Jelly Attīrīšana: Lose Svars nedēļas bez kaitējuma veselībai

Gadu gaitā organismā sāk uzkrāties toksīniem, kas ir galvenais izraisīt lieko svaru, kā arī iekšējo orgānu, nestabila spiediena slimības, augsts holesterīna līmenis un slikts garastāvoklis. Lai izvairītos no visiem šiem hassles, pietiekami reizēm, lai attīrītu ķermeni. Tas nav obligāti jādara klizmu vai caureju dzērienu, jo ir daudzi citi vairāk patīkamu un nekaitīgs veidos. Piemēram, "Leovit" - Attīrošs pieniņš, kuru var iegādāties jebkurā aptiekā. Viņš ir liels attīrīšana, diurētiķis, choleretic, caureju un detoksikācijas līdzeklis. Bet ir daudzas receptes gatavotu želeja izgatavots no dārzeņiem, augļiem, auzu vai putraimu.

Dārzeņu un augļu želejas tīrīšana: zaudēt svaru nedēļas

Dārzeņi un augļi - dabīgs vitamīnu avots. Bet tie var būt arī pamats dažādus uztura ēdieniem vai tīrīšanas želeja.

Ķīselis no svaigiem dārzeņiem un augļiem

Lai padarītu šo brīnums narkotiku nepieciešams šādas sastāvdaļas:

• 600 g jebkuru dārzeņu (bietēm, ķirbis), vai augļi;
• 50 g cietes;
• 500 g piens;
• 80 g cukura;
• ogu sulas (vēlams avenes vai jāņogas).

preparation:

Leiliski dārzeņi, augļi un sagriež strēmelēs. Ciete izšķīdina aukstā pienā, un tad ielej siltu un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, nepārtraukti maisot. Tad, šķidrā pievienojiet sagatavotos dārzeņus (augļu), cukurs, sāls, vaniļas. Želeja ielej konteineros un atdzesē. Augļu želejas pasniedz ar papildus sulas. Ikdienas patērē veidā vārīti pudiņš tīrīšanu, zaudēt svaru nedēļas laikā, 2-3 kg.

Lai sagatavotu želeju žāvētu augļu nepieciešams:

• 200 g no žāvētiem augļiem jebkuras (aprikožu, ķiršu, bumbiera, plūmes, utt);
• 1 tase cukurs;
• 1 litrs attīrīta vai verdoša ūdens;
• 2-3 ēdamk. cietes karotes;
• citrusu mizu, kanēli pēc garšas.

Paņēmiens želeja ir diezgan vienkārši. Ielej traukā 3 glāzes ūdens, ielieciet atpakaļ mazgāta žāvētu augļu, cukuru un garšvielas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un sautē uz mazas uguns, līdz tie ir mīksti. Tajā pašā laikā atlikušais ūdens nepieciešams, lai izšķīdinātu cieti, ielej maisījumu ar žāvēšanas un siltumu labi. Izmantojot šādu želejas, zaudēt svaru 1-2 kg nedēļā.

Graudaugu želejas tīrīšana: zaudēt svaru nedēļas

Graudaugi - avots noderīgu mikroelementu. Un, ja jūs tos izmantot kā želejas, tas ir arī attīra ķermeni, un tāpēc, svara zudums. Ir daudzas receptes par šo dzērienu, bet labāk skaidru želeja par plakanu vēderu ir izgatavots no rīsiem vai griķiem. Turklāt, "sānu" iedarbība šiem savienojumiem ir profilaksei, ārstēšanai un dažreiz kuņģa un zarnu slimības, stabilizācijas spiediens pazemina holesterīna līmeni asinīs. Lai sagatavotu Graudaugu Jelly nepieciešamības 3-4 ēdamkarotes griķu vai rīsu miltiem (var gatavot pats, sasmalcināta graudaugu kafijas dzirnaviņas). Milti tiek sajaukts ar vienu tasi aukstā ūdenī, pēc tam ielej litru verdoša ūdens un termiski apstrādāti apmēram 15 minūtes uz vidējas uguns. Kad pudiņš ir nedaudz atdzisis, mums ir pievienot olīveļļu. Ķīselis gatavs. Mums vajadzētu arī pieminēt lietderību auzu. Ar sevi, šis augs ir ļoti noderīga, jo tā ir bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem. Gatavot to, jums būs nepieciešams:

• 200 g auzu pārslu;
• 400 ml ūdens;
• 200 ml piena;
• sviesta, sāls un cukurs - pēc garšas.

Šīs pārslas ir piepildīta ar siltu ūdeni un atstāj uz dienas slēgtā traukā. Pēc laika, maisījumu izkāš un sezona un vāra vidējā siltuma, līdz bieza. Gatavs želejas norūdījies ar sviestu, cukuru un siltu pienu. Pievienojot diētu no rīta un vakarā auzu tīrīšanas, zaudējot svaru nedēļā 4-5 kilogramiem bez kaitējuma veselībai. Stiprināt noderīgas īpašības šo ēdienu, pievienojot apgriezt to. Šī kaltēti augļi satur vitamīnus grupām A, C, B, P un mikroelementiem: kalcija, nātrija sāls, magnija, fosfora un kālija. Bet vissvarīgākais plūmēm ir šķiedrvielas, kas strādāja kā slota, tīrīt zarnas no izdedžu aizbāžņiem. Attiecībā uz sajūtu bada, augsts saturs fruktozes un glikozes ievērojami samazina tā, kas ļauj jums kontrolēt ēdienu.

Ieguvumi no ķermeņa želeja

Visas sastāvdaļas, kas veido želeju, ir dabiski, dabiski un labu veselību. Apvienojot ar otru, tie papildina viens otru un uzlabot efektivitāti un noderīgas īpašības. Ja jūsu mērķis - papildu svara zudums līdz noteiktam datumam, tad putra var pavadīt visu dienu ēd, jo pati dzērienu un tā pamatojumu. Gandrīz vienu dienu, jūs varat zaudēt apmēram 2 kg, un nopirkt smart vēders. Neuztraucieties par badu, kas parasti tiecoties novājēšanu cilvēkus: žāvētas plūmes, bietes un citi dārzeņi ir labi piesātināts dēļ šķiedras.

Kontrindikācijas izmantošanu tīrīšanas želejas

Neskatoties uz dabiskumu visu komponentu izmantošana tīrīšanas želeja ir savas kontrindikācijas. Tie ietver sirds un nieru mazspēju, slimības, kuņģa-zarnu trakta, hemoroīdi, pēcoperācijas rehabilitāciju, saaukstēšanās un infekcijas slimību, grūtniecību, zīdīšanu, mēneša. Pēc attīrīšanas ķermeņa ar palīdzību želejas nevar ēst taukainu, pikantu, cepta pārtika. Kādu laiku labāk darīt ar gaismas zupas, liesas gaļas un zivju, dārzeņu salātiem. Un pats svarīgākais - lai ļaunprātīgi šāds tīrīšanas metode ir arī iespējams. Tikai vienu dienu nedēļā, lai būtu slim un veselīgi.