Vai es varu Redīsi māsu māti pirmajos pāris mēnešiem?

Par jaundzimušo bērnu viņa mātes uzturu pirmajos mēnešos ir ļoti svarīgi. Pēc pamatu bērna veselībai ir noteikts šajā barošanas laikā.

Parasti ārsti iesaka no jauna mamma aptuvenu ēdienkarti pirmo reizi. Jāatzīmē, ka tā ir īpaša diēta, bet tas ir lietderīgi to nosaukt veselīgs uzturs, jo sievietei nevajadzētu noliegt sevi daudzos veidos. Ja viņa ēd tikai, piemēram, auzu, ne tikai pasliktināt savu garastāvokli, bet arī veselību bērnu, jo ar pienu tas jāsaņem visus nepieciešamos vitamīnus.

Menu pirmo reizi

Sievietes joprojām domā grūtniecības: ir māte, pirmajos pāris mēnešiem? Uz šo jautājumu var atbildēt ar pārliecību, ka nav nekādu ierobežojumu. Bet tas būtu ievērot dažus noteikumus. Piemēram, dārzeņus nevar ēst jēlas pirmo reizi. Tās var braise, vāra vai cep. Svaigi dārzeņi var ievadīt izvēlnē pēc trim mēnešiem. Daudzi cilvēki brīnums, vai redīsi māsu māte nevar? Jā, bet pēc kāda laika.

augļi

Augļi ir nepieciešami arī mamma zīdīšanu. Āboli pirms patēriņa vajadzību cep un nomizoti banāni var ēst bez bailēm. Taču avenes, zemenes, citrusu augļi un vīnogas jālieto uzturā uzmanīgi un pakāpeniski, sākot ar trešo mēnesi. Līdz ar to ir nepieciešams, lai uzraudzītu reakciju bērna.

Zupas un putra

Kashi var izmantot absolūti jebkuru, jo tie ir diezgan barojoši un barojošs. Izņēmumi ir ātra sajaukšanās no tiem ir labāk aizmirst. Zupas jāizlieto obligāti, bet buljons ir jābūt dārzeņu.

Zivju un gaļas

Arī priekšzīmīga izvēlne neizslēdz izmantošanu olas un gaļu. Kā pareizi noslēgt diētu? Olas ir ēst ar piesardzību, jo tie ir alergēnu. Gaļu jābūt vienkāršai, būtu patērēts atsevišķi no citiem produktiem. Tāpat, ir vēlams, ka tas bija putns, bet ne cūkgaļa vai jēra. Zivis var ne tikai cepetis. Tas var būt upe un jūra, bet sagatavojot nepieciešams vai nu cep vai vāra.

piena produkti

Piena produkti un sieri var ievest uzturā vienu nedēļu vēlāk. Tie ir raudzēts cepta piens, jogurts, paniņas, jogurts, biezpiens. Eļļas var pievienot pārtikai, kā dārzeņu un krēmveida.

Maize un dzēriens

Maize nevar ēst daudz, tas ir arī vēlams izmantot to ar piedevām, piemēram, klijas. No cieti pārtikas jūs varat ēst krekeri, barankas, cepumi, cepumi.

Do not get iesaistīti salds, bet jūs varat izmantot marmelādi, žāvētus augļus, konfektes, marshmallows vai cepumi.

Labākais dzērienu būs tērps melnā un zaļā tēja, bet diezgan vāja. Jūs varat arī dzert vāju kafiju, zāļu tējas un augļu dzērieniem. Svaigi spiestas sulas var sākt lietot pēc 2-3 mēnešiem.

Pēc pirmā mēneša diētu, jūs varat pakāpeniski pievieno zupai, ievārījums, riekstus, krējumu, sulu. Sešus mēnešus vēlāk, jūs varat sākt ēst jūras veltes, medus, dažādas augu garšvielas.

Redīsi krūti

Paturiet prātā, ka daži dārzeņi ir nepieciešama īpaša uzmanība. Viens no tiem ir redīsi. Sievietēm, kuras ir dzemdējušas pavasarī bieži brīnos: Vai redīsi zīdīšanas? Tā kā šis ir viens no pirmajiem pavasara dārzeņiem, un organisms pats to pieprasa.

Redīsi ir nepieciešams ēst ar piesardzību. Tam jābūt savlaicīgam ieviest uz diētu un patērē ierobežotos daudzumos. Ārsti parasti norāda dažas kaitēt redīsus. Sakarā ar šo dārzeņu jaundzimušajiem var būt diatēzi, kas izpaužas ar apsārtumu, lobīšanos ādas vai izsitumi. Jums var rasties arī kolikas, aizcietējumi un citas problēmas zarnas darbā. Tāpēc, ieviešot šo produktu uzturā ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus.

Bieži vien sievietes nezina, vai redīsi māte, kas var būt pirmajos mēnešos. To nedrīkst ēst pirmajos trijos mēnešos zīdīšanu. Ja bērnam ir tendence alerģiskas reakcijas, redīsi nedrīkst izmantot, līdz sešiem mēnešiem.

Pirms degustācija pirmo redīsu iemērc vēsā ūdenī apmēram 15-20 minūtes, pēc kura tiek ēst nelielu augļus. Ja divu dienu laikā pēc stāvokļa bērnu laikā netiek mainīta, tad dārzeņu daudzums uzturā var palielināt.

Ir cilvēki, kuri ir ļoti mīl šo augu. Tāpēc viņi bieži ir ieinteresēti jautājums par to, redīsi baro bērnu ar krūti, kas lielos daudzumos? Izmantojiet to arī nav nepieciešams, jo tas var ietekmēt piena garšu, tad bērns var dot to uz augšu. Lai aizpildītu salāti redīsi nepieciešams olīvu vai saulespuķu eļļu, tā, lai izraisītu blakusparādības jaundzimušajam.