Coconut: kaitējums, un labums, kaloriju, uzturvērtība

Coconut - produkts celulozes apstrādes kokosriekstu. Šajā procesā tā izveidošanas, tas pārvēršas par maziem baltiem granulas, kas žāvētas augstā temperatūrā. Pēc beigu posmā granulu apstrādei tiek demonstrēti caur sietu un pārvērtās mikroshēmas, atkārtojot nogaršot mīkstuma riekstu palmas.

Coconut: noderīgas īpašības

Coconut var saukt patiesi noderīgu riekstus. A patiesi unikālas īpašības ir ne tikai miesu, kas tiek izmantota ražošanā kokosriekstu eļļas un mikroshēmas, bet šķidrumu tā iekšpusē, t.i. pienu.

Galvenais ir tas, ka pēc žāvēšanas mikroshēmu izdodas saglabāt visas priekšrocības augļi valriekstu kokiem. Un tie ir šādi:

• Kā daļu no kokosriekstu satur daudz svarīgu vitamīnu un minerālvielas, kas nepieciešami stabilai darbībai cilvēka organismā.
• Coconut celulozes sausā veidā veicina normalizēšanos zarnu ekskrēcijā toksīniem.
• Laurskābe ir daļa no mikroshēma pilda funkciju profilaktisks līdzeklis cīņā pret vēzi.
• Žāvēti mīkstuma uzgriezni ir antioksidanta un imūnmodulējošu īpašības. Tā tiek izmantota kā pretvīrusu un antibakteriālu līdzekli.
• Vielas, kas satur kokosriekstu (kaitējumu un labumu no to attiecīgā svaigo masu), uzlabotu veiktspēju, palielināt koncentrāciju, pozitīva ietekme uz redzi un atmiņu.
• Ar regulāru lietošanu tā normālu vielmaiņu, samazina holesterīna līmeni asinīs.
• Kokosa ir brūču sadzīšanu un antibakteriāla darbība.

Kaloriju un uzturvērtība kokosriekstu

Coir - avots vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm (omega-6 un piesātinātu). Fat žāvēti kokosriekstu celulozes ietverti 65 gramu 100 gramos gatavās produkcijas. Svars olbaltumvielu un ogļhidrātu kur summas 13 g un 14 g, attiecīgi. Interesanti, ka kaloriju saturu kokosriekstu vairākas reizes lielāks nekā celulozes pati. Šā rādītāja vērtība ir aptuveni 600 kcal uz 100 gramiem.

Coir satur A, E un B grupas Many tajā svarīgu barības vielu pieplūdi (kālija, kalcija, magnija, nātrija un fosfora) un mikroelementi (dzelzs, mangāns, varš, cinks un selēns). Dabas saharoze, fruktoze un glikoze ir arī tās struktūra kokosriekstu.

Ieguvumi un produktu bojājumus, salīdzinot, ir: skaidri labumu vairāk. Uzturvērtība riekstu mīkstuma pilnībā saglabāta sausā veidā, lai kokosriekstu var aizstāt dabisko produktu.

Coconut: kaitējums, un ieguvums cīņā pret aptaukošanos

Galvenais, lai veiksmīgi īstenotu jebkuru diētu, ir pilnīgi attīrīt zarnu toksīniem, toksīnu un citu kaitīgu vielu. Tā rezultātā, nespēj atbrīvoties no aizcietējumiem, organizēt darbu gremošanas sistēmas un normalizē vielmaiņu. Un labākais no visiem līdz uzdevumam galā diētisko šķiedrvielu, kas ir bagāti ar kokosriekstu.

Ieguvumi un kaitē produkta cīņā pret aptaukošanos jau novērtējuši tūkstošiem sieviešu visā pasaulē. Kokosa nonākot organismā ir piepildīta ar šķidrumu, uzbriest un kļūst poraina, un tad sāk darboties kā otu, zarnu tīrīšanai un likvidēt visas kaitīgās vielas, savā ceļā.

Tieši tāpēc pat tad, ja ar augstu tauku, kaloriju, žāvēti augļi mīkstumu riekstu koku palīdz zaudēt svaru, lai gan lēni, bet efektīvi.

Bīstamās īpašības un kontrindikācijas

Noderīga kvalitāte šo produktu, ir grūti pārvērtēt. Jo īpaši kontrindikācijas tās lietošanai praktiski neeksistē. Tikai gadījumā, ja jums ir paaugstināta jutība izslēgt izmantot produktu, piemēram, kokosriekstu. Kaitējums vai labums būs no viņas ķermeņa, nosaka tieši ar pircēju.

Tā kokosriekstu čipsi satur daudz taukskābju nedrīkst ievadīt to uzturā bērniem, kas jaunāki par 1 gadu.

Par kokosriekstu izmantošana vīriešiem, sievietēm un bērniem

Coconut vienlīdz noderīgi gan sievietēm, gan vīriešiem, bērniem un pat pēc 1 gada. Tajā ietvertās vielas, veicina atjaunošanos iekšējo ādas šūnām, palēninot novecošanās un uzlabot stāvokli matiem. Mēs varam teikt ar pārliecību, ka kokosriekstu palīdz sievietēm izskatīties jaunāki un pievilcīgāku.

Ne mazāk noderīga žāvētas kokosriekstu gaļu vīriešiem. Novēršana slimības Uroģenitālās sistēmas, palielinājās potences, pozitīvu ietekmi uz reproduktīvo funkciju, vīriešiem - tā nodrošina kokosriekstu.

Kaitējuma un ieguvumi žāvētu celulozes bērna ķermeni, atšķirībā no pieaugušajiem, ir neskaidrs, jo ir vecuma ierobežojumi tā lietošanai. Bet pēc 1 gada vecumam tā būs noderīga, lai bērnam. Vitamīni savā sastāvā nodrošinās veselīgu augšanu un attīstību bērnam.

Kokosriekstu (kaitējuma un ieguvumu ir īpaši pazīstams ar neapstrādātu foodists) - tas ir produkts, kas var izžūt jūsu pašu mājās viegli. Šajā veidlapā to var uzglabāt ilgu laiku, saglabājot tās unikālo derīgās īpašības.