Skābums: Simptomi un Diēta

Slavenā frāze "mēs esam tas, ko mēs ēdam", ir ļoti patiess, jo viss, kas mums ir, ir tieša ietekme uz ikdienā mēs ēdam un mūsu veselību un izskatu. Un auksts pārtikas uzkodas, un gabals tauku gaļu, un gadījuma ēdieni un bads, lai panāktu, ka skaitlis uz ideālajām parametriem - tas viss noteikti būs apbalvoti mums. Vairākos kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, gastrīts, kuņģa čūla, disbakteriozes, holecistīts, pankreatīts, kolīts, enterīts un citi, kas ir dabiskas sekas mūsu nevēlēšanās ievērot principus sabalansētu uzturu, skābumu, simptomi, kas tiks aprakstīts turpmāk, visbiežāk. Turklāt, ja to neārstē, tā var izraisīt attīstību nopietnākas problēmas - gastrīta un čūlas gremošanas traktā.

Skābums: simptomi

Ja jūs ļaunprātīgi kaitīgas ēdienus, kā arī tad, ja jūsu uzturs nav nekādas regularitāte pie ēdieniem (piemēram, daudzi dažādu iemeslu dēļ izlaist brokastis vai nespēj pilnībā pusdienas), tad jūs vadāt lielu risku, lai iegūtu augstu skābumu. Šie ir galvenie iemesli šo slimību. Tas ir palielinājis nepatīkamus simptomus skābumu. Šī smaguma sajūta kuņģī pēc ēšanas, sāpes vēderā un dedzināšana, un atraugas un grēmas, un problēmas ar atbrīvošanu no viņa krēslu, un gremošanas traucējumi. Šī slimība visbiežāk pavada lēni, bet kā sakot iet, laba korozijas kuņģa.

Skābums, kuras simptomi ir pilnībā tiesīgi saukties par "trauksmes" uz attīstību daudz nopietna slimība prasa tūlītēju ārstēšanu, kā arī atbilstību speciālu diētu, kura principi ir aprakstīti zemāk. Jaunais diēta palīdzēs regulēt zarnu PH-līdzsvaru, un tās būtība ir pilnīgi novērstu tādu produktu izmantošanu.

Diēta ar augstu skābuma

Pirmkārt, jums vajadzētu dzert patēriņu, kas tu esi, protams, ļoti mīl. Šo taukskābju, skābs, pikantās, miltu ēdieni, kā arī marinēti gurķi, marinēti dārzeņi, svaigi dārzeņi, citronu sula, konservēti produkti, kūpināta gaļa, rudzu maize, gāzes dzērieni.

Un tā pazemina skābumu kuņģa sulas nolūkos ir ieteicams ieviest savā uzturā tādus ēdienus un produktus, kā zupas un buljoni, pamatojoties uz dārzeņiem, graudaugiem ar pienu, liesas gaļas un zivju, kas ir labāk gatavot dubultā katlu, kartupeļi, cukini, ziedkāpostiem kāpostu vārītas. Bez tam, jums būs želejas, tvaika olu kulteni, piena zupas, vārītas olas, zaļā tēja un minerālūdeni ar sārmu.

Taču, lai palīdzētu jums cīņā pret paaugstinātu skābumu, tikai viens pielāgojot savu ēdienkarti nebūs pietiekami. Ir svarīgi, lai izveidotu un ēdienu regularitāte. Cilvēki, kuri cieš no skābumu nedrīkst ēst trīs reizes dienā, un tikai piecas vai sešas reizes, protams, ievadot pusdienas un pēcpusdienas tēja. Ir svarīgi ņemt vērā summu ēst laikā. Lai to panāktu, būtu jāatceras, ka parastais izmērs pieaugušo cilvēka kuņģī ir divas plaukstas nospiests kopā. Tāpēc vislabāk būtu ēdiens mazās porcijās, un nevis "sabojāt", nevis "par diviem". Pievērsiet uzmanību burp (vai vēlmi to) - tiklīdz tas nāk ārā, tas ir signāls, ka jūsu kuņģis ir pilns, un tas ir laiks, lai apturētu ēšanas.

Ja nav ārstēšanas un diētas skābumu drīz var izraisīt gastrītu ar paaugstinātu skābumu, kuras simptomi ir smagi un nepatīkama. Pirmkārt, tas ir sāpes velkot raksturs (dažreiz ļoti spēcīga), kas notiek parasti tukšā dūšā, naktī vai kādu laiku pēc ēšanas. Turklāt pacients bieži mocīja grēmas. Nav izslēgts, un slikta dūša, vemšana, pastāvīga nepatīkama (skāba) garša, šķidra vēdera izeja, un otrādi, un aizcietējumi. Es cieš no gastrīta ar augstu skābuma apetītes netiek samazināts, bet paliek tādā pašā līmenī vai palielināta. Slimība pati neveic nekādas sezonas raksturs, tas raksturojas ar mainīgu remisijas periodi un recidīvs.