Drenāžas dzēriens svara zudumam: ieguvumi un ietekme uz ķermeni. Dabisko drenāžas dzērienu receptes

Lai ātri atbrīvotos no liekā tauku, fiziskās aktivitātes un diēta dažreiz nepietiek. Galu galā liela daļa liekā svara ir tieši šķidrums, kas atrodas audos, un dažreiz mums tiek pievienoti daži kilogrami. Drenāžas dzērieni svara samazināšanai palīdz to izcelt. Mājās tas nav grūti gatavot, turklāt tie ir ļoti garšīgi un veselīgi.

Galvenie komponenti

Ir skaidrs, ka jums nebūs grūti iegādāties gatavu drenāžas dzērienu svara zudumam. Pārskati par šādiem produktiem vairumā gadījumu ir pozitīvi. Tomēr daudzi cilvēki, neskatoties uz aktīvu reklāmu un propagandu, joprojām uzskata, ka tīrīšanas dzēriena izgatavošana mājās ir daudz izdevīgāka. Turklāt tas ietaupīs jūsu ķermeni no pārlieku "ķīmijas" un būs noderīgs veselībai, jo tas padara to dabisku, bagātīgu ar vitamīniem un mikroelementiem.

Parasti drenāžas šķidrumu sastāvā ietilpst šādas sastāvdaļas: ārstniecības augi, citrona, medus, ingvera, piparmētra, dogrose, pētersīļi, pipari, ogas. Viņi spēj ne tikai noņemt organismā lieko šķidrumu, bet arī nostiprināt imunitāti, likvidēt celulītu. Šādām receptēm bieži vien tiek izmantoti vājākā dzimuma pārstāvji, kuri apgalvo, ka jau pirmajās dienās pēc šāda brīnumdzēriņa piemērošanas viņiem izdodas atbrīvoties no 1-1,5 kilogramiem. Ātri rezultāts var ne tikai priecāties, jo īpaši tas ir viegli sasniegt, izmantojot šādas receptes.

Medus dzērieni

Drenāžas dzēriens svara zudumam, kas izgatavots, pamatojoties uz medu, ir ļoti efektīgs. Viņš parādā savu veiksmi galvenajam komponentam, jo tā lietderīgās īpašības nevar pārvērtēt: bišu produkts aktīvi veicina organisma attīrīšanu, bez problēmām atbrīvo to no toksīniem un toksīniem. Ir viegli pagatavot dzērienu. Jums būs nepieciešams: glāzi ūdens, viena tējkaroti medus, ēdamkaroti svaigi spiestas citronu sulas. Izdzeriet pirms ēšanas trīs reizes dienā. Ir svarīgi, lai tā sagatavošanas laikā ūdens būtu istabas temperatūrā. Samaisa sastāvdaļas labi, līdz veidojas vienmērīga masa.

Daudzi cilvēki arī sagatavo bērza un medus drenāžas dzērienus, lai novājētu mājās. Liecības liecina, ka viņi strādā daudz labāk, lai gan viņi gatavojas ilgāk. Jums nepieciešams uzņemt sausas bērzu lapas un ielej glāzi verdoša ūdens. Maisījumu iepilda apmēram 15 minūtes. Tad šķidrumu filtrē un pievieno tam karstu medus. Dzeriet ieteicams no rīta un vakarā pirms galvenās maltītes.

Ogu drenāžas

Bāzi parasti ņem zemenes vai jāņogas. Šīs ogas ir slavenas ar diurētisko īpašību palīdzību, kas nodrošinās ātru šķidruma noņemšanu. Pirmā recepte drenāžas dzeršanai svara zaudēšanai ir diezgan vienkārša: glāzi verdoša ūdens iztvaicē divas ēdamkarotes žāvētu ogu un zemeņu lapu. Tad uzlieciet maisījumu vairākas stundas. Šķidrumu filtrē. Varat lietot četras reizes dienā (viena ēdamkarote 15 minūtes pirms ēšanas). Garšīgs un noderīgs.

Attiecībā uz jāņogām, recepte ir līdzīga. Atšķirība ir tikai lietošanas gadījumā - 1/2 tase trīs reizes dienā. Lai palielinātu maisījuma tilpumu, palieliniet galveno sastāvdaļu sastāvu par pusi vai pat trīs reizes. Daudzas sievietes gatavo ogu drenāžas dzērienus, lai novājinātu mājās. Atzinumi par tiem ir pozitīvi, jo tie ir labie uzdevumā - ūdens noņemšana no ķermeņa. Diemžēl tiem ir arī blakusparādības: meteorisms un bieži izkārnījumi. Tāpēc viņiem ieteicams dzert cilvēkiem, kuri bieži cieš no aizcietējumiem un gremošanas traucējumiem.

