Dzemdes kakla osteohondrozes un reibonis, trauksme un depresija: cēloņi un ārstēšana. Exercise terapija osteohondroze kakla mugurkaula

Lielākā daļa ārstu zina, ka tad, kad piekļūst pusmūža pacientam ar sūdzībām reiboņa pēkšņi parādījās, stāvoklis panikas lēkmes, depresija attīstās, vispirms ir nepieciešams, lai pārbaudītu klātbūtni slimību mugurkaula, piemēram, mugurkaula kakla daļā. Kā kakla osteohondrozes un reibonis, trauksme un depresija, mēs uzskatām, šajā rakstā.

Savienojums starp slimībām

Dzemdes kakla osteohondroze, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu ir nopietna slimība. Izjaukt normālu stāvokli skriemeļiem šajā jomā izraisa skābekļa trūkums plūst uz smadzenēm caur asinsriti. It īpaši, ja tas ir saasināšanās dzemdes kakla deģeneratīvas disku slimības.

Saspiešana vai kompresijas parādās lielie kuģi un mugurkaula artēriju. Nepārprotamība no tām samazinās, uzturvielas nepieciešams smadzenes darbotos pareizi, rīkojieties daudz mazāku daudzumu, nekā nepieciešams.

Turklāt, mugurkaula kakla nodaļas ir ļoti tuvu viens otram, atšķirībā no citām jomām mugurkaula ķermeņa. Tādējādi, pat nelielas izmaiņas radīs tādu pašu rezultātu - darbību smadzeņu šūnu traucējumiem.

Dzemdes kakla osteohondrozes un reibonis, trauksme un depresija, protams, ir savstarpēji saistīti.

Cēloņi blakus slimībām

Zinot darbības mehānismu no slimības, tas nav pārsteigums, bieža parādība pacientiem ar problēmas ar nervu sistēmu. Zaudē lielu daļu skābekļa, smadzenes sāk sūtīt signālus organismam briesmām, uz kuru viņš atbild pieejamas viņam. Paskaidrojums no depresīva-trauksme ietver šādus faktorus:

• Slimība ir ieilgušas, tāpēc sāpīgi uzbrukumi notiek regulāri. Paciest tos, jums ir likts daudz pūļu. Pretty drīz, drošības robeža cilvēkiem pietrūkt, jo nepārtraukti jāpatur sāpes ir ļoti grūti. Dzīve ir pastāvīga stresa dēļ sāpes provocē rašanos depresiju.
• Nopietnas problēmas un stipras sāpes bieži piespiest personu radikāli mainīt dzīvesveidu - no darba maiņas, pirms atmest iecienītāko vaļaspriekiem. Vidējais vecums ir dots ļoti grūti, it īpaši, ja vienlaikus efekts kļūst ierobežota ķermeņa mobilitāte. Tas ir bīstami saasināšanās kakla deģeneratīvas disku slimības.
• Pacientiem, kuri ir sen dzīvo cerībā uz uzbrukumu no sāpēm, tādā stāvoklī augstu nervu spriedzes. Relax nedarbojas, jo zemapziņā jums joprojām ir jāuztraucas, ka sāpes var segt jebkurā laikā. Dzīve šādos apstākļos, ne tikai noved pie depresijas, bet arī vairāk nopietnas garīgās veselības problēmas.
• Zāles, kas paredzēti, lai novērstu sāpes uzbrukumus un mazinātu iekaisuma procesu, ir daudz blakusparādības, kas var aizstāt vienu sāpes citu. Tā, piemēram, kairinājumu kuņģa gļotādas, izraisot pastāvīgu grēmas un slikta dūša, neveicina miera saglabāšanu. Stress sāpes dažādās vietās ir arī spēj izraisīt bailes, trauksme un depresija.

Šeit saistību starp kakla osteohondrozes un reibonis, trauksme un depresija.

Cēloņi un slimības pazīmes

Sievietes cieš no kakla osteohondrozes biežāk nekā vīrieši, jo viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē slimības attīstību, un ir hormonāli traucējumi. Sieviete endokrīno sistēma ir mazāk stabils nekā vīriešu, turklāt bieži krīt milzīgas slodzes - menstruācijas, ovulāciju, grūtniecību, dzemdības un zīdīšana, menopauze. Kopumā vīrieši un sievietes ir pakļauti riskam, ja:

• radīt neveselīgu dzīvesveidu;
• maz uzdevums;
• ir liekais svars un slikti ieradumi;
• klāt slimība un reimatoīdais artrīts spektrs, kas pārstāv apdraud skrimšļu audos;
• atklāti traucē endokrīno sistēmu;
• ir ģenētiska predispozīcija;
• Mums bija mugurkaula traumas, jo īpaši kakla.

Sensation sievietēm

Dzemdes kakla osteohondrozes un reibonis, trauksme un depresija rodas sievietes biežāk reģionā 40 gadu, kad samazinās līmenis reproduktīvo hormonu, un pārstrukturēšana ķermeņa sāk auglības zudumu. Kopums sajūtu, ko izjūt sieviete, kas ir plaša un nepatīkama:

• bieži vien ir daudz nagging kakla sāpes izstaro uz pleca, rokas, galvas vai tikai viskiju, parasti sajūtas parādās tūlīt pēc rīta pieaug, un var palikt gandrīz visu dienu;
• rotācija no galvas spēj izraisīt asas sāpes fotografēšanas raksturu kakla vai tempļu;
• klips parādās kakla muskuļus, apgrūtinot tās kustību;
• kakla, plecu, muguras un galvas bieži ir sastindzis, ir dedzināšanas sajūta un vēlme pareizi mīcīt skartajā zonā;
• kakla locītavas var skaidri atgādināja viņa, kas liecina par to sakāvi.

Par kakla deģeneratīvas disku slimības sekas var būt ļoti nopietnas.

cilvēki

Vīrieši biežāk attīstīties jaunāki - 30 gadi ir visbiežāk sastopamā termins, kas attiecas uz vīriešu ārstiem ar sūdzībām par šādiem simptomiem:

• sadedzināšana vai asas sapes kakla muskuļos atgādina punkciju;
• klepus, šķaudīšana, žāvāšanās diskomforta pastiprina;
• pats attieksme tur ilgu laiku, piemēram, miega laikā vai darbā, kas izraisa nejutīgums, dedzināšana, nagging sāpes kaklā, plecos, dažkārt pāri atpakaļ;
• var izraisīt vājumu rokām un kājām.

saslimstība slimība

Daudz bargākus dzemdes kakla, osteoartrīts simptomi izpaužas spēcīgu savstarpējās saspiežot asinsvadu vai mugurkaula artēriju tromboze attīstību. Šo stāvokli sauc vertebrobasilar mazspēju, bieži kopā ar zemu muguras sāpes kaklā. Kuģi veikta pastāvīga spazmas, zaudē savu funkciju krovoobespecheniya. Kādas varētu būt sekas kakla deģeneratīvas disku slimības:

• smagas galvassāpes līdz migrēna;
• bieža un ilgstoša hipoksiju dēļ vertigo, kopā ar izskatu troksni ausīs un daļēju redzes zudums;
• slikts ķermenis telpā;
• ģībonis, slikta dūša un vemšana;
• depresija izraisa pastāvīgu garīgo stresu;
• nejutīgums ekstremitātēs, it īpaši nakts laikā;
• sāpes, un sajūtas, kas dažādās sejas zaudēšana;
• miega traucējumi, un bezmiegs.

Sāpes osteohondroze mugurkaula kakla daļā, turpinot uz ilgu laiku, nogurdinoša psihi pacienta, padarot viņu uzbudināms, agresīva, ar tieksmi uz nekontrolējamu uzliesmojumi dusmas. Cilvēks sāk justies pastāvīgu bailes, bieži vien nepamatotas. Jebkura maza lieta var provocējot lēkme panikas lēkme. Pacienta dzīves kvalitāte ir ievērojami samazināts. Jo bieži vien ir reibonis un slikta dūša ar kakla osteohondrozes.

Izpausme depresijas simptomiem

Kā likums, cilvēki diezgan ilgu laiku var nebūt informēti par klātbūtni viņu depresija, jo īpaši, kas saistīts ar osteohondroze mugurkaula kakla daļā. Faktiski, šī slimība var radīt nopietnas problēmas, tāpēc pārliecinieties, lai apmeklētu ārstu, norādot šādus simptomus:

• Apātija, enerģijas trūkums, nevēlēšanās darīt jebko.
• Zudumu vai pavājināšanās apetītes.
• hroniska noguruma sindroms.
• Bezcēloņu kairinājumu vai pat naidu pret citiem.
• Nagging miegainību vai, tieši pretēji, nespēja gulēt.
• Samazināts interese dzīvē, baudīt, izklaide.
• Self-šaubas, sevis kritiena, ikdienas atspoguļojums iedomātu vai reālu nepilnības.
• Koncentrēšanās uz negatīvo un pesimistiskām domām.
• Pārkāpumi seksuālās sfēras.
• No pašnāvības domas parādīšanās.

Nav pastāvīgas sāpes, cilvēks zaudē spēju runāt saprātīgi izsvērt faktus, uztveri pietiekamību bojāta. Šajā posmā ir nepieciešama palīdzība no radiem un draugiem, lai laikā, lai redzētu ārstu, pretējā gadījumā sekas var būt drausmīgas.

terapiju

Kādas zāles ir iecelti ar kakla osteohondrozi? Uz šo vēlāk.

Izveidota diagnoze "dzemdes kakla osteohondrozes" komplicētu depresīvi psihisku traucējumu, ietver tūlītēju ārstēšanas uzsākšanas, kas ietver virkni pasākumu. Lietoti narkotikas šādās grupās:

• antidepresanti, ja nepieciešams, - trankvilizatori;
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
• hondroprotektory;
• vazodilatatorus, ja nepieciešams;
• varbūt miega zāles;
• komplekss polinepiesātināto taukskābju, vitamīnu un minerālvielu.

Tos var piešķirt citām ārstniecības līdzekļu ar lēmumu par ārsta un aptaujas rezultātiem.

Labs efekts parasti dod kursu profesionāls chiropractor veikta masāža. Tas spēj novērst muskuļu stīvumu daļēji atbrīvot no spiedtvertnes, palielinot skābekļa uzņemšanu un asinis uz smadzenēm. Tā rezultātā ievērojami samazināts izpausmes simptomus osteohondrozi. Diemžēl, protams, būs jāatkārto regulāri, kā dzemdes kakla osteohondrozes sievietēm un vīriešiem pieder kategorijai hronisko.

Papildu veids, kā tikt galā ar slimību - terapeitisko izmantošanu, ko veica ar kakla osteohondrozes, dod labus rezultātus uzlabošanos slimības. Galvenais mērķis izmantošanu - lai stiprinātu kakla muskuļus, uzlabo paplašināšanas saišu un locītavu kustīgumu. Ir vēlams, lai sāktu mācības uzraudzībā ārstu, tā, lai sāp vēl vairāk. Turpināt izmantot, un var būt mājās, nekas sarežģīts ar fizioterapeita tur. Tas jādara, it īpaši, ja ir dzemdes kakla osteohondrozes un reibonis. Ārstēšana būtu pilnīgs.

Standarta rekomendācijas īstenošanu ir šādi:

• apmācība jāveic ārā, ekstrēmos gadījumos - labi vēdināmā vietā, kas nodrošina brīvu pieeju skābekli;
• Apģērbs nedrīkst būt pārāk ātri vai ielenkt ķermeni, ir nepieciešams, lai dotu priekšroku bezmaksas mājas kleitu, baggy bikses un T-krekli;
• visas kustības jāveic lēni un vienmērīgi, izvairoties izskatu sāpes;
• sirdsdarbības un asinsspiediena līmenis jākontrolē, lai aprēķinātu drošu slodzes līmeni;
• elpošanas vingrinājumi jāveic mierīgi, bez kavēšanās, ko mēra;
• pārliecinieties, ievērot regularitāti nodarbinātības vai jebkādu ietekmi tie rada.

Tā bieži notiek diagnostikā "kakla osteohondrozes" troksnis ausīs. Šis simptoms arī atstāj pastāvīgu nodarbinātību.

Piemēri vingrinājumi komplekss

Ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai veiktu fizikālā terapija, jo bojājumu risks locītavām un muskuļiem, kā rezultātā neveiklu vai neuzmanīga kustība ir pietiekami liels. Tāpat kā ar jebkuru izmantošanu, ārstnieciskā vingrinājums ar kakla osteohondrozes jāsāk ar iesildīšanās:

• Stāvot vai sēžot ar muguru taisni jums ir nepieciešams nospiest roku uz viņa pieres, apzinoties iebildumus muguras kakla muskuļus.
• Gluži pretēji, nospiediet rokas uz viņa galvas, neļaujot galvu pazemināta ar spriegumu priekšpusē kakla muskuļiem.
• Tās pašas manipulācijas darīt ar labo un kreiso pusi galvas un kakla.

Paliek statiskā stāvoklī, aizņem aptuveni 10 sekundes. pretestība spiediens ir pakāpeniski palielināt.

Galvenais komplekss veic stāvus:

• Nedaudz slīpi galvu atpakaļ, sasniedz ausis pa labi un pa kreisi pleciem.
• Saskaņojot pozīciju galvas, padara gludu pagriezienus pārmaiņus pa kreisi un pa labi, mēģinot likt zodu uz viņa pleca.
• Pārvietojiet savu galvu aplī lēnas kustības. Atlieciet galvu atpakaļ netiek veikta ar maksimālo novirzes nedrīkst būt diskomforts.
• Nolieciet galvu uz priekšu un atpakaļ, līdz tas apstājas, atpakaļ kustība tiek veikta vienmērīgi un precīzi.
• Pacelšanas un acs plecu ar maksimālo amplitūdu.
• Chin lēnām virzījās uz priekšu un nedaudz pacelts, tad nokrīt atpakaļ. Šis vingrinājums ir jauks bonuss - stingrāku ādas kakla un dubultzoda noņemšanu, sniedzot skaidrību ovāla seja.

Exercise terapija osteohondroze kakla mugurkaula jāveic trijos 5-10 reizes katru uzdevumu. Dienas atkārtošana palīdzēs novērst sajūta nagging sāpes, dedzināšanas sajūta muskuļos, uzlabo skābekļa piegādi tajā pašā laikā padara kakla slim un skaista.

secinājums

Var arī būt depresija no kakla deģeneratīvas disku slimības? Noteikti var.

Pilnīgi sacietējusi ieguvusi kakla osteohondroze neiespējami. Taču slimība grozāmi laba regulēšana un izveidot ilgtermiņa remisiju tēmu terapeitisko un profilaktisko komplekss. Lūk, pacienta veselības stāvoklis ir viņu rokās.

Jums noteikti vajadzētu atmest alkohola lietošanu un pārtraukt smēķēšanu. Noregulējiet diētu, padarot to vairāk dārzeņus, augļus, dārzeņus, graudaugus, liesu gaļu, samazinot patēriņu ceptu, trekna, sāļa pārtika, veicina iznīcināšanu skrimšļiem. Kā citādi lai ārstētu kakla osteohondrozes, troksnis ausīs un citas nepatīkamas simptomi?

Kā uzskata daudzi pacienti ievērojams atvieglojums, lai meditācijas praksi, paškontroli, pareizu elpošanu un izpratni par mākslas relaksācijai. Tas ir ļoti svarīgi, lai palikt mierīgs, mēģiniet ierobežot rašanos stresa situācijās.

Tas ir ieteicams bieži atpūsties pie dabas, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm brīvā dabā. Brīvais laiks ir vislabāk izdarīt nevis pie TV, un iesaistoties mīļākie hobijs, tiekoties ar draugiem un to, kā izvirdums. Šajā gadījumā, simptomi osteoartrīta kakla ievērojami izlīdzinās, nāk atpakaļ ar labu garastāvokli un sajūtu pilnības dzīvi. Tas palīdz vingrošana ir osteohondroze mugurkaula kakla daļā.