Zaļā kafija - populārs veids, kā zaudēt svaru, reklāmas, kas sola ļoti ātrs svara zudums tikai dažas nedēļas. Šis dabas produkts, kas nav, izņemot to negrauzdētas pupiņas no kafijas koka, tas satur vairākas aktīvās vielas, tai skaitā chlorogenic skābes, spēj ietekmēt vielmaiņu, paātrinot to uz augšu, un palīdz organismam nojauktu tauku no pārtikas. Atsauksmes par zaļās kafijas ir pretrunīgi: daži slavēt to kā panaceju, un dažas ļaunprātīgu izmantošanu, un apgalvo, ka tas nepalīdz vispār. Let 's redzēt, kāpēc tas tā ir, kuru dēļ var zaudēt svaru, piemērojot dzērienu, bet otrs viņam nepalīdz.
Sastāvs un atsauksmes par zaļo kafijas
Turklāt chlorogenic skābes pupiņas satur izdevīgas antioksidantus, ēteriskās eļļas un vairākas vitamīnu. Bet iepriekš minēto skābe - tas ir visvairāk aktīvo vielu, kas cīnās ar lieko ķermeņa tauku. Negrauzdētajam pupiņas to - 10%, bet termiski apstrādāts produkts ir gandrīz pilnībā zaudē to. Ja jums ir pamats svara zaudēšanas zaļās kafijas pupiņas, labākais veids pieteikums saņems 2-3 tasītes dienā, vairāk nekā deva nav nepieciešama. Un, ja jūs ekstrakts kapsulās, tad 1200-1600 mg dienā - tas ir summa, kas iesaka ārstiem un dietologiem. Pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kuriem ir liekais svars pie regulāras lietošanas zaļās kafijas var zaudēt no 2 līdz 5-6 kg mēnesī, bet ar noteikumu, ka šajā laikā viņi vai nu atbilst pat diētu, vai vienkārši rūp pareizību viņa varu. Tas nozīmē, ka atsauksmes par kafijas zaļš, ja mēs ņemam pozitīvā no tiem, kas bieži satur informāciju, ka cilvēki ne tikai ir izmantojuši dzērienam sevi, lai samazinātu ķermeņa svaru, bet arī kaut ko darīt papildus - sēdēja diētu, darīt fitnesa un tā tālāk. Nav nepieciešams paļauties uz zaļo kafiju kā panaceja - pats narkotiku vai dzēriens nepalīdzēs. Tas ir norādīts ar ārstiem, bet kopā ar citiem pasākumiem, tas būs lielisks instruments, kas dos savu skaitlis līdz vēlamajam ideālam.
Citas atsauksmes par zaļo kafijas, arī no tiem, kuri dzer nepalīdzēja
Kā minēts iepriekš, Neapdedzināts pupiņas - ekstrakts vai smaržīga kafijas tasi - Jums ir nepieciešams, lai kopā ar citiem pasākumiem, lai samazinātu svaru. Vai laikā vismaz laikā uzraudzīt pareizību pārtiku: Es piekrītu, ja zapet Zaļā kafija pilnu trīs ēdienu maltīti, un desertu, tas ir maz ticams, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Tas ir iespējams, ka tas pārsniedz ikdienas normas kaloriju patēriņa sieviete vai vīrietis, un atstāt negatīvas atsauksmes par zaļo kafiju. Patiesība ir tāda, ka vēl nav izgudrots brīnumu zāles, kas var samazināt ķermeņa svaru, un pat šajā gadījumā, un atļauts ēst tik daudz, cik vēlaties - neņemot vērā tauku un kaloriju patēriņu. Starp citu komentāru par zaļo kafijas galvenais, ka ir daži, kur diētu sūdzas par garšas dzēriena. Tas tiešām nav labākