Kā okroshka uz kvasa uz klasisko recepti

Bez pārspīlējuma okroshka var uzskatīt mīļākie vasaras ēdiens gandrīz visiem krieviem. Ko vislabāk var atsvaidzināt ar intensīvu siltumu, bet garšīgi hash par kvasa, smaržo pēc fenheli un svaigu gurķu? Milzīgs dažādas receptes tradicionālo krievu ēdienus un apmierināt vegāni un gaļas ēdāji, un cilvēkiem, kas uztur post. Cik saimnieces, un tik daudz veidu, kā gatavot: kefīrs, sūkalas, beztauku vistas buljons, ayran un pat alus. Bet tas tiek uzskatīts par klasisku jaukšanu par kvasu.

Desu hash par kvasu karaliski

Aukstā zupa Šī recepte ir vārīti ļoti viegli un ātri, ja visi dārzeņi ir jau iepriekš novāra un atdzesē. Kā okroshka uz kvasa, lai vērstos pie visiem mājās? Jā, kā parasts salāti: karbonāde un sajauc visas sastāvdaļas, sezonas garšas un pārlej KVASS. Attiecībā uz šo nepieciešamību jaukšanas un vistas, gaļas un desu. Diezgan dārgi, bet cik garšīgi! Tas baro un sirsnīgs hodgepodge nekaunējās un pasniedz viesiem. Sagatavot:

• 200 gr. teļa gaļa, labs "doktora" desu un vistas;
• četri vai pieci mazi kartupeļi;
• Četri vistu olas;
• seši vai septiņi paipalas;
• Trīs līdz četru gurķi ar smalku smilšpapīru;
• dilles, pētersīļi un maurloki (pēc garšas);
• Stikla aptuveni 20% no skābo krējumu;
• polpaketika majonēze;
• viena citrona (sula);
• 2-2,5 litri nesaldināti kvasu.

Kā okroshka par kvasu? Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs:

1. Cut dārzeņus, četri olbaltumvielas un divi dzeltenumi olu kubiņos.
2. Samaļ pašus kubi gaļas un desu.
3. Tipināt zaļumi un sīpoli.
4. Bļodā berzēt pāris olu dzeltenumus ar tējkaroti sinepju un dažas sasmalcinātu zaļo sīpolu spalvām, pievieno skābu krējumu, majonēzi, mazliet kvass un labi samaisiet. Pour visu maisījumu aukstā brūvēt.
5. Visas sasmalcinātu sastāvdaļas liek katliņā sajauc ar kvasu, izspiest citronu sulu, sāli un piparus pēc garšas. Dodiet nedaudz stāvēt un kalpo.
   Katrā likts uz 1 paipalu olu plāksnes, pārgriež uz pusēm. Jūsu kulinārijas pūles būs appreciated!

Hash "Mēs ēdam un novājēt"

Hash - gaismas un vitamīnu bagātu ēdienu, kas atstās
ziemā lieko svaru ieguva. Kā okroshka uz kvasa, zaudēt svaru, lasīt zemāk. Tomēr, lai zaudēt svaru 3-4 kg, būs jācieš okroshechnuyu diētas dienas 6-7, bet fiziskā aktivitāte nav atcelts: tajā pašā laikā ", gulēt uz krāsns" un zaudēt svaru nestrādās. Par izmaiņām, un, ja nepieciešams, var aizstāt dažas dienas kvass 1% kefīra. Ja vēlaties, lai galveno pušķis dillēm, pētersīļiem un sīpoliem var pievienot svaigu baziliku, kas arī ļauj maz, lai mainītu garšu.

Sagatavot:

• pāris gurķiem;
• ola;
• staru kūļa zaļumi (dilles, pētersīļi, sīpolu);
• trīs kartupeļi;
• liter kvass (kefīra).

Kā okroshka par kvasu , svara zudums:

1. Vāra kartupeļus un olas, ļaujiet atdzist, mizu.
2. Rūpīgi skalot ar svaigiem garšaugiem un gurķiem.
3. Augkopība un gurķiem ādas, sagriež kopā ar kartupeļiem un olām kubiņos.
4. Pour viss piemērotā traukā, pievieno sasmalcinātu garšaugiem un pārlej KVASS. Noņemt stundu vai divas, kas ledusskapī un iet darīt izvēli atbilstošu izmantošanu.