Ak, šie garšīgi biešu burgeri!

Tas jau sen ir zināms, ka biešu ir daudzas noderīgas īpašības. Hipokrāts aprakstīja to kā universālu līdzekli, lai palīdzētu cīnīties pret daudzām slimībām. In biešu satur vairākus fermentus, kas normalizē asinsspiedienu, samazina holesterīna līmenis ir ļoti kaitīgi organismā. Turklāt ietverts biešu betaīnu, palīdz šūnas aknās smagi strādāt, kas ir būtiski, lai tās dažādās patoloģijām. Ar regulāru lietošanu biešu nostiprināts un kļūst elastīgas sienas kapilāru, paplašina asinsvadus, samazinātu risku asinsvadu spazmas.

Papildus šīm īpašībām, būtu teikt, ka, pateicoties bietēm organismā būs daudz mazāk radionuklīdi un smago metālu sāļus, un daudz vairāk dzelzs un vara, un, līdz ar normālu līmeni eritrocītos. Tātad jums vajadzētu, cik bieži vien iespējams izmantot bietes pārtikā, izmantojot dažādas metodes, ēdiena gatavošanas un baudīt dažādas Bietes ēdienus.

Kā un ko var izgatavot no bietēm? Borščs, biešu zupa, salāti un daudz citu salātiem un biešu burgerus. Tie ir ļoti vienkārši, lai sagatavotos, un priekšrocības, ko tie sniedz ķermeni, izraisa katru reizi, lai eksperimentētu un radīt jaunas receptes par šo ēdienu. Lai gan ir daudz variācijas par tēmu , kā gatavot Bietes burgers, visas receptes ir samazināts līdz pamata sastāvdaļas: bietes, mannas, olām un sāli. Tādējādi, saskaņā ar vienu no receptēm, ir nepieciešams gatavot iepriekš 800 un 1 g biešu olu. Bietes ir rīvēt (liela), tad sasmalcina olu un pievienot, un pēc tam ieliet 100 gramus mannas un labi samaisa. Raksturīgu garšu kotletēm var dot viņiem ar ķiplokiem, saspiežot caur presi pāris zubochkov. Tad tas paliek tikai biešu formas pīrādziņus un cep tos augu eļļu. Cept kotletes, mazāk nekā piecas minūtes. Tie ir lielisks zivju un gaļas ēdieniem. Pirms pasniegšanas, tos var izsniegt, nosakot loksni salātiem virs to kotlete, un tas pilienu skābo krējumu vai majonēzi. Ap kotletes var likt zirņi un zaļumi.

Protams, ir arī citas receptes. Mājas viens no vienkāršākajiem un ātrākais variants uzskatīts karbonādes izejvielu bietes, kas var tikt sagatavoti tikai pusstundu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai sarīvē bietes rīve, pievieno mannas (5 g uz vienu pīrāgs), un atstāj uz 15 minūtēm, lai uzbriest. Tad jums ir nepieciešams pievienot maisījumu, 2 jēlas olas un sāli labi. Dodiet īpašu smaržu vai ķiplokiem cutlets sagrieztas , zemes ingvers, un zemes rieksti (mandeles vai priedes). Šādos biešu pīrādziņi var ievietot nelielu gabaliņu saldētas sviesta vai cietais siers. Pēc tam, kad tas ir roll kotletes ar miltiem un cep tos pannā katrā pusē, 5 minūtes vai vairāk. Pirms pasniegšanas, tas ir labāk, lai atdzist. Rotā ar zaļajiem lociņiem šķīvi var būt.

Saskaņā ar daudzu pētījumu rezultātiem, jo ēst bietes un biešu burgeri īpaši palielina izturību, viņš kļūst tāds tas ir nepieciešams B vitamīnus, kā arī joda, kālija, kalcija un magnija. Tādēļ ieguvums un baudījumu cukurbiešu cukurbiešu burgerus un citus ēdienus!