Salāti no redīsi: recepte recepti

Dārzeņu ēdieni ir garšīgi un veselīgi. Sagatavot salāti redīsi. Piedāvājam dažas receptes.

Salāti ar redīsu , sīpolu un gaļas

Neskatoties uz laiku cooking, ēdiens izrādās delightfully garšīgs, veselīgs un uzturvielām. Gaļa - galvenais proteīna avots un dārzeņu lielu skaitu vitamīnu.

sastāvdaļas:

• 1 zaļa redīsi vidējais lielums;
• 1 vistas krūts;
• dažas olas (3-4 gab);
• 2 galviņas sīpolu;
• augu eļļa;
• mazliet (tējkarote) miltu;
• majonēze, pipari, sāls.

Preparāts tehnoloģija

Kā padarīt garšīgi salāti ar redīsiem? Mēs piedāvājam soli pa solim norādījumiem.

1. solis

Vistas fileju (nomazgāti un obsushennoe) sagriež mazos gabaliņos, sezonu ar sāli, apkaisa ar pipariem un sajauc ar garšvielām. Atstāj marinēties uz brīdi.

2. solis

Redīsi nomazgājiet, mizas ādu, sagriež mazos apaļas gabaliņos. Sālsūdens, novietojiet to redīsu un atstāj uz 40 minūtēm. Tas būs atbrīvoties no asa smarža dārzeņu. Nākotnē, tas nav nepieciešams pievienot sāli.

Trešais solis

Uz pannas apcep sviestā gabaliņiem marinēta muguras mīkstumu. Šķēle sīpolus, pārkaisa ar miltiem, un krata sieta opāls lieko miltus.

Step 4

Izņemiet vistu, tā vietā nolaist priekšgalā. Cep, līdz zeltaini brūnai. Tad ielieciet to uz auduma vai papīra dvieli, lai uzsūktu lieko eļļu.

Step 5

Redīsi noņemt ūdeni, sagriež strēmelēs un izspiediet lieko šķidrumu. Lozēšana dārzeņus ar gaļu un sezonu ar majonēzi. Hard-vārītas olas, mizu, sasmalcina. Pour virs tiem.

Step 6

Gatavs salāti redīsi. Recepte, izņemot marinēšana gaļas, tiek veikta diezgan ātri. Pirms pasniegšanas, jums ir nepieciešams, lai sajauc salātus. Ieteicams dzert uzreiz.

Salāti no redīsi: recepte ar skābo krējumu

Šādu recepte ir ideāli piemērots tiem, kas izvēlas ēst labi un izvairīties no papildu kalorijas.

Sastāvdaļas salātiem:

• 1 redīsi maza izmēra;
• 1 zaļš ābols (skābs);
• 1 svaigi burkāni vidēja lieluma;
• sāls;
• krējums (majonēze vai augu eļļa).

Preparāts tehnoloģija

Kā sagatavot salāti ar redīsiem? Recepte ir ļoti vienkārša. Šis ēdiens ir piemērots ikdienas vakariņām vai pusdienām. Nomazgājiet dārzeņus rūpīgi. Noņemiet ādas, izmantojot nazi. Ar parasto rupja rīve vai Korejas karbonāde visas sastāvdaļas īpašā salātiem. Reizes liela bļoda, sezonu ar sāli un sezonu ar skābo krējumu. Tas ir iespējams izmantot maisījumu skābā krējuma un majonēzi. Ja jūs vēlaties izvairīties no dzīvnieku taukiem, salāti var aizpildīt ar augu eļļu.

Salāti no redīsi: recepte ar valriekstiem

Par ēdienu nepieciešams:

• 2 zaļa redīsi vidējais lielums;
• 1-2 burkāni;
• nedaudz (50 grami), rieksti (valrieksti, saspiesta);
• citronu sulu;
• ķiploka daiviņas - 3 gab;
• sāls, citrona miziņu un pētersīļus.

Salāti sagatavošanas tehnoloģija ar redīsiem

Recipe sāk pildīt ar sagatavošanas dārzeņiem. Mazgāt burkānus un redīsus, noņemt tos ar smilšpapīru. Sasmalcina līdz rupjiem rīve. Rieksti maisījums ar sasmalcināti ķiploki. Apvienot visas sastāvdaļas un maisa, pārlej ar citronu sulu. Pievienojiet sāli. Extra pikants salāti būs pievienot sasmalcinātus citrona miziņu. Labu apetīti!