Dažādas ēdieni konservētu tunci

Tunzivju konservu var pagatavot daudz garšīgu ēdienu, sākot no dažādiem salātiem un beidzot ar Pīrādziņi ēdnīcās. Šī zivs bagāts neaizstājamo taukskābju, olbaltumvielu, magnija un fosfora. Ja esat lietojis kādu tunzivs konservu savā sulā, nevis eļļā, ir iespējams samazināt kaloriju salātus un trauki pielāgota to novājēšanu diētu. Nopirkt dažas kārbas un sākt eksperimentēt virtuvē.

Salāti konservētu tunzivju. divas iespējas

Pirmkārt, mēs piedāvājam daudz sarežģītāka (sakarā ar lielu daudzumu sastāvdaļām) recepti. Par to būs nepieciešami divi simti gramus svaigu vai saldētu zaļo pupiņu, viens gurķis, viena paprikas, sīpolu, divi simti grami ķiršu tomāti (vai parasto), ducis paipalu olas, olīvas garša, Bank tunzivju konservu. Uzpildes var veikt no olīveļļas, vīna etiķi, citronu sulu, sinepēm. Un jūs varat lietot savu mīļāko majonēzi. Atkusis pupas pārlejiet verdošu ūdeni, pat sausa. Gurķi, tomāti, paprika griezumu. Vāra paipalu olas (ne vairāk kā piecpadsmit minūtes verdošā ūdenī) un tīrs, atdzesē un pārgriež uz pusēm. Olīvas (tā vietā jūs varat veikt kaperus), ielieciet salātu kopumā. Sīpolus sagriež spalvas. Reizes visas sastāvdaļas lielā traukā, pievieno bundžu tunzivju. Mix produktu iepildīšanai un pārlej tos salātus. Tā vietā, zaļās pupiņas , var veikt Ķīnas kāposti.

Lai pārsteigtu savus viesus, varat pagatavot laivu avokado pildīti ar tunča salātiem. Lietojiet vienu nogatavojušos tropu augļus, vienu gatavu vai meksikāņu pupiņu maisījums, citronu sulu, nedaudz sīpolu, var ar tunci, Tabasco mērci un svaigi malti pipari. Cut avokado uz pusēm, izņemiet vidū, misu ar dakšu uz plāksnītes. Pievieno pupiņas, tunzivju konserviem (fotogrāfijas attēlo vairākas opcijas piegādi šīs salāti), sasmalcinātu sīpolu. Ielej citronu sulu, sāli. Piepilda ar maisījumu no avokado laivu. Apkaisa Tabasco un kalpot.

Spageti ar sieru un tunci

Gatavot makaronus, likt uz šķīvja, pievieno zivis savā sulā, zilā siera un olīvām pēc garšas. Jūs varat veikt mērci atsevišķi. Uzkarsē krējumu, pievieno tiem rīvētu sieru un gaidīt, līdz tas izkūst. Smidzina ar mērci izklāstīts uz šķīvja spageti ar tunci un olīvām. Šis ēdiens ir vēlams, lai būtu tikai svaigi sagatavoti.

Uzkodu torte ar konservētu tunci

Jūs varat gatavot no sasmalcinātiem mīklu. Un jūs varat to aizstāt ar pusfabrikāti un veikt dvesma. Ielieciet to formā (pārkaisa ar rīvmaizi vai mannas putraimiem), ar zemu buferiem, atstājot maz dekorēšanai. Sagatavojiet pildījumu divu jēlu olu, divas skārdenes konservētu tunzivju, divi simti grami siera, sauja sasmalcinātu zaļo sīpolu, pusglāze piena un tādu pašu daudzumu majonēzes. Zivju saspiest sulas vai eļļu. Pildījumam likts uz mīklas, vāka sloksnes mīklas dekorēšana un cep četrdesmit minūtes uzkarsētā cepeškrāsnī, līdz zeltaini krāsainu augšu.