Vienkāršs un efektīvs pašaizsardzības paņēmienus uz ielas

No mūsdienu pasaules realitāte ir tāda, ka mēs riskējam, lai stāties pretī briesmām, tikai ārā uz ielas. Dažkārt tas nav iespējams, lai izvairītos no tumšās alejas un neapdzīvotām jomas, tāpēc jums ir jāzina, pašaizsardzības paņēmienus, kas palīdzēs mums, lai pasargātu sevi briesmu gadījumā. Un, ja ir konflikts ar iespējamo pārkāpēju pārkāpt noteiktu līniju, tad jūsu pusē vispareizākais dosies uz aktīvu uzbrukumu atņemt viņam iespēju turpināt savu darbību.

Protams, ir vērts atcerēties, ka uzbrukums nav vienīgais veids, kā atrisināt konfliktu - dažos gadījumos tas ir labāk bēgt, aizmirstot lepnumu, pat tad, ja jūs zināt, pašaizsardzības paņēmienus. Bet ir arī tāda situācija, kad vienīgais veids, kā aizsargāt savu dzīvi kļūst tikai pašaizsardzības. Būtībā cīņa ielās bija līdz cilvēkiem fiziski spēcīga, reizēm varbūt pat daži hitters. Šādos gadījumos, visefektīvākais pašaizsardzības paņēmienus, tiks aizliegta. Šī metode ir diezgan vienkārši, bet tas ir ļoti traumatiski metodes.

Funkcija aizliegts

Šīs metodes specifika slēpjas streiki visneaizsargātākajiem vietām ienaidnieks. Un tas nav nepieciešams pielietot lielu spēku, lai ievainot vājo vietu. Tādēļ šīs metodes ir piemēroti cilvēkiem jebkura dzimuma, vecuma un ķermeņa tipa. Uz cilvēka ķermeņa ir paredzēts speciāls ievainojamības, kas nevar tikt iesūkts vai muskuļi pieradinātas pie sāpēm.

Lai aizliegtas pašaizsardzības paņēmienus, lai būtu efektīva, jums ir nepieciešams, lai streikot ātri un spontāni. In pašaizsardzības ir svarīgi ne tikai tehnoloģijas, bet arī viltīgi. Tas ir, ja jūs pēkšņi uzbruka, nav uzreiz kļūt par kaujas nostāja - tas ir labāk izlikties baidīti, un pēc tam nodarīt smagu triecienu.

Neaizsargātākajām teritorijām no cilvēka ķermeņa

Tātad, galvenās jomas, kurām nav bieza muskuļu vāks ir: atslēgas kaula, mugurkaula, apakšstilbiem, potīšu, viskija, pacelšanas pēdas, iekšējie orgāni, locītavās, muguras un galvaskausa un jutīgākajām jomām (acis, miega artēriju, cirksnis, vēdera lejasdaļā, deguna un rīkles). Visefektīvākais pašaizsardzības paņēmienus sievietēm un bērniem - ir ienaidnieks sitieniem auss, deguna, pie pamatnes no žokļa. Un sāpīga tur un rokturi uz pirkstiem, rokām, elkoņiem un collarbones.

Metodes, lai aizsargātu sevi no uzbrukuma laikā, ir daudz. Un apgūt tos līdz pilnībai, tas ir labāk uzņemt īpašos kursos, šīs prasmes noteikti noderēs.

Metodes, kas palīdzēs atņemt likumpārkāpēju jaudas

Kā likums, vārgi mēģinājumi pretoties tikai provocēt agresors, un viņš dosies uz briesmīgu darbību. Tāpēc ir nepieciešams apsvērt noderīgu pašaizsardzība uz ielas, lai palīdzētu jums iegūt laiku un daļēji atņem pārkāpēju jaudas.

Kick ceļa cirksnī

Šī metode klasiskajā versijā ir kick cirkšņa vai sēklinieku maisiņa uztveršanas, jo šajā jomā - visneaizsargātākajiem vīriešiem. Ja velkat uz priekšu, uz šo vietu, viņš refleksīvi let aiziet no rokām, kā rezultātā jums būs iespēja, lai atbrīvotu sevi no rokturis. Piezīme: Jums ir nepieciešams, lai sasniegtu tik grūts kā bezspēcīgs mēģinājumus tikai sakaitināšanu jūsu ienaidnieks.

Trieciens cirksnis rokās

Punch var piemērot bottom-up roku sakostiem dūri. Jums ir pārspēt virsmu īkšķi par naža veida atsitas apakšas uz augšu. Ja ienaidnieks uztver tevi no muguras un saglabāt matus vai rīkles, tad jums ir nepieciešams, lai pārspēt malas rokā vai dūri mērķis kick atpakaļ. Ja jūs ļaujat atšķirību augstumu, tas ir iespējams izmantot elkoni pie ķermeņa polurazvorotom - šī metode ir vēl efektīvāka.

Beat kaklā

Vienkārša pašaizsardzības paņēmienus sievietēm obligāti jāiekļauj šāda būtiska ietekme, jo kule rīklē.

Ir nepieciešams noteikt savus pirkstus šķipsnu rokas cieši piespiež pret otru spilventiņi un spēcīgu triecienu ienaidnieka rīklē. Šis lēmums būs labākais veids, kā pasargāt, bet tikai tad, ja agresors ir kakls atvērtas. Blow piemērots dobumā virs atslēgas kauliem augšas uz leju vai no apakšas uz augšu šaurā leņķī. Tas uztveršana ir ļoti sāpīgi un var izraisīt apgrūtinātu elpošanu uzbrucēju, klepojot vai pat ģībonis.

deguna mala trieciens palma

Šis trieciens ir nepieciešams izteikt savu roku uz malas deguna un augšlūpas. Tas ir lielisks veids, kā pasargāt sevi no uzbrukuma. Ir jāpiemēro horizontālā plaknē ar palmu atvērtā cilpu. Visefektīvākais programmas versija - slēptās perforators, tas ir, jums šķiet, lūdzot žēlastības, locīšanas rokas priekšā krūtīm. The Palms vajadzētu kompensēt no otra, tā, ka mazais pirkstiņš viņa labās rokas bija uz lielā pirksta un pa kreisi. Viņš veic kā tad, ja jums ir taisnība roku strauji vēlaties iztīrīt netīrumus kreisajā pusē. Ja jums veikt šo metodi pareizi, pretinieks būs piedzīvot spēcīgu sāpju šoks.

Blow uz ausīm

Šī slavenā streiks ir atvērts palmas salocīts nedaudz laivu, tajā pašā laikā, lai abām ausīm ienaidnieks. Galvenā prasība - tas būtu asa un spēcīga. Jums ir izmantot brīdi un svaru viņa ķermeņa, un tad šī metode var izraisīt plīsumu bungādiņu vai spēcīgas sāpes šoks.

Slashing trieciens sejas

Šī metode tiek uzskatīta tipisks sievietes. Lai to izmantotu, jums ir nepieciešams, lai paplašinātu mazliet ķermeni un mest rokas uz priekšu plecu, tad elkonis un rokas, kas šauj no apakšas uz augšu sitieniem. Kā spēles virsma var izmantot dūres, palmu mala vai aizmugures sānu.

Kā atbrīvoties no nožņaugšanās un uztveršanas?

Efektīva pašaizsardzības - ir ne tikai izmantot streikus par rīcībspējas atņemšanu streikotājs. Tos var izmantot, lai atbrīvoties, piemēram, satverot priekšā rīklē. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai nodarīt trieciens sejas jebkuru no iepriekš minētajām metodēm, tas dos jums iespēju atraisīt savu grip. Un lai izgrozīties no aresta ir nepieciešams, lai vilktu grūti uz rokas agresors pleca vai apakšdelma no augšas uz leju, ko viņa ķermeņa svara.

Ja jums ir nepieciešams, lai atbrīvotu no gūsta puses, to var izdarīt, atpakaļgaitas viņa rokās īkšķa pusē ienaidnieku. Tālāk jums ir nepieciešams, lai pārvietotu uz ķermeņa svaru, izmantojot priekšējo kāju uz konfiscēto rokas un pakārt par to. Izkrauts kāju šajā laikā jūs varat streikot gūžā priekšu. Tāpat ir iespējams efektīvi izmantot enerģiju un rotācijas brīvi roku backhand stab, saskaroties ar ienaidnieku.

Šī ir visvienkāršākā pašaizsardzības paņēmienus, bet neaizmirstiet, ka bojāts ienaidnieks ir vēl bīstami. Un, pat ja jums izdevās atbruņot un imobilizēt, būt piesardzīgiem un neatstāt muguru viņam.

Noderīgas pašaizsardzības paņēmienus

Atvašu nosaka ienaidnieks ir elpu un pat atņemt viņam apziņas var būt smags trieciens saules pinumu. Beat var izmantot kā roku un kāju. Spēcīga trieciens ar savu roku uz priekšu degunu spēj apturēt savu līdzsvaru. Ja mēs tiešu hit degunu ar ceļgala vai elkoņa, tas kļūs atpakaļ agresoru dziļā nokauts vai salauztu degunu. UpperCut uz zoda ir arī iespēja nosūtīt pretinieks nokauts. Bet atcerieties, ka nepareiza rīcība draud uzspridzināt jūsu pirksti bojāta vai smashed kauli.

pašaizsardzības paņēmienus attēlos, lai palīdzētu jums izlemt, kuru novieto cilvēka ķermeni ir visneaizsargātākie. Savienojumi ir tik vāja zonas. Ja nodarīt vērsti sānu trieciens vai veikt bīstamu leju aizmugurējo pusi ceļa, tad tas zaudēs līdzsvaru. Efektīvas sitienus uz ceļa locītavas, un cīņa par īsu attālumu.

Kāda ir nozīme līdzsvaru cīņā?

No pašaizsardzības paņēmienu efektivitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem: fiziskās datus ienaidnieku, to skaitu, īpašībām uz apkārtni, un tā tālāk. Nav universāla veids, kā aizsargāt pret uzbrukumiem. Tāpēc galvenais mērķis ir, ka jums ir, lai sasniegtu - ir iemācīties palikt mierīgs un līdzsvaru ikvienā situācijā. Ļoti bieži rezultāts cīņā nosaka cilvēka fizisko un garīgo līdzsvaru.

Uzziniet, kā saglabāt mieru cīņu laikā, un atlikums ir diezgan grūti. Šis process ietver attīstību un stiprināšanu vestibulārā aparāta, kā arī veidošanos un nostiprināšanos muskuļiem.

Efektīva izmantošana pašu pieņemšanām

Combat pašaizsardzības - tehnika, kurā jums ir nepieciešams, lai izjauktu personīgo telpu ienaidnieka, lai nodurt. Vienkāršas perforatori un kicks nedos vēlamo efektu, jo tie tikai dusmas uzbrucēju, un jums ir nepieciešams, lai mazinātu to. Turklāt, ja attiecībā uz šādiem streiki, jūs zaudējat līdzsvaru, un jūsu pretinieks būs to izmantot.

Labas metodes, lai aizsargātu pret uzbrukumiem ir grūts, bet ielas cīņā, tie ir neefektīvi, jo daudzi kadri ir daži ierobežojumi attiecībā uz pieteikumu. Piemēram, ruļļi cīkstēšanās prasa labu fizisko sagatavotību un nopietnu sagatavošanos. Pašaizsardzība parasti saistīta fizisko ietekmi uz vietas sāpes, zonas vai uzbrūk punktiem. Galvenais, ka jums vajadzētu paturēt prātā - pašaizsardzība uz ielas necieš ceremonijas. Jūsu insultu jānovirza uz efektīvu un ātru izvadīšanu no jūsu pretinieks bilanci, un tad jums ir nepieciešams, lai mazinātu to uz zemes. Parādiet uzbrucējam off līdzsvaru, ir, izmantojot savu ķermeņa svaru un kļūdas viņa taktiku. Protams, ne visi gadījumi, ir lietderīgi izmantot pašaizsardzības paņēmienus, un ir situācijas, kurās visdrošākais risinājums ir bēgt. Tomēr pēc studijām vismaz svarīgākās metodes, jūs uzzināsiet, kā orientēties neparastās situācijās un jāspēj aizstāvēties uzbrukuma uz ielas.