liela izmēra. Tās var vārīt, cept, baroti ar dažādām mērcēm, kā atsevišķu ēdienu. Liels salāti ar garnelēm, kas ir ideāli piemērots romantiskām vakariņām vai svētku galda. Visi šie ēdieni ir, cita starpā, ir arī noderīga.

Recipe garneļu salāti ar ķiršu tomātiem un paipalu olām

Divus porcijas, mums ir nepieciešams: Garneles - 18-20 vienībām, 7-8 salātu lapas, 6-8 paipalu olas, pats ķiršu tomātiem un mocarellas bumbiņas, puse citrona, pīniju rieksti, piparus, zaļumus un sāli. Sagatavošana salāti ar garnelēm. Salātu lapām mans, žāvēti, asaru rokas un nodot uz šķīvja. Vāra olas: iekrišanu verdošā ūdenī un vāra divas minūtes. Cut tos un likt virsū salātiem. Sagriež pusi mocarellu un arī nosūtīts uz plāksnes.

Tas pats tiek darīts ar ķiršu tomātiem. Par divas minūtes no katras puses uz pannas apcep olīveļļā, mūsu garnelēm. Un tad tos pievienot salātiem. Pēc beigu posmā saspiežot sulu no pus citrona un pārkaisa ar salātu lapām, pipariem, sāli pēc garšas, tērpies ar mazliet eļļas no olīvām, dekorēts ar zaļumi un ciedru riekstiem.

Recepte salāti ar garnelēm un āboliem

Šī salāti ir veltīta visiem faniem slaveno "Ķeizara." Mainīt to crunches āboli, un ir jauna gaismas garšu. Produkti: viena ābolu, 200 grami garnelēm, pieci sīkumi ķiršu tomāti, parmezāna siers, zaļie salāti, trīs ēdamkarotes dabīgo jogurtu, viena tējkarote Dižonas sinepes, tējkaroti medus, granulēti ķiploku un sāli. Tie visi ir ļoti līdzīgi - salāti ar garnelēm.

Receptes atšķiras tikai tāpēc, ieviešot jaunu sastāvdaļu. Sajauciet ar jogurtu un medus sinepēm, sezonu ar ķiploku pulveri un sāli. Notīriet garneles un burtiski vienu minūti cep karstā pannā, dodot tai mazliet zelta nokrāsu. Kubiņos ābolu, rokas pārkāpj gabalos salātiem, sajauc to visu ar mūsu mērci. Uz plāksnes par pamatu izplatību atstāj salāti ar ābolu, no augšas - un ķiršu garnelēm. Mēs pabeigt ar rīvētu parmezāna sieru. Salāti ar garnelēm un āboliem gatavi.

Recepte garneles Provencal

Izrādās, ļoti garšīgs un jauks uzkodu. Par tā sagatavošanas nepieciešamību: 400g garnelēm, divas ķiploku daiviņas, pieci grami garšaugi Provence, divas ēdamkarotes olīveļļas, sāls. Mēs piedāvājam Jums salāti ar garnelēm, ko sauc par "Provansas". Sākot ar atkausēšanas jūras un attīrīšanai.

Ja paliek tikai astes. Tagad, sagriež ķiplokus smalki vien iespējams, tas pievieno garšaugus no Provansas un sāls. Nu visu samaisa. Spread uz labi apsildāmu pannā garneles, neaizmirstot, protams, pārlej ar eļļu. Fry četras minūtes un pievienot salātiem. Mēs baudīt rezultātu. Vieglāk, nekā jūs varat iedomāties, bet tas ir ļoti garšīgs un veselīgs.

Ļoti garšīgs salāti ar garnelēm un avokado

Par četriem porcijas, mums ir nepieciešams: nomizotu garneļu čaulas - 500 grami, divas olas, viens liels gurķi un avokado, ķiploki - divas krustnagliņas, majonēze, pipari un sāls. Daži mājsaimnieces šī recepte tīru olām. Tātad jautājums - ir pilnīgi pēc saviem ieskatiem. Vāra sālsūdenī garnelēm četru līdz piecām minūtēm. Pavārs olas aukstā ūdenī ostuzhivaem un skaidrs. Sagriež avokado uz pusēm, bedres izņemt, iztīrīt augļu mizas un sagriež kubiņos.

Notīriet gurķi no ādas, sagriež uz pusēm (pa), mēs attīrīt no sēklām. Mēs darām to tāpēc, ka neviens salāti bija ļoti ūdeņains. Cut to naudas sodu žuljēns. Pēc procesa beigām, samaisa garneles, olas, kubiņos gurķi, ķiplokus, reiz ir izmantots chesnokodavku, avokado. Pepper, sāls un majonēze.

Recepte salāti ar garnelēm un arugula

Lai sagatavotu salāti ar garnelēm un arugula par vajadzēs šādus produktus: raķešu, garnelēm, siera, riekstu muskatrieksts, priežu riekstus, ķiplokus, balzamiko etiķi, sāli, piparus, olīveļļu un sviestu. Pirmais skaidri mūsu jūras veltes. Pa to laiku, jūs varat ievietot pannu uz plīts un pievienojiet sviestu. Pēc tam, kad tas ir labi iesilda, ielieciet to garneļu un ķiploku daiviņu.

Tad ātri, vienu minūti uz katru pusi, cep un izplatību uz papīra dvieli. Veikt trauku salāti, ielieciet to arugula, garneles un tad - puse no tomātiem. Uz augšu siera rīvēts vai plāksnēm. Mest pīniju rieksti, apdarinātas ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu ar balzamiko etiķi un valriekstu muskatriekstu. Atkal apkaisa ar ciedru riekstiem.

Kārtainās recepte salāti ar garnelēm

Pārtika: Rice - 50 grami garneles, pusi avokado, zemenes - 100 grami, citronu sula - viena ēdamkarote fetas siers - 50 grami sviesta - 500 grami, pipari, garšvielas, un sāls. Sagatavošana salāti ar tīģergarnelēm slāņiem. Vāra līdz vārītu rīsu, sāls, tad sezona ar vēlamo garšvielām, pievieno sviestu un kārtīgi samaisa. Vārītas garneles throws caurdurī par saplūšanas šķidruma. Kubiņos avokado un pārkaisa ar citronu sulu. sagriež kubiņos fetas un zemeņu arī - šķēlītēs.

Sagatavošanas darbu, un tagad gala posmu. Mēs izplatīt mūsu salātu slāņus. Apakšējā slānis - fetas, tad - avokado, garneles, atkal - avokado, tad - rīsi un Virskārta - zemenes. Salātu gatavs. Labu apetīti!

Kāpēc salāti ar garnelēm, ir populāra

Izskatījusi dažādus salātus ar garnelēm, tad receptes to sagatavošanai, jums ir vēl īsi minēt, kāpēc tie ir tik populāri. Pirmkārt, tas ir reāls un ļoti noderīgs uztura štāpeļšķiedrām, jo īpaši tiem, kas vēro savu figūru un svaru. Pēc kaloriju jūras velšu datiem tikai 98 kalorijas uz simts gramiem. Otrkārt, garneles ir lielisks avots dabiskām olbaltumvielām. Viņiem ir nepieciešama tikai, lai mazuļi un vāra. Treškārt, to gaļa ir bagāta ar cinku un selēnu, kas ir atbildīga par metabolismu. Arī garnelēm, ir daudzas svarīgas vielas, kas ietekmē endokrīno sistēmu un tās darbību. Vitamīni ir gaļā, uzlabo cilvēka stāvokli matiem un nagiem, un ādu.