Brīnumains pētersīļi

Sagatavots no viņas drenāžas dzēriena svara zudumam, izņems lieko šķidrumu 24 stundu laikā. Turklāt pētersīļi var novērst pietūkumu un samazināt apetīti, kas ir svarīgi arī cilvēkiem, kuri sapņo par atbrīvošanos no ienīstu kilogramiem. Regulāri jāvienkāršo drenāža no šīs apstādījumiem - trīs reizes dienā. Šajā gadījumā dzērienu ieteicams kombinēt ar uztura bagātinātāju - mazu tauku saturu, atsevišķu ēdienu un tā tālāk.

Sagatavot ķekarus pētersīļus. Tas ir smalki sagriezts, ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj 20 minūtes. Sadedziniet maisījumu, to vajadzētu izlietot 40 minūtes pirms ēšanas (katrs 100 ml). Sievietes ļoti atzinīgi novērtē šo drenāžas dzērienu, lai zaudētu svaru. Liecības liecina, ka jau divas nedēļas pēc tās ieviešanas uzturā ir iespējams zaudēt 4-5 papildus kilogramus. Ja liekā svara cēlonis ir tikai ķermeņa ūdens, tad noņemiet 5 kg būs tikai dažas dienas. Lai pagatavotu dzērienu, tiks piemēroti gan svaigi, gan žāvēti pētersīļi.

Zāliena notekas

Daudzi dod priekšroku šo efektīvo drenāžas dzērienu sagatavošanai svara zudumam mājās. Pārskati saka: vislabāk ir izmantot cīkstoņu, mātes un pamātes, balodeles. Piemēram, lai sagatavotu drenāžu no pirmās sastāvdaļas, būs nepieciešams tikai lauka cirkšains (2 ēdamkarotes) un 200 ml verdoša ūdens. Smalki sagrieztas augu lapiņas ielej ar ūdeni un rūpīgi uzstāj, pēc kuras trīs reizes dienā dzer vienu ceturtdaļu glāzes.

Māte un pamāte darbojas arī brīnišķīgi. Trīs ēdamkarotes sausu lapu un šīs augu ziedu ielej krūzi verdoša ūdens un uzstāj uz termosa stundu. Pēc lietošanas divas nedēļas (pēc ēdamkarotes ik pēc divām stundām).

Trešā recepte par labu drenāžas dzērienu svara zudums balstās uz kliņģerīšu. Divus ēdamkarotes žāvētu ziedu sajauc ar 0,5 litriem verdoša ūdens, dod maisījumu infūziju. Iztecējot dzērienu, to var lietot trīs reizes dienā - pusi no stikla pirms ēšanas. Tas ne tikai dod pārsteidzošu rezultātu, bet tas ir arī noderīgs cilvēka imunitātei un veselībai.

Labākais dzēriens

Jūs būsiet pārsteigts, bet tas ir parasts ūdens. Tas var ietaupīt cilvēku no liekā svara. Galvenais ir dzert visu dienu pietiekamā daudzumā - vismaz 2 litri. Lai šis vienkāršais drenāžas dzēriens svara zudumam ātri darbotos un tādējādi neradītu kaitējumu, ir jāievēro vairāki noteikumi. Pirmkārt, ūdeni nevar noņemt zem krāna, tas tiks iztīrīts, vārīts vai no kalnu pavasara. Otrkārt, jūs nevarat dzert ledus ūdeni, lieliska iespēja būs šķidrums istabas temperatūrā.

Jūs varat dzert minerālūdeni, lai zaudētu svaru. Patiesi, tas nedrīkst būt gāzēts. Oglekļa dioksīds spēcīgi kairina kuņģa un zarnu sienas, izraisot skābuma palielināšanos. Tādēļ, ja šķidrums ir gāzēts, atskrūvējiet vāku un turiet tvertni šādā stāvoklī apmēram stundu. Un vēl labāk ir nekavējoties nopirkt negāzētu minerālūdeni, ko pārdod jebkurā veikalā. Šķidruma daļā varat pievienot citronu sulu. Šo dzērienu ieteicams lietot no rīta pirms brokastīm. Tas palīdz tīrīt ķermeni, piesātinot to ar nepieciešamo mitrumu un vitamīniem.