Acu pilieni acu nogurumu. Izmantojot, strādājot pie datora.

Daudzi cilvēki, kuri bieži vien ir strādāt ar datoru, sūdzas par diskomfortu, apsārtums un dedzināšana, krampji acīs. Cilvēkiem ir tendence alerģiskas reakcijas var rasties pat tūska plakstiņiem. Notušētu sarkanas acis jums palīdzēs "Visine". Tas darbojas uzreiz, bet tas nav ieteicams ļaunprātīgi līdzekļus. Izlasiet lietošanas instrukciju un mēģiniet nenovirzīties no ieteikumiem tajā.
Kad esat izmantojis acu pilienus no acu nogurumu pēc dažām minūtēm, lai padarītu kontrastējošās saspiež acīm. Jūs varat izmantot gēla brilles, kas tiek pārdoti kosmētikas nodaļās.
Intensīvs darbs pie datora, var ne tikai radīt diskomfortu, bet arī novest pie samazināšanos redzes asums. Aptieka acu pilieni acu nogurumu -
lielisks instruments, bet to izmantot būtu kompleksā. Neaizmirstiet par arodveselības un drošības pasākumiem. Laba mūsdienīgs monitors un daļēji atrisināt problēmu, bet neaizmirstiet par pārējo.
Ik pēc divām stundām veikt relaksējošus vingrinājumus acīm. Visi vingrinājumi jāveic ar maksimālo amplitūdu. Atkārtojiet izmantot 5 reizes par vērā 1 līdz 6.
* Stingri zazhmurte acis, tad atvērt un apskatīt tālumā bez straining acis.
* Bez pagriežot galvu, izskatās prom pa kreisi, tad pa labi.
* Turiet acis uz deguna, tad pāriet skatu uz attālu objektu.
* Meklējiet pāris sekundes sevi.
* Pagriezt acis uz augšu virzienā un uz sāniem, un pēc tam uz leju sāniem.
* Paskaties priekšā no jums, pēc tam ieslēdziet skatu uz tālvadības objektu. Jūs varat vienkārši dažas sekundes, lai piesargies loga.
* Aktīva mirkšķināja.
Dr. P. Bragg iesaka lietot acu pilienus no acu nogurumu, apvienojumā ar relaksācijas metodes Palming.
Pozīciju sevi ērti krēslā un maigi pārklāj ar plaukstām acīm. Aizvērt mūžīgi
atbalstīties savus elkoņus uz galda. Šajā stāvoklī, sēdēt dažas minūtes, domājot par kaut ko ļoti patīkamu. Jūs varat izmantot relaksējošu mūziku.
ekspluatācijas laikā, neaizmirstiet par labu stāju, lai netraucētu asins apgādi.
Šodien aptiekās un veikalos aprīkojumu var atrast daudz lietas, kas palīdzēs saglabāt redzes asums. Šī īpašā simulatori, acu pilienus ar nogurumu acu aizsardzības datoru ekrāniem, īpašas brilles. Neaizmirstiet par pareizu uzturu un vitamīnu preparātus, tas atbalstīs vīzija.
Bieži no intensīvu darbu pie gļotādas acs izžūst daudz datoru. Ir nepatīkama sajūta, it kā smilšu grauds iekļūst acīs. Labākais acu pilieni, strādājot pie datora, ir "mākslīgās asaras", tie mitrina radzeni. Ņemiet vērā, ka tas nav ieteicams tos izmantot ilgu laiku.

Nepatīkamas simptomi piespiedu cilvēka nemitīgi celt rokas uz jūsu acīm. Bieži hit radzenes netīrumu daļiņas rada konjunktivīta. Ja sākusies strutošana, ņem izmantošanas zāles, piemēram, Eyedrops "nātrija Sulfatsil". Blakusparādības tā lietošana ir ļoti līdzīgs simptomiem, kas izraisa ilgtermiņa darbu pie datora. Tas ir, to izmantošana var krietni pasliktināt situāciju. Tas ir labāk izmantot dabas receptes: kumelīšu buljons vai kalendulovym. Nelietojiet šim nolūkam, kālija permanganātu un borskābi. Neskatoties uz to, ka līdzekļi šīm pierādīta, viņi būs darīt vairāk ļauna nekā laba. Protams, lai ārstētu konjunktivīts vienatnē nav ieteicams, bet jūs varat noņemt gruzd mājās.
Pēdējais padoms tiem, kuri vēlas, lai saglabātu labu redzi. Centieties, lai sniegtu jūsu acīm pilnīgu atpūtu nedēļas nogalē.