Rebirthing - kas tas ir? Rebirthing: veicot iekārtas, atsauksmes

Rebirthing - kas tas ir? Šis termins realizēt īpašu elpošanas tehniku, kas veicina noteiktu garīgo transformāciju. Process ir daļa no filozofiska doktrīna, kuras mērķis ir atbrīvot enerģiju un savienību ķermeni un cilvēka prātu.

jēdziens

Termins "rebirthing" - kas tas ir? Angļu valodā vārds nozīmē "atdzimšanu". Šī prakse ir vērsta uz atbrīvošanu no cilvēka no dažādām negatīvām sekām viņa līdzšinējo pieredzi, kā arī, lai novirzītu savu enerģiju, kas ved uz harmoniju un dzīvojamo telpu atjaunošanai.

Šīs metodes dibinātājs ir Leonard Orr, kuri izmanto šīs zināšanas un pieredzi ar dažādiem austrumu metodes. Saskaņā ar šo praksi, ikviens var atcerēties un relive savu dzimšanu. Tas ir pamats, uz kura ir veidota rebirthing. Atsauksmes sekotāji šo metodi apgalvo, ka atmiņas par dzimšanas cilvēks atvērt milzīgs potenciāls vitalitāti un enerģiju. Tas palīdz persona, lai mainītu un būt brīvākas, dzīvespriecīgi un efektīvi savā ikdienas darbībā. Intelektuālā attīstība - tas ir vēl viens termins, kas dažkārt tiek aprakstīts rebirthing. Kas tas ir? Tādā gadījumā metode tiek saprasts kā pilnīgi jaunu dzīvi cilvēkam, kā viņš sāk justies telpa ap tiem, kā arī enerģiju visu, kas ieskauj to.

Stāsts par

Pirmo reizi šī metode parādījās 70. gados divdesmitā gadsimta Amerikas Savienotajās Valstīs. Atkārtota jauna izdzīvo dzimšanas pats ir izcils rebirthing. Tehnika plānots atbrīvošanas vīrietis no dzimšanas traumas, kas neļāva viņam dzīvot normālu dzīvi, un tur negatīvo informāciju, atlikt savu zīmi uz visiem viņa rīcību. Tas rada pats ir ļoti spēcīgs un efektīvs terapeitisko efektu. Lai atbrīvotos no negatīvās pieredzes, kas iegūti pēc dzimšanas, palīdz elpošanas tehniku.

Rebirthing tā modernā posmā paredzēta iespēja atbrīvojoties no jebkura veida negatīvisma, ne tikai no tā, ka persona ir saņēmusi brīdī viņa dzimšanas. To veicina pareizu relaksācijas, mūziku un elpošana.

Attiecībā uz efektivitāti metodes, ir dažādi viedokļi par rebirthing. Atsauksmes, pozitīvo un negatīvo, ka tie ir sekotāji šajā tehnikā, kā arī no ekspertiem citās jomās. Šīs idejas ir kritizējušas ārstiem un psihologiem, psihiatriem un daži pat uzskata, ka tas ir bīstami, jo metode var novest pie hiperventilācija. Jebkurā gadījumā, šodien ir klīniskie pētījumi, kas apstiprinātu vai noraidītu efektivitāti šo metodi.

priekšrocības metodes

Neskatoties uz pretrunīgiem datiem, tehnoloģiju atbalstītāji uzstāt uz pozitīvo pusi, kas ir rebirthing. Atsauksmes teikt, ka šī metode ir šādas priekšrocības:

• Tas mazina stresu vai depresiju.
• Tā atbrīvo ķermeni no muskuļu žokļiem.
• Noņem dažādas psiholoģisko un emocionālo blokiem.
• Atklāj cilvēcisko potenciālu.
• Tā paplašina iespējas pašatklāsmes.
• Uzlabo veselību.
• Tas ļauj iegūt skaidru nostāju.
• Palielina imunitāti.

Bez tam, šī metode ļauj arī jums koncentrēties uz pozitīvām lietām, un ne aiztures par problēmām un neveiksmēm.

Iezīmes metodes

Saskaņā ar piekritēji šo tehniku Rebirthing ļauj atvērt, atrast un atpazīt noslēpumu cilvēka sistēmu, kas ir viņa zemapziņā. Visbiežāk mēs runājam par dažādiem garīgās un psiholoģiskās traumas, represēto vēlmēm un jūtām, grēks, nožēla utt Getting atbrīvoties no šī sloga -. Tas ir tas, ko nosaka rebirthing. Tehnoloģija noved pie harmonijai cilvēka iekšējo pasauli, un atver viņam ceļu uz atveseļošanos uz fizisko un garīgo līmeni.

Jo vairāk iekštelpu vienības un nomākts jūtas rakstura, jo lielāka ir tās dzīvības enerģija tiek izšķērdēta. Rebirthing atbrīvo šos resursus, un nosūta tos vairāk pozitīvu un aktīvu ceļa.

pašpalīdzības

Šī metode pieņem, ka šis process tiek veikts no iekšpuses, neiesaistot nepiederošas personas. Self-help un rebirthing - kas tas ir? Lai šis process būtu efektīvs, personai ir jāiegūst noteiktas zināšanas par savas domas, emocijas un ķermeni. Tas palīdzēs jums saprast, kas tas ir - zemapziņā, un to, ko tas satur.

Apzinoties atrašanu kabatas negatīvās enerģijas un izpratni par problēmām, rada cilvēkam sajūtu aktivitāti un atbildību par sevi. Tehnoloģija sniedz papildus iespējas ķermeni un prātu. Jo īpaši tas palīdz izprast sevi un sasniegt laimes stāvokli un harmoniju.

Iezīmes tehnoloģijas

Lai iegūtu līdzīgā veidā, tas ir nepieciešams, lai pavadīt dažas sesijas vadībā pieredzējuša meistara, un pēc tam turpina skolotāja. Tā ir priekšrocība, kas ir rebirthing. Tehnika paredz šādus veidojošos elementus:

• Saistītie elpošanas ciklisko dabu.
• Atpūta uz muskuļu un garīgo līmeni.
• Keen uzmanību detaļām un kopaina par to, kas notiek apkārt.
• Pāreja no negatīva uz pozitīvu viss, neatkarīgi no konteksta situācijas.
• Pilna uzticības rebefinga process.

Paralēli ievērot šos komponentus ļauj sasniegt maksimālu efektu attiecībā uz ķermeni un prātu.

elpošanas ieradums

Rebirthing ir vairākas sastāvdaļas. Galvenais uzdevums ir dota elpošana. Tā ir atbildīga par atbrīvošanu enerģijas un attiecības starp ķermeni un prātu. Šī metode paredz izmantot četru veidu elpošana:

• Dziļi un lēni. Šajā izgudrojuma realizācijas variantā izmanto ievadīšanas metodikas. Šajā gadījumā ķermenis atslābinās, un visas negatīvās un nepatīkamas sajūtas tiek neitralizētas.
• Dziļi un ātra. Pamati rebirthing. Izmanto, lai piekļūtu zemapziņu. Uzsvars ir uz dabiskumu un spontanitāti.
• Ātri un virspusēji. Izmanto drupināšanas negatīvās jūtas gabalos. Īpaši efektīvs ekstremālās situācijās.
• Sekla un lēna. To lieto, lai izietu no rebirthing.

Katram veidam ir savas īpatnības, un prasa zināmu praksi. Process tiek veicināta labi izvēlēto mūziku.

Holotropic elpošanas

Visas iekārtas rebirthing daļēji balstās uz metodi holotropic elpošana. Tā tika izstrādāta, kā veids, lai palielinātu Grof ātru iekļūšanu zemapziņā. Holotropic Breathwork un rebirthing vēl joprojām ir dažas atšķirības. Ņemot nopietnību ieviešanas zemapziņā, atbalsta pirmais metodi uzskata, ka visas sesijas jādara pakāpeniski un tikai uzraudzībā speciālisti. Turklāt, pirms šīs personas būtu jāsaņem atbilstoša teorētiskās zināšanas, kas sagatavotu viņu procesā iegremdēšanas. rebirthing metode ir daudz neatkarīgas un piemēro bez nepieciešamības papildus pieredzi. Tas bieži vien ir kritika atkal tehnoloģiju.

Rebirthing - īpaša elpošanas tehnika, kuras mērķis ir atbrīvot enerģiju un stimulu meklēt pozitīvas pārmaiņas. Šī metode paredz izmantot īpašu elpošanu, kā arī konkrētus noteikumus praksē.