Personas muskuļi: izkārtojuma shēma. Cilvēka muskuļu nosaukumi

Cilvēka ķermenis ir pārsteidzoša sistēma, kas tās sarežģītībā pārspēj daudzas mākslīgās konstrukcijas. Neskatoties uz to, persona darbojas lieliski nevainojami un precīzi, efektīvi veicot uzticētos uzdevumus. Ķermeņa kustība tiek veikta ar muskuļu palīdzību, kas atrodas praktiski visā tās teritorijā. Pateicoties viņu pašaizliedzīgam darbam, mēs varam staigāt, elpot, runāt un darīt citas lietas, kas mums ir tik pazīstamas.

Muskuļu veidi

Cilvēka muskuļu nosaukums ieradās pie mums no senās Romas, kuras iedzīvotāji salīdzināja muskuļu audu kustības zem ādas ar pelēm skrējienu zem lapas. Tādējādi, lai jautri, romieši aicināja muskuļus latīņu vārdu musculus, kas pārtulko kā peli. Salīdzinājums izrādījās tik veiksmīgs, ka šis vārds tiek izmantots līdz šai dienai. Viņu darbs "peles" tiek veikts, jo spēja sarauties. Skeleta muskuļus piestiprina cīpslas uz periosteum, saistaudu slāni vai citu muskuļu.

Pakājes ir veidotas no blīviem saistaudiem. Tie ir ļoti izturīgi un var izturēt nopietnu slodzi. Muskuļaudos nervi iziet cauri tiem, kas ienāk no muguras smadzeņu signāliem, un asinsvadus, kas nodrošina visu komplekso sistēmu ar degvielu. Atkarībā no struktūras atšķir gludu muskuļu, slīpētu, kā arī sirds muskuļu vai miokardu.

Gludi muskuļi

Šāda veida muskuļu audi acīm nav redzami, piemēram, cilvēku skeleta muskuļi. No anatomiskā atlanta arī bez tām. Gludie muskuļi veido dobu iekšējo orgānu sienas, piemēram, urīnpūšļus, zarnas, kuņģi un dzimumorgānus. Arī šāda veida muskuļu audi veido asinsvadus, pa kuriem pārvietojas asinis un limfā.

Atšķirībā no skeleta, gludie muskuļi nepakļaujas mūsu gribai. Tas nodrošina nepārtrauktu vissvarīgāko ķermeņa sistēmu darbību, jo iejaukšanās var radīt negatīvas sekas. Gludie muskuļu audi ir ļoti plastmasas - tas stiepjas labi un var ilgstoši palikt šajā formā, nezaudējot spriedzi. Šis muskuļu veids tiek samazināts lēnām, kas ir ideāli piemērots tiem pienākumiem, kas tam tiek piešķirti.

Stretēti muskuļi

Šie muskuļi, kuros mūsu skelets ir ģērbies, sauc par šķērsotām svītrām. Tie ir cilvēka visredzamākie muskuļi, viņu atrašanās vietas struktūra ļauj mūsu ķermenim veikt visu to kustību klāstu, pie kurām mēs esam pieraduši. Šo muskuļu masa ir aptuveni 40% no kopējā ķermeņa masas vīriešiem un 30% sievietēm. Katrs muskuļš ir piestiprināts pie skeleta tā, ka, kad tas tiek noslēgts, tas pārvietojas vienā no locītavām. Cilvēka muskuļu izvietojuma shēma atgādina mehānismu, kas pārvieto ķermeni caur bloku un sviru sistēmu.

Atkarībā no veiktā darba muskuļi var būt sinerģisti vai antagonisti. Sinerģisti strādā kopā, lai paveiktu uzdevumu, savukārt antagonisti dara pretējo darbu. Tas ir, kad muskuļi sabojājas, tā antagonists ir jāatdzen, lai notiek kustība. Vieglākais veids, kā izprast šo principu, ir ar bicepsu un tricepsu piemēru. Ja jums ir saliekt savu roku, tad biceps muskuļu laiks, un trīs galvu muskuļu relaxes. Lai pagarinātu roku, ir nepieciešams pretējs process. Tomēr tas ne vienmēr notiek, piemēram, lai turētu slodzi uz izstieptu roku, mums ir jāizmanto gan bicepss, gan tricepss. Šajā gadījumā viņi darbosies kā muskuļu sinerģisti.

Muskuļu kontrakcijas ne vienmēr notiek ar stresu. Ja mainās tikai muskuļu garums, tad šo darbības veidu sauc par izotonisku. Ja rodas muskuļu sasprindzinājums un tā garums paliek nemainīgs, tad šādu slodzi sauc par izometrisko.

Vēl viena interesanta muskuļa ir sirds. Ne velti to sauc par mūsu ķermeņa galveno dzinēju. Viņa nepārtrauktais darbs nodrošina cilvēka dzīvi, viņa iekšpusē vada asins litrus. Šis orgāns sastāv no krustotiem muskuļu audiem, kas dažos vietās ir savstarpēji pārklāti, atšķirībā no skeleta, kas savākti saišķos. Šī struktūra ļauj sirdij ātri noslēgt līgumu. Atšķirībā no skeleta muskuļiem, miokardis nepakļaujas mūsu komandām, bet darbojas autonomi.

Nervu sistēma

Katrā muskuļā izstieptas nervu un asinsvadu galvenās līnijas. Protams, smadzenes ir nervu impulsa sākumpunkts, bet bez muguras smadzenēm nebūs iespējas kompetenti organizēt cilvēka muskuļus. Nākamās kustības shēma ir veidojusies tieši mugurkaula dziedzerī, no kurienes pasūtītā signāla nonāk muskuļos. Pateicoties tam, muskuļi strādā koncertos, piemēram, ja tiek satraukti jebkādi muskuļi, tās antagonista inhibitors tiek kavēts. Tajā pašā laikā, ja nepieciešams, tie var tikt sajūsmināti, ja tiek ģenerēts vēlamais signāls.

Par nervu šķiedrām ir atgriezeniskā saite, pateicoties kuru smadzenes zina muskuļu stāvokli. Vadiet šo sarežģīto motoneuronu sistēmu, kas saņem signālus divējādi. Viens ir apzinātai darbībai, otrs - refleksai un automātiskajam, piemēram, ejot, elpojot vai darbojoties.

Cilvēka muskuļu grupas

Muskuļi var iedalīt atsevišķās grupās, katrai no tām ir savas īpašības. Cilvēka muskuļu struktūras shēma uzņemas nosacītu sadalījumu:

• Četru galvu.

• Trīsgaitas.

• Teļa

• Trapecveida.

• Vēdera muskuļi.

• Vadošais.

• Plecu muskuļi.

• Muguras muskuļi.

• Roku elastīgums.

• Extensor arms.

• Glutea.

• Vadošie muskuļi.

• Plaukstas locītavas.

• Extensor wrists.

• Skrēperu skavas.

• Sēklinieku-tibisko muskuļi.

• Lumbar.

Šīs grupas ietver cilvēka pamata muskuļus, kuru izkārtojums daļēji ir atspoguļots šajās grupās.

Muskuļi un cilvēks

Muskuļu darbs ir ļoti svarīgs veselībai, saglabājot to skaņu, ir ilga un aktīva dzīves atslēga. Diemžēl daudzi to zina, aktīvi apspriež sporta lomu labas veselības veidošanā, bet turpina vājināt mazkustīgu dzīvesveidu. Tādējādi visas cilvēka muskuļu grupas paliek neizmantotas. Nemierīgs dzīvesveids izraisa muskuļu audu atrofiju, sirds un asinsvadu sistēmas slimības. Palutinātā sirds vairs nevar izturēt pat nenozīmīgas slodzes, piemēram, plaušas, kuru apjoms neizbēgami samazinās. Atcerieties, ka nav iespējams saglabāt veselību, ja jūsu muskuļi nepārtraukti paliek bezspēcīgi. Dodiet viņiem darbu - un rezultāts nebūs ilgs laiks.