Cik kalorijas "konfekte"? Uzturvērtība konfektes

Daudzi no mums ir pazīstami ar bērnības maz saldumu bumbiņas uz kociņa - "konfekte". Bet šeit ir kā kaitīgs vai noderīgs ir ārstēt mūsu ķermeņa, un jo īpaši, lai skatītos jūsu skaitlis, mēs galā tālāk.

Mazliet "konfekte"

Pirms pilnībā saprast, cik daudz kaloriju ir par "konfekte", un atrast citu noderīgu informāciju, iepazīt dažus interesantus faktus par konfektes. Nepareizi pieņemt, ka tas nāk no deviņdesmitajos gados. Candy formā sfēras pirmo reizi tika ražots 1958 Spānijas mīklas šefpavārs Enrique Bernart. Candy tad sauc par "Mērķis", jo tā lodveida formas atgādina futbola bumbu.

Izveidojot konfekte - tā ir ne tikai mārketinga brauciens, mainīt formu parastās saldumiem. Tā galvenie patērētāji "konfekte" bija un ir bērni, tad konfektes šāda veida būtu bijis forši, lai atvieglotu dzīvi mātēm - bērnam nebija jāņem lipīga konfekte rokā, lai sabojāt tos sev, drēbes un viss apkārt - tas bija tikai nepieciešamības gadījumā noņemt konfekti no mutes zizli.

Lai gan galvenā auditorija faniem "konfekte" - ir mazi bērni, ir pamatots jautājums: "Vai šis noderīgas konfektes bērni un skolēni?". Lielākā daļa pediatri atbalsta to, ka vienīgie pieejamie Saldumi bērniem līdz 3 gadu vecumam ir jābūt augļi, ogas un sulas, biezeņi, nevis konfektes ar augstu saturu cukura, aromatizētājiem un krāsvielām. Bet ieguvumi un briesmas šo produktu, jūs varat spriest par sevi, izlasot informāciju par tās uzturvērtības un kaloriju saturu.

Cik kalorijas "konfekte"?

Most vidējais kaloriju saturs visos sortimenta "konfekte" - 300 kcal / 100 g vai 1 275 kJ / 100g. Tas veido 15% no vidējās dienas likmes pieaugušajiem.

Tagad iet caur galveno veidu konfektes:

• Cik daudz kaloriju mazā "konfekte"? Standarta porcijas (12 g) satur 57 kalorijas.
• Candy vidējie izmēri jau ietver aptuveni 200 kalorijas.
• Cik daudz kaloriju lielā "konfekte"? Lollipops XXL sērija saturēt līdz pat 350 kalorijām.

Uzturvērtība "konfekte"

Kā jūs zināt, mūsu ķermenis ir ļoti noderīgus produktus, kuros tiek novērotas tuvu šādiem attiecība veidojošajiem elementiem:

• ogļhidrāti - 67%;
• tauki - 17%;
• Proteīns - 16%.

Saldumi "Chupa Chups", arī var tikai lepoties, ka bagāti tikai ogļhidrātu. Tauki un olbaltumvielu sastāva konfektes tur. Cik daudz kaloriju ar "konfekte", jo tie veidoja cukuru.

Vidējais saturs ogļhidrātu diapazonā no saldumu - 92.2 g / 100 g no kopējās produkta. Tas veido 34% no vidējās likmes pieaugušajam (diētas - ne vairāk kā 2000 kalorijas dienā).

Uzziniet, cik daudz kalorijas "konfekte", un bagāts tās uzturvērtību, var secināt, ka bieža patēriņš saldumu, ne tikai neradīs slim skaitlis, bet tas var radīt veselības problēmas. Candy, patiesībā, bagāts ar ogļhidrātiem vien, kuras īpatsvars enerģijas un būvniecības funkciju organismā. Tomēr fakts, ka pret pasūtījuma pārsātināta cukuru, nepadara par "Lollipop" noder bērniem un pieaugušajiem saviem faniem.