Vai ir kādi vitamīni pinnes?

Jūs zināt, ka ir vitamīni, aktīvi cīnās ar pinnēm? Jā, vitamīni, pret pinnēm palīdzēs jums atbrīvoties no šiem neizskatīgs veidojumu uz ādu, padarot to veselīgu un gludu. Meet - ir antioksidanti. Jā, tagad ir modē, lai izsauktu C un E vitamīnu, kas ir viens no visbiežāk un visvairāk efektīvs aknes ārstēšanai. Un lielākā mērā tas ir atkarīgs no tiem, kādi būs mūsu ādu: nevienmērīga un iekaisusi vai tīra un gluda.

Protams, svarīga un pastāvīga kopšana ādas, un pareizs, sabalansēts uzturs. Bet ne mazāk svarīga, un antioksidantus. Vitamīni pinnes ne tikai atbrīvoties no tiem, bet ar regulāru lietošanu samazinās izskatu pinnes. Bet tas ir svarīgi, ņemot vērā, ka pusaudža gados, kad skaits pinnes uz ādas, zēniem un meitenēm, domā, ka izskats ir svarīgāks par cilvēka iekšējo saturu.

Vitamīni pinnes ādas efektu iekšā atšķirībā no dažādiem kosmētika (gēli, krēmi, ziedes, salves un tamlīdzīgi). Sakarā ar pārtikā vitamīnu, organisms saņem papildu atbalstu šim tai cīnīties ar infekcijām un vīrusiem, un līdz ar to, tā kļūst veselīgāka. Vesels cilvēks, un āda būs veselīga.

Tā satur vitamīnus pinnes, ne tikai attiecībā uz narkotikām iegādāti aptiekās. Viņu pilnībā un pārtika, ko mēs ēdam.

Piemēram, kompensētu trūkumu E vitamīna, var dažādotu uztura augu izcelsmes produktus, kā arī piena un jūru. E vitamīns (tokoferols) ir iesaistīta veidošanos asinsvadu šķiedru starpšūnu vielas un šķiedru saistaudu un kuņģa-zarnu traktā, tas novērš lipīdu peroksidāciju taukskābju. Tas antioksidants palīdz atgūt audi atjaunināt ādas šūnas. Kādi pārtikas produkti ir labvēlīga vitamīna ādā? Sadīgušus kvieši, augu eļļa, piens, jūras zivis (taukskābju), olas, rieksti.

A vitamīns ir atbildīgs par ādas elastību. Tās daudz sviesta, sīpoliem, olām, ķirbju, aknas, burkāni, biezpiens. Ir nepieciešams tikai, lai uzskatītu, ka A vitamīna (retinola) lieliski absorbē tikai kombinācijā ar taukiem. Un tas ietekmē izaugsmi kaulu audu, darbības epitēlija audos, veidojot vizuālo pigmentiem.

Kādi citi vitamīni pinnes palīdzību? Jā plaši B vitamīnu, kas daudzi zaļumi, pupas, baklažāni, raugs, aknas, graudaugu pilngraudu un tā tālāk. Viņi palīdz ādai ātri atjaunoties, piedalīties tās mitrināšanu. Tā, piemēram, vitamīns B3 (niacīns), un B6 vitamīns (piridoksīns) efektīvi darboties uz apgrozībā ādas augšējā slāņa. Tās uzlabo sejas krāsu.

Vēl viena ļoti noderīga, ārstējot pinnes vitamīna PP ietverto alus raugs, lielākā daļa gaļas veidi, kviešu klijas, zemesrieksti, piens un citi. Tas ietekmē ādas barjeras īpašībām atgūšanu, kā tas ir bijis aktīvi iesaistīts reducēšanās procesos.

Starp citu antioksidanti ir vitamīni C, K, D, D. Pēdējais, piemēram, ir pozitīva ietekme uz epitēlija slāni un ļoti noderīgs gan iekšzemes un ārīgai lietošanai. A C vitamīns ir stimulējoša iedarbība uz imūnsistēmu, samazina sāpīgas ādas reakcijas uz ārēji stimuli. Tas ir īpaši svarīgi lietot vitamīnus pinnes stresa situācijās (eksāmeniem, finanšu un ģimenes problēmas, garīgo nogurumu un tā tālāk.), Jo āda ir ļoti jutīga pret visiem faktoriem, ieskaitot emocionāls. Šie vitamīni ir ne tikai atbalstīt savu ādu, bet vispārējās palīdzēt mazināt stresa ietekmi.

Visi iepriekš minētie vitamīni pinnes var kombinēt ar zālēm, un kosmētikas līdzekļiem, jo tie tikai uzlabos savu terapeitisko efektivitāti cīņā pret pinnēm. Tajā pašā laikā ādas parādās ne tikai papildu vitamīnu avots, bet arī spēju palēnināt grumbu veidošanos. Āda ar pietiekamu daudzumu vitamīnu kļūst dabisko rožains krāsu, daudz lēnāk noveco. Iekļaut vitamīnus pinnes diētu - tas nav daudz darba. Tikai nepieciešams dažādot savu diētu un patērē vitamīnu piedevas, it īpaši ziemā un pavasarī, kad organisms sāk beriberi. Vitamīnu iegādāto aptiekās deva, tas ir labākais, lai vienotos ar ārstu, tā, lai nekaitētu ķermeni, un, lai sasniegtu vislabāko efektu uz to saņemšanas.

Par sabalansēta uztura un vitamīnu piedevas izmantošanas kombinācija palīdzēs atbrīvoties no pimples, pinnes un citu ādas nepatikšanām.