Kā ne sarkt

Kāda varētu būt sliktāks, nekā nemitīgi izlej smieklīgi sarkt? Un pat tad, ja jums nav kauns, tad šī sajūta nāk tikai pēc tam, kad ir ieslēgta sarkanā, tas ir tāpēc, ka šī stulba konkrēto organismu. Jauniešu un pusaudža, daudzi saskaras ar to pašu problēmu, bet ne visi varēja atbrīvoties no tā. Cilvēki vienkārši nezinu, kā ne sarkt. Galu galā, tas, šķiet, pievilcīgu izskatu, un uzņēmums jums justies ērti, un sociālais statuss ir augsts, tad kāpēc tas ir nodevīgs blush bojājas dzīve? Kā nav sarkt uz ielas, sarunā ar svešinieku pie nodarbību skolā, kad izsauca uz kuģa, sazinoties pa tēmām mīlestību un seksu? Kā nav jāpārklāj ar flush satraukumu, apjukumu, ar mazāko melu?

Man, pat tad, ja agrāk viņš nebija kautrīgs, pamazām sāk sajust sevi kā tādu, tas ir neērti, ka būtu vēlams, lai tiem, kuri domā, lai saka: "Ko tu nosarcis tik" vienkārši otsoh valodu. Lai pārtrauktu šo apburto loku, mums ir nepieciešams veikt dažus soļus. Kā pārtraukt nosarkusi - tā nav problēma, viss var mainīties.

Šī reakcija uz ķermeņa, saskaņā ar psihologiem, ir rezultāts bailes no komunikācijas, ti, sociālo fobiju. Turklāt, stīvums un kautrība ir cilvēks var būt ārēji redzams. Lai pārvarētu apmulsums, izrādās, ir diezgan spējīgs ikvienam. Tomēr, lai pilnībā novērstu šādu īpašu asinsvadu reakciju uz dažādiem ārējiem kairinātājiem maz ticams. Tas var būt iedzimta. Bet, lai samazinātu pakāpi tās izpausmes, varat mēģināt.

Vienkārši izsakoties, ir sava veida apburtais loks. Tas ir, jūs sarkt, tad jūs kļūstat par šo apkaunojošo un neērti, un jums sarkt vēl vairāk. Jums ir lauzt šo ciklu. Tikai tad jūs sapratīsiet, kā ne sarkt. Daļa no fizioloģisko jums ir maz ticams, lai pārtrauktu viņu kā asinsvadu reakcijas diezgan grūti pārvaldīt. Bet kā psiholoģija, tad varat mēģināt.

Ja jūs sajaukt ar kaut ko, jums vajadzētu mēģināt saprast, kas jums ir sajūta. Izteikt to skaļi. Piemēram, jūs esat uzdeva jautājumu, kas izgatavots sarkt uz jūsu vaigiem. Šādā situācijā, tas ir labāk nevar klusēt, neļauj braukt sevi strupceļā, pastāstīt otru pusi: ". Tu apgrūtināt mani" Bet, ja šāda reakcija izraisa jums daudz dažādās situācijās, tad jums ir nepieciešams, lai mēģinātu mainīt šo attieksmi. Raksturīgi, sārtums ir izraisa jūsu negatīvās emocijas, jo jūs domājat: ". Viss, man smieties, vai tikai tagad zinu, ko es esmu neizšķirts un bailīgi" Varbūt jūs novērtēsiet to, ka pēc kāda laika asinsvadu reakcijas ir daudz vājāks, tas ir, ar vecumu. Jums ir nepieciešams nākt klajā ar kopija, kuru jūs pavadīs izskatu sarkt.

- Es vienmēr sarkt ieskaidrot.

- Mana sārtums liecina, ka es esmu nevainīgs.

- Es izmantoti, lai sarkt, kad es domāju par tīrīšanu, pētot, jūs, dzimuma, un tā tālāk.

- Es atvainojos, man bija iespēja lasīt savas domas, tāpēc man bija nosarkusi.

Jūs varat domāt par daudzām šādām iespējām, kā saka, par katru situāciju. Tad problēma nav sarkt, jums vairs nebūs jāuztraucas tik daudz. Un pat tad, ja cilvēks sāk mēģināt atbildēt uz savu sākotnējo vārdiem, tas ir maz ticams, viņš būs veiksmīga. Galu galā, jums ir sagatavoti, un viņš būs jārīkojas pie aproci.

Vīrieši šajā sakarā ietilpst nedaudz smagāks, lai gan tie ir daudz mazāk iespējams nosarkt. Sieviete var izmantot kosmētika (pulveris, korektoru) īpašos gadījumos, kad krāsu pilnīgi bezjēdzīgi. Jebkurā gadījumā, ja rodas problēmas ar vienu-on-one, un darīt visu iespējamo, lai atrisinātu to, izmantojot humoru un visu savu dabisko šarmu, jautājums ir, kā iemācīties ne sarkt, lai pārliecinātos, drīz, lai saņemtu atbildi.