Salāti ar garnelēm un rīsiem: šie dažādām gaumēm

Garneļu neatstājiet nevienu vienaldzīgu. Tas nav pieejams, kas pēdējā laikā delikatesi ir delikāts aromāts, lieliski kopā ar daudziem produktiem. Stern patīkama maiga garša jūras veltes piemīt noderīga, to var teikt ārstnieciskas īpašības.

Garneles ir bagāti ar aminoskābes omega-3, tie ir daudz magnijs, cinks, jods un citām vielām, kas palīdz ķermeņa funkciju pareizi, ir pozitīva ietekme uz smadzeņu un vairogdziedzera. Tieši tāpēc mēs iesakām garneles, cik bieži vien iespējams, iekļaut uzturā. Ierobežotā daudzumā, tos var pagatavot pat bērniem, kas vecāki par trim gadiem.

Ļoti ātri sagatavot salāti ar garnelēm un rīsiem. Pēc viņa domām, tas aizņem 100 gramus vārītu rīsu sālsūdenī, 200 g nomizotu garneļu, viena saldo ābolu, sīpolu, garšaugi pēc garšas.

Rīsi sajauc ar sasmalcinātu garnelēm, pievieno smalki sakapātus ābolus, sīpolus un garšaugus. Lai salāti bija maigu saldu garšu, tas ir labāk, lai aizpildītu ar jogurtu. Par asāku garšu labāk ņemt citronu sulu ar olīveļļu. Fani var aizbērt salāti ar garnelēm un rīsiem ar majonēzi.

Citā recepte jūras kokteili garneļu ieteicams lietot 200 gramus kūpinātu vistu, 300 g garneļu, nedaudz vārītas rīsu, rīvētu sieru, sasmalcinātas 2 tomāti, cik piparus. Visas sastāvdaļas sajauc lielā bļodā, apdarinātas ar citronu sulu un olīveļļu.

Neparasti pikants ir salāti ar garnelēm un mandarīnu. Viņš gatavojas. 200 g kausētas Garneļes sālsūdeni. Attīrīt divas mandarīns, izspiest sulu no tiem, sajauc ar majonēzi vai krējumu, kas paredzēti, lai uzpildītu degvielu. 2 ir slīpēti mandarīnu mizoti filmas (iespējams), selerijas (aptuveni 100g), garneles, augi izvēlēti pēc garšas. Visi produkti tiek sajaukti ar salātu bļodā, pārlej ar mērci, pievieno izvēlēts nobaudīt sasmalcinātiem pētersīļiem. Par asumu, var pievienot dažus pilienus etiķa.

Tiem, kam nepatīk saldos salātus, ieteicams sagatavot salāti ar garnelēm un dārzeņiem.

Sastāvdaļas:

• Garneļu vārīti ochischennye- 400g;
• Vārīti kartupeļi - 4 gab;
• Cucumber - 1 liels;
• Vārīti burkāni - 1 gab;
• Konservēti zirņi - 1 banka;
• Dilles gaismas 1;
• Majonēze, sāls un pipari pēc garšas.

Visas sastāvdaļas sagriež vienotiem kubiciņos, sajauc salātu bļodā. Lai aizpildītu sajauc majonēzi ar sasmalcinātu diļļu un pipariem. Pēc visiem dārzeņiem varat ievietot slāņi kartupeļi, burkāni, gurķi, garneles, zirņi. Kas var aizstāt gurķi nogatavojušies tomāti, arī būs izrādīties ļoti garšīgs.

Salāti ar garnelēm un rīsiem spice jūs varat pievienot citus dārzeņus vai augļus, kas būs pilnīgi mainīt garšu. Lūk, piemēram, oriģināls un skaists recepti.

Jums nepieciešams:

• Viena galva saskaņā ar jebkuru no salātiem ;
• Sasmalcinātu gurķu;
• Krevetki- 300g;
• Rīvēts siers - 10g;
• Krabju nūjiņas vai vārītas kalmārs - 100g;
• Konservi kukurūza - puse no bankām;
• Majonēze.

Visi produkti tiek saspiesti, kaudzē slāņus tā, ka apakšā bija salātu lapas, un uz augšu - siera skaidas.

Salāti ar garnelēm un rīsiem, var sastāvēt no daudz lielāka daudzuma sastāvdaļām. Šeit ir recepte sarežģīta salāti, sastāvdaļas, kas ir rīsu un garneles.

Lai padarītu to, jums ir nepieciešams veikt:

• Mīdijas, kalmārs, crab, shrimp, jebkurš cits jūras produktu;
• olives;
• rīsi;
• Puravi;
• Paprika vai saldie pipari;
• Cietais siers;
• Daži zariņi dilles;
• Ķiploki (pēc garšas);
• Citronu sula;
• Olīveļļa.

Seafood ir vērsta uz gatavību, puravi sagriež ļoti plānās gredzeni, olīvas un papriku samazinājums nav ļoti smalki. Salātu bļoda sajauc visas sastāvdaļas, pārlej olīveļļu, citronu, un pēc tam pārkaisa ar rīvētu sieru. Dekorē ar garnelēm salātiem un rīsu vairākās dillēm.