Veselīgs salāti neapstrādātu kartupeļu

Salāti no neapstrādāta kartupeļu - tas ir diezgan oriģināls ēdiens, ko var pagatavot katra sieviete. Šis ēdiens atšķiras unikalitāti un izsmalcinātību.

Pirmā versija kartupeļu ēdieniem

Lai sagatavotu jums būs nepieciešams:

• divas daiviņas ķiploku;
• divas spuldzes;
• Četri vidēja lieluma kartupeļi;
• sojas mērci un sarkano piparu (garšas).

Pavārmāksla veselīgas maltītes mājās:

1. Kartupeļus nomizo, berzēt to rīve, kas ir paredzēta ēdiena gatavošanai burkāni korejiešu.
2. Cut sīpoli, piemēram, puse gredzeni. Papildu apcep augu eļļā, līdz zeltaini.
3. Pēc dedzināšanas uz pannas, pievieno sarkano piparu, izspiež caur spadefoot.
4. Gatavojoties cepetim, noskalo zem auksta ūdens, kartupeļus.
5. Tālāk, novirzīt to bļodu (dziļu), pārlej verdošu ūdeni. Mērcēt ūdenī piecas minūtes.
6. Tad noskalo atkal un pat sausa. Pēc Sajauc visas sastāvdaļas salātu bļodā.
7. Tālāk, pievieno nedaudz sojas mērci. Atstājiet plati uz piecpadsmit minūtēm, lai padarītu to klāt.

Salāti no neapstrādāta kartupeļu. Recipe ar redīsiem

Ēdiena gatavošanai jums nepieciešams:

• spuldze;
• burkāni (mazs);
• 500 g kartupeļu;
• Divas redīsi;
• augu eļļa (obligāti aizpildīšanai);
• Green (nepieciešams apdares).

Cooking gardu un oriģinālu salāti:

1. Ar verdošu ūdeni (sālītu), pievieno nedaudz etiķa.
2. Tālāk, iemest sasmalcinātu mizotiem kartupeļiem. Gatavot pēc vārot trīs minūtes.
3. Pēc tam, kad šūpoles tā caurdurī, noskalo. Ļaut ūdenim notecēt.
4. Sagriež sīpolus, burkānus. Apcep pannā, līdz zeltaini brūnai.
5. Sajauc salātu bļodā sīpolus, burkānus un kartupeļus.
6. Sagriež redīsus, arī pievienot ēdienam.
7. Sezona ar sāli un pipariem, pievieno garšvielas.
8. Tad sezonu ar salātiem izejvielu kartupeļiem un burkāniem ar augu eļļu. Tālāk, kārtīgi samaisa.
9. Pirms barošanas, dekorē ar svaigiem garšaugiem. Šis ēdiens iet labi ar rīsu nūdelēm.

Salāti ar gaļu un zaļumiem

Kā sagatavot salāti izejvielu kartupeļiem ar gaļu? Vienkārši, ja jūs izpildiet tālāk sniegtos norādījumus. gatavošanas process aizņem aptuveni stundu. Šī salāti ir drausmīgs papildinājums pusdienām vai vakariņām.

Lai sagatavotu jums nepieciešams:

• 200 g gaļas (liellopu, cūkgaļas);
• četri kartupeļi (izvēlēties vidēja lieluma);
• zaļumi;
• vīna etiķis;
• divas daiviņas ķiploku;
• degšanas sarkano piparu;
• sāls;
• puse tējkarote koriandra;
• sojas mērce;
• Augu eļļas.

Salāti Preparation:

1. Cut gaļu sloksnēm (plānāks).
2. Tālāk, darīt to pašu ar kartupeļiem. Vēl viena iespēja - berzēt sakni rīvētu ēdiena gatavošanai korejiešu salāti.
3. Izšķīdinātu sāli verdošā ūdenī, padarīt stingrāku šķīdumu (aptuveni pus litru ūdens -. Viens TSP). Dip kartupeļus risinājumu sešas vai septiņas minūtes. Tā rezultātā, jums ir jābūt mazliet vārīti kartupeļi. Būtu jābūt jēls.
4. Augu eļļā apcep līdz vārītas gaļas. Ņemiet vērā, ka plānāks griezuma ar cūkgaļu, liellopu gaļu, vārīti viss ātrāk. Pēc vārīšanas pievienot smarža nedaudz sojas mērci.
5. Turklāt, drenāžas ūdeni no kartupeļiem, pievieno garšaugus (koriandra un pētersīļi) sagrieztu. Pēc tam, kad, lai nosūtītu griezti slokšņu (plānas) asie pipari.
6. Ir arī pievienot ķiplokus, sasmalcināta caur presi (vai sasmalcina ar nazi), kā arī švīkas koriandrs.
7. Pievienot etiķi pēc garšas (piemēram, vīns), pēc jūsu izvēles.
8. Vēlāk kartupeļiem, pievieno gaļu, pārlej ar atlikušo eļļu, kurā cepta liellopa un cūkas. Ņemiet vērā, ka tas būtu karsts. Pēc tam, kad rūpīgi sajauc visas sastāvdaļas.
9. Jūs varat nekavējoties iesniegt ēdiens uz galda. Starp citu, ņemiet vērā, ka daži dīkstāves tas salāti, tad jums nevajadzētu uztraukties, jo kartupeļi nav tumšākas vai ledusskapī, nevis uz galda.

Salāti "Fit" ar ķiplokiem un zaļumiem

Lai sagatavotu jums nepieciešams:

• 30 ml majonēze;
• 200 g kartupeļu;
• 30 g ķiploku;
• garšaugi (koriandrs, pētersīļi, baziliks un citi skati jūsu izvēles).

No oriģināliem ēdieniem mājās šādi sagatavošana:

1. Karbonāde sarīvē kartupeļus.
2. Melenko karbonāde zaļumi.
3. Pēc tam, kad uz smalka rīve berzēt ķiplokus.
4. Tālāk, pievieno majonēzi un sāli. Pēc tam, salāti neapstrādātu kartupeļu maisījuma.

Salāti "Tonus"

Tagad apsvērt citu iespēju vārīšanas ēdienus. Ēdiena gatavošanai jums nepieciešams:

• Divdesmit grami pētersīļu;
• 300 g kartupeļu;
• 100 ml krējuma;
• 200 g kartupeļu.

Mēs gatavojam salātus neapstrādāta kartupeļu. Recipe sagatavošana un sekojiet norādījumiem:

1. Pirmais karbonāde par rupjiem rīve kartupeļiem.
2. Tālāk, darīt to pašu ar burkāniem.
3. Pēc melenko samazināt zaļumiem.
4. Pievienojiet krējumu salātus neapstrādātu kartupeļu. Majonēze var izmantot, ja nepieciešams. Tālāk trauku maisījums, tad jūs varat trauku augšu.

Salāti "Pikantā" ar eksotiskiem augļiem

Ko vēl jūs varat sagatavot salāti izejvielu kartupeļiem? Recepte, kuru mēs izskatīsim tālāku apelāciju tiem, kam patīk pikantu ēdienu. Lai sagatavotu jums nepieciešams:

• 200 g kartupeļu;
• zaļumi (ekstragon, koriandrs, pētersīļi vai jebkurš cits izvēles);
• Red Hot pipari;
• avokado.

Pavārmāksla pikantus ēdienus mājās ir šāds:

1. Vispirms karbonāde kartupeļus plānās šķēlītēs.
2. Tālāk, dice avokado.
3. Pēc karbonāde zaļumiem.
4. Maisa traukā. Pēc tam pievienojiet mazliet sarkano piparu. Viss ēdiens gatavs piegādāt!

Visbeidzot, neliela

Tagad, ka jūs zināt, kā sagatavot salāti neapstrādāta kartupeļu. Receptes ar fotogrāfiju, kas iekļauti šajā rakstā palīdzēs jums veikt šos ēdienus mājās. Veiksmi kulinārijā. Labu apetīti!