Diēta Maggi: atsauksmes un ieteikumi

Ļoti populārs un efektīvs veids, kā zaudēt svaru, nāca klajā ar sievieti, kurai ir vārds Maggi. Pati svara zaudēšanas metodi sauc par Maggi diētu. Atsauksmes jau mēģinājuši viņas cilvēki saka, ka tas ir ļoti efektīvs. Un ilgu laiku garlaicīgi zaudētie kilogrami, pēc tam neatgriežas atpakaļ. Tas nav pārsteidzoši, jo programma ir izstrādāta mēnesi. Produktu komplekts, kas tiek atļauts svara zuduma laikā, neļauj parādīties izsalkumam. Tieši šī iemesla dēļ Maggi diēta ir labi panesama. Dietologa komentāri par to arī ir pozitīvi. Viņi apliecina, ka tas vispār nav uzturs, bet pareizais ēšanas veids, kas atjauno materiālu apmaiņu organismā.

Izmantojot šo svara zuduma metodi, vislabāk nevajadzētu mainīt ieteicamo pārtikas produktu sastāvu, jo šī ēdiena izvēle ir atkarīga ne tikai no kaloriju satura, bet arī no ķīmiskajām reakcijām, kas rodas cilvēka ķermenī. Ja jūs kāda iemesla dēļ nolēmāt šo ēdienu izslēgt no uztura, tad to nevajadzētu aizstāt ar citu. Šo metodi var lietot visu vecumu cilvēki, ne vienmēr uzņemot vitamīnus. Jāievēro šādi principi.

• Ir nepieciešams dzert tik daudz ūdens, cik iespējams. Minimālajai summai dienā jābūt diviem litriem.
• Dārzeņus ieteicams pagatavot uz tīra ūdens, bet bez gaļas pievienošanas. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot garšvielas: piparus, sīpolus, sāli un ķiplokus.
• Nekādā gadījumā nevar gatavot saulgriežu un sviestu, taukus.
• Visu dienu jūs varat dzert gāzētos un sodas dzērienus, taču dietologi to neiesaka. Labāk ir atbrīvoties no parasta ūdens vai izmantot dzirkstošo minerālu.

• Anytime jūs varat dzert tēju vai kafiju, bet bez cukura un pievienojot pienu.
• Jums ir stingri jāievēro diēta, dažās vietās nevar pārkārtot pusdienas un vakariņas. Lai ātri zaudētu svaru, jums jāizmanto tehnika, ko sauc par "olu diētu Maggi". Atsauksmes apgalvo, ka vislabāk ir iztikt ar fiziskām aktivitātēm, vienlaikus ievērojot savus noteikumus, tad rezultāts būs ievērojamāks.

• Ja izsalkuma sajūta arvien biežāk uztraucas, varat ēst gurķus vai burkānus, bet tikai pēc divām stundām to, kā notika galvenā maltīte.
• Katru rītu, pēc tam, kad esi doties uz tualeti, jums jāsver sevi.
• Ja rezultāts nav pamanāms, tad atkal jāpārtrauc viss kurss, bet tikai pirmais un pēdējais tiks piešķirti.

Šī diēta ir klasificēta kā zema ogļhidrāta, tai ir arī plusi un mīnusi. Patiesībā, Maggie diēta ir pilnībā efektīva. Pārskati runā paši par sevi: svars patiešām ātri pazūd. Tomēr īpaša uzmanība jāpievērš priekšsēdētājam. Ja pēkšņi sākat parādīties aizcietējums, tad diētiskajā ēdienkartē vajadzētu pievienot vairāk salātu, sākt dzert vairāk ūdens, tad bez jebkādām sekām, diētu Maggi. Pārskati saka, ka jums vajadzētu būt svaigākam gaisam, bet nepārstrādājiet, tad pirmās cietās dienas būs daudz vieglāk. Pēc brīža, diēta kļūs pazīstama, tad bada sajūta samazināsies. Vissvarīgākais - mēģiniet to nedarīt pārmērīgi, ēdot ēdienu pēc ēdienkartes beigām, lai kilogrami nekad nenokļūtu atpakaļ.