Zaļā tēja svara zudumam - dabiskās skaistuma katalizators

Zaļā tēja jau sen ir stingri iedibināta krievu tējas kultūrā. Mūsdienās daudzi ir pazīstami ar savām īpašībām un pat iemācījušies pareizi izgatavot zaļo tēju.

Dažas zaļās ķīniešu tējas dabiskās šķirnes ir pazīstamas kā lielisks līdzeklis svara zaudēšanai. Tāpēc tagad zaļā tēja svara zuduma pārskatīšanai ir pelnījuši pat vislielākos skeptiķus.

Zaļās tējas popularitātes noslēpums

  Pirmkārt, jāatzīmē, ka zaļā tēja pozitīvi ietekmē ķermeņa veselību kopumā, normalizējot metabolismu, noņemot toksīnus un toksīnus . Šī sarežģītā tējas darbība noved pie ķermeņa funkciju normalizācijas, un svara zudums ir viena no svarīgākajām sekām. Starp citu, tēja nevar "sadedzināt" papildu mārciņas, izņemt taukus vai samazināt apetīti. Visa slepenība ir tā spēja radīt vispārēju normalizējošu iedarbību uz ķermeni. Svara zudums ir viens no šī efekta pozitīvajiem efektiem.

Jāatzīmē, ka zaļā tēja iekļauta visnoderīgāko pārtikas produktu sarakstā.

Tēja ar papildu mārciņas

Zaļā tēja svara zudumam ir ieguvusi šādu mīlestību, jo tā var labvēlīgi ietekmēt ķermeni bez lielas pūles no mūsu puses. Pat ja jūs vienkārši dzert zaļo tēju bez cukura ar periodisku konsistenci, dažus mēnešus jūs varat zaudēt svaru par kilogramu. Tas, ņemiet vērā, ka vispār nekas nav jādara. Ja jūs pievienojat mērenu uzturu un dažas fiziskas aktivitātes, rezultāts būs daudz konkrētāks.

Pievērsiet uzmanību, ka ir daži tējas veidi, kas padara redzamāku efektu . Piemēram, zaļā tēja svara zudumam - Oolong šķirne. Tas satur polifenolu, kas efektīvi cīnās ar lieko tauku daudzumu organismā, un to dara pietiekami ātri. Rezultāti parādīsies mēnesī.

Zaļā tēja svara samazināšanai (Oolong, Puer, Ķīnas šķirnes) regulē glikozes līmeni, kura saturs palielinās tauku šūnās. Ir svarīgi pareizi pagatavot tēju, notecinot pirmo ūdeni un vēlreiz ielejot lapas ar ūdeni, kas ir vāra.

Vienīgais ekoloģiskās tējas trūkums ir kofeīna saturs. Šajā brīdī jums jāpievērš uzmanība, jo īpaši grūtniecēm un tiem, kam ir problēmas ar spiedienu.

Vispopulārākais tējas veidu saraksts svara zudumam

1 vieta - zaļā tēja svara zudumam. Šī tēja ļoti labi atjauno vielmaiņu, kas ir tik svarīga normāla svara saglabāšanai. Zaļā tēja noņem šlakus un sāli, kā arī bagātina ķermeni ar vitamīniem (C, PP, P, K, B) un pat mikroelementiem (fluors, cinks, mangāns ar varu).

Zaļās tējas katehīnu ietekme Japānā ir pētīta zinātniski. Pētījumu rezultāti pārliecinoši pierādīja, ka ar pilnīgi identisku uzturu cilvēki, kuri arī patērē zaļo tēju, zaudē svaru divreiz ātrāk. Zinātnieki secināja optimālu tējas daudzumu dienā, kas veicina acīmredzamo svara zaudēšanas ietekmi - 6 tases.

  Labākā tēja svara zudumam ir Puer tēja. Tas ir ļoti patīkams aromāts un garša, kā arī tai ir vērtīgas ārstnieciskas īpašības. Ir pierādīts, ka kvalitātes Puer spēj uzlabot labsajūtu un veicināt skaitļa korekciju, samazinot kopējo svaru. Tādējādi Puer ir dabisks līdzeklis, kas ir pilnīgi drošs veselībai. Tas palīdz zaudēt svaru bez papildu uztura.

2 vieta - ingvera tēja svara zudumam . Šī tēja, kurai ir pikanta un dedzinoša garša, var pastiprināt asinsriti, stimulēt gremošanu un uzlabot vielmaiņu. Ginger ir viens no pirmajiem produktiem, ko dietologi iesaka zaudēt svaru.

3 vieta - zāļu tēja svara zudumam . Garšaugu raža ir diezgan efektīva, samazinot svaru. Efekts ir saistīts ar faktu, ka zāles regulē gremošanu, attīra ķermeni, uzlabo miegu. Labākā tēja svara samazināšanai starp augiem - tā pamatā ir kumelīši, nātri, piparmētra, vilkābele, hibiskus un jāņogas.