Kas viņš ir - cilvēks nekad zaudēt sirdi?

Iespējams ikviena cilvēka dzīvē ir situācijas, kad tas ir ļoti grūti, nav krist izmisumā. Nepiepildītās sapņi, neveiksme plānu, problēmas darbā, nepatikšanām viņa personīgo dzīvi, veselības stāvokļa pasliktināšanos - šī ieilgusī tumšā lente stājoties dziļā skumjas un depresiju. Ir pārliecības trūkums un bailes no nākotnes, kas šķiet neskaidri un bīstami.

Kā nav nonākt izmisumā?

Man, es nekad drosmi, izraisot gan pārsteigums, vai skaudību. Šādi cilvēki ir inficēti ar savu entuziasmu, pozitīvu attieksmi un pašapziņu. Tie ir draudzīgi, sabiedrisks, jautrs un veikt dažas gaismas. Skatoties uz viņiem, neviens varētu domāt, ka tie ir sajukums ar kaut ko, un ka tie var būt problēma. Patiesībā, viņi vienkārši optimistiski un stingri ticu, ka jebkuru problēmu var atrisināt, neatkarīgi no tā, cik grūti tas var likties. Mācoties vadīt sevi, savas emocijas, domas, darbības, gandrīz ikviens var atrast mieru un laimi, bez piedzīvo vainas apziņas un sevis apšaubīšanu, neiekrītot depresijā un nevis nomākta par neko.

Kā nepazaudēt sirds dzīvē, tajā pašā laikā ir iespēja atrisināt savas problēmas? Kā iegūt pārliecību pēc rūgtu vilšanos un aizvainojumu? Kā saglabāt ticību panākumiem, nevis paklanās neveiksmes? Atbildes uz šiem jautājumiem ir prātos katru personu.

konfidencialitāte

Pirmā lieta, kas jādara cīņā pret drosmes - būt vienatnē ar sevi, ar savām problēmām un idejām. Centieties koncentrēties pilnīgā klusumā un formulēt skaidrus jautājumus: "Kas mani uztrauc, kāpēc es iekritu depresiju Kāds ir iemesls mana? Slikts garastāvoklis? Kas ir bīstams man izmisuma?" Garīgi Atbildot uz šiem jautājumiem, izstrādāt turpmāku rīcības plānu, un atcerēties, ka neviens, izņemot jūs nevarēsiet izraidīt jūsu ilgas.

garastāvoklis

Paskaties uz sevi spogulī. Ko tu tur sejas? Iespējams, piemēram, ja jūs aizvaino visā pasaulē. Tu esi ļoti daudz, piemēram, bērns, kurš izvēlējās savu mīļāko rotaļlietu? Jūsu drūms un neapmierināti cilvēks bojā noskaņojumu cilvēkiem apkārt, liekot pamatus negatīvisma ap jums. Ja jūs turpināt tādā pašā garā, jūs varat nobiedēt savu veiksmi. Jebkura persona vēlētos saņemt prom no problēmas, aizveriet visus acis un neko nemaina manā dzīvē. Tu esi laimīgs, jo jums tiek izmantoti, lai ideja, ka depresija un melanholija - parasto stāvokli prātā. Man nekad zaudēt drosmi - tas nav par jums.

Šī lieta ir, kā jūs jūtaties par savu stāvokli. Tu izmanto, lai dotos uz darbu ar mūžīgi skābo seju, un jūsu kolēģi ir apnicis pārsteidz jūsu drūms garastāvoklis, un pat vairāk, nekā - viņi mēģina izvairīties no jums. Krata Visbeidzot, savu apziņu, jūs tramdīt prom depresiju, pretējā gadījumā jums ilgi zasyadet to. Centieties, lai redzētu, pat žēl situācijā pozitīvos aspektus, un drīz vien pasaule kļūs jums, gaismas pusi.

palīdzot citiem

Cilvēks ir izstarot labestību, gaismu, siltumu, sasilšana starus viņa līdzgaitniekiem. Tikai šādā veidā labs nāks atpakaļ uz to vairāku summu. Smile biežāk un atkārtot sev: "! Nezaudē sirds" Dodiet komplimenti, jaukus vārdus. Surround sevi ar pozitīvu un jautrs cilvēkiem, inficējot viņu ar jautrību un humoru. Nedomājiet pastāvīgi par savām problēmām un neveiksmēm. Koncentrēšanās uz kaut ko citu. Piemēram, atrast sev mīļāko vaļasprieku, iegūt pet, dod pašaizliedzīgo palīdzību. Labumu cilvēkiem, jūs pamazām aizmirst par savām problēmām. Risināšana citu cilvēku problēmas, cilvēki mēdz aizmirst par viņu. Rūpes par citiem cilvēkiem, palīdzēt nodarbojas ar sarežģītām situācijām pakāpeniski izspiest negatīvās domas.

saglabājot izmaiņas

Mainīt darbu, ja sapņo par to uz ilgu laiku. Saskaņā ar statistikas datiem, cilvēki ienīda vairāk nelaimīgs, un dzīvo ar mazāk nekā vienu personu, kura nav apmierināti ar visu. Padariet to par paradumu bieži iet uz dabu, atvaļinājumā. Mainiet attēla, stilu, kaut ko darīt, ka jūs segtu vilni adrenalīna. Un tad dzīve dzirksti ar spilgtām krāsām, un melnā, neglīts situācija pēkšņi iegūst varavīksneni. "Man, nav kļuvis drosmi nekādos apstākļos" - tagad jums pastāstīt!

Vienmēr, vienalga ko, tic laimīgs iznākums. Ja Jums ir nelaimīgs, nelaimīgs un nemīlēts, tas nav svarīgi. Ar lielu vēlmi un centieniem jebkuras personas varēs sasniegt savu mērķi un kļūt laimīgs. Nekad padoties un nezaudē cerību uz panākumiem. Lai neviens un nekas var kratīt uzticību uzvaru. Atcerieties: nav disheartened optimists var pārvarēt visus!