Emocionālā atmiņa un metodes tās attīstības

Atmiņas psiholoģijā ir uzkrāšanās atsevišķiem procesiem, kas tieši atbildīgas par uzglabāšanas, uzkrāšanos, un, ja nepieciešams, spēlēt dažādus informācijas struktūru. Emocionālā atmiņa - ir uzkrāšanās un reproducēšana piedzīvoja emocionālo pieredzi, kas cieši "pielodēti" psihes kādu konkrētu notikumu izraisa emocijas.

Kā vadīt šāda veida atmiņas, attīstīt un nostiprināt šo iespēju? Kas atmiņas funkcija par sajūtām un emocijām. Bez spēju atcerēties traumatisko pieredzi persona nespēj pilnībā attīstīties.

Veidi atmiņas: emocionālā atmiņa

Slavenais psihologs P. P. Blonsky noteikti 4 galvenie atmiņas veidi. Base atmiņa šķelšanās motoru, emocionālo, tēlains un loģiski ir tas, ka daži garīgā aktivitāte ir izteiktāka procesā iegaumēšanas. Tādējādi, atmiņa ir:

1. Motor - iegaumēšanas kustības. Riteņbraukšana, slidošana, adīšana - tas viss ir iespējams, pateicoties darbam motoru, vai citu mehānisko atmiņu.
2. Emocionālā - spēja atcerēties jūtas un emocijas, kas saistītas ar objektu, notikumu vai parādību.
3. Formas - atmiņa dabas attēlus, dzirdes attēlus un garšas vai konceptuālo konstanti veidojas abstraktā veidā.
4. Verbālā loģika. Atceroties garīgās attēlus, koncepcijas ietverts vārdiem un attiecības starp jēdzieniem. Tā attīsta kad bērns jau var uztvert abstrakti kategoriju.

Verbālā un loģisks atmiņas tips ir vissarežģītākais un attīstās vēlāk nekā citas sugas, sakarā ar spēcīgu gribas centienus. Ja loģiskā atmiņa ir labi attīstīta, tad tas kļūst par pieaugušo vadošo visu garīgo aktivitāti. Tad cilvēks var virzīt un kontrolēt visus procesus iegaumēšanas un vairošanos.

Attiecībā uz emocionālo atmiņu, tas ir tieši šis process ir svarīga loma attīstībā audzinātas personības. Tas ir iespējams, lai pieņemtu lēmumus par savu turpmāko darbību, nepaļaujoties uz to iekšējām valstīm. Neiegaumējot emocionālo stāvokli personas es nevarēju mācīties no savām kļūdām.

Kā emocionālo atmiņu

Darbs balstās uz mijiedarbību vairāku konstruktīvo elementu: faktiskajiem emociju, pozitīvu vai negatīvu, jūtas, domas un informāciju, kas motivē domas un jūtas no indivīda. Tās ir cieši saistītas, un tas ir iespējams, lai atdalītu komponentu straumē apziņas. Kā atcerēties emocijas?

Pieredzējis ar situāciju vai parādību, atstāj pēdas uz psihi, ko sauc engram. Emocijas ļauj noteikt, cik veiksmīgi pievienota mūsu attiecības ar sabiedrību, un to, vai personas attiecības veiksmīga. Spēcīgāka emocijas, gaišāku un skaidrāku engram. Tad pēkšņi atgādinājums var atmodināt šo dziesmu atmiņā un "izraut" visas emocijas. Tomēr, spēks un reproducēti emociju atkal atšķiras no primārās reakcijas kvalitāti. Piemēram, pēc dažiem gadiem, notikums, izjaukt, jau var uzskatīt par jautru notikumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka garīgā novērtēšana notikumu jau atšķirīgs.

Šajā procesā atcerēties bieži vispārināšanu pieredzi. Tas nozīmē, ka stimuls, kas izraisa pieredzi, kopā ar laiku un citus stimulus. No tā, kāds dažkārt nevar skaidri atceros patiesais iemesls viņa bailes.

Emocionālā un izdomu veidu atmiņas

Emocionālā atmiņa cilvēkiem ir cieši saistīta ar attēliem. Jo emocijas ir krāsotas gaiši apkakles pieredzējuši notikumus un modeļus, mūsu smadzenes spēj radīt jaunus attēlus, kas nav neeksistē. Tas ir, lai radītu mākslas darbus un dzeju.

Attēli var būt vizuāli, ožas un pat garša. Emocionālās attēli ir vislabāk atceras aktieri un dzejnieku. Tieši šiem cilvēkiem emocionālā atmiņa vienmēr vadošo. Un, tāpat kā jebkurā citā profesijā, attēli ir nepieciešams, lai varētu pārvaldīt.

Kā veidot mākslas darbu? Par emocionālo atmiņu loma

Cilvēki radošo profesiju darbojas arī attēlus. Viņiem ir jāspēj analizēt un sintezēt attēlus annalogii novest un radīt jaunas idejas. Bez pastāvīgu uzmanību šiem umsvennym procesos; uzkrātajiem emocionālo pieredzi attēliem būs izplūdis. Tādējādi aktieris nevar pietiekami spilgti, lai atskaņotu tos uz skatuves.

Svarīga ir spēja uzņemt attēlu katru ķēdi līdzīgus attēlus. Visi lielie ģēniji varēja paturēt atmiņā ar daudzu šādu ķēdēm emocionālo attēliem, kas pēc tam tiek ietverti mūzikas vai zīmējumu. To var iemācīties. Cita svarīga īpašība emocionālo atmiņā radošs cilvēks - zems slieksnis. Zemāks slieksnis emocionāla jūtīguma, jo vairāk informācijas par pasaules un citiem cilvēkiem, radošs cilvēks var uztvert un iemieso.

Fizioloģiskais pamats atmiņas

Par emociju esamība ir apstiprināta ar zinātni, kad dziļumos temporālo daivas smadzeņu atklātā teritorijā sauc amygdala. Par rašanos emociju atbilst šo daļu limbiskajā sistēmā. Bet autonomās izmaiņas organismā reibumā bailes, piemēram, - tas ir darbs hipotalāmu. Procesi notiek limbiskajā sistēmā, un ir elektriskās un bioķīmiskais dabu; tie ietekmē statusu visu orgānu un sistēmu.

Tāpēc Emocijas vienmēr pavada aktivizēšanas nervu sistēmas un asinsspiediena izmaiņas.

dzīvo organismu attīstās, izmantojot motivācijas pateicoties darbam limbiskajā sistēmā. Uzvedība vai neapzināti vērsta uz to, kur persona saņem pastiprināšanu formā pozitīvu emociju, vai bloķēt, saskaroties ar bailēm vai sāpes.

Visi spēcīgas emocijas ir noteikti atmiņā dēļ veidojas sinaptiskā savienojumus. In veidošanās atmiņas nospiedums, kas ietver dažādas smadzeņu daļas:

• cortex: parietāls, temporal un frontālās;
• smadzenītes ir atbildīgs par uzglabāšanas ķermeņa kustības;
• hippocampus;
• bazālo gangliji.

Saziņa starp neironiem nav izveidots uzreiz. Ir svarīgi darba ķimikālijas, piemēram, endorphins, enkephalins un kalciju. Šīs vielas - neirotransmiteru - hormonu, kas pārraida impulsus starp neironiem.

Uz iegaumēšanas process prasa enerģiju un olbaltumvielas. Tāpēc par labu atmiņas jums ir nepieciešams ēst labi.

Attīstība emocionālās atmiņas bērniem un pieaugušajiem

Lai šāda veida atmiņas ir labāk, lai attīstītu bērnu, jums ir nepieciešams, lai palīdzētu viņam "ieslēgt" radošu domāšanu biežāk, nokļūšana apskates vietām, un no bērnības pieradis pasaules literatūru un teātri.

Pieaugušajiem ir daži no atmiņas viena veida dominē, un prāts ir vērsta uz konkrēta veida darbības. Mainīt priekšstatus un sākt domāt savādāk FORMAS pieaugušo personība ir ļoti grūti. Taču emocionālā atmiņa ikvienam ir, un tas var būt labāk, lai mēģinātu izstrādāt un uzkarsē līdz apziņas līmenī.

Kādi uzdevumi jāveic, lai attīstītu šāda veida atmiņu? Emocionālā atmiņa mācības, ja katru dienu, lasot grāmatu, pierakstīt uz papīra emocijas, kas rodas no darbības mīļāko grāmatu raksturs. Tad mēģiniet analizēt iekšējo pasauli rakstzīmes, konfliktu starp viņu un sabiedrību. Jūs varat uzņemt un filma par šādu analīzi.

Funkcija emocionālās atmiņas

Kāpēc nepieciešama atmiņas par kādu, kurš nav iesaistīts radošumu? Attīstība emocionālās atmiņas ir nepieciešama ikvienam, jo, kā indivīds bez pārdzīvojuma nav ieinteresēts dialogā. Bez tam, šie cilvēki nespēj just līdzi, lai dalītos kakla un patiesībā ļoti vientuļš manā dzīvē. Tātad, pastāv vairākas iespējas:

• Tā veicina personības attīstība;
• rada emocionālo inteliģenci;
• Tas palīdz labāk orientēties sabiedrībā, tāpēc vajadzība pēc skolotājiem un direktoriem uzņēmumu;
• Tā ietekmē radošuma attīstību.

Emocionālā inteliģence: veidošanās

Emocionālā inteliģence - spēja izprast un kontrolēt savas emocijas. Bez attīstība emocionālo inteliģenci, lai sekmīgi vadīt komanda nevar. Tas ir svarīgs kvalitātes reālu līderiem.

Persona ar spēcīgu emocionālo inteliģenci ir viegli iemācīties. Viņš izpaužas kopā arī ar citiem cilvēkiem, jo viņš saprot, gan savu un citu personu emocijas. Viņš vienmēr bija draudzīga un jautrs.

secinājums

Visas uzvedība visa dzīve ir veidota, balstoties uz emocionālo pieredzi indivīda. koplietojamo atmiņu bāzi uz motora, emocionālo, garīgo aktivitāti, ir viens, kas ir biežāk izmantots personību.

Saglabāšanai un attīstībai emocionālo stāvokli atbilst visiem limbiskajā sistēmā. Tas ietver: amygdala (mandelēm), hipotalāmu, mammillary ķermeņa, Hippocampus, ožas trīsstūra, citas struktūras. Atmiņa veido sintēzi ilgtermiņa savienojumiem starp smadzeņu neironiem.

Spēja radīt, pirmkārt, attīstība grafiska-emocionālo atmiņu. Attīstība attēla atmiņas nepieciešama tiem, kuri ir nolēmuši veltīt sevi literāru, mūzikas vai darbojas radošumu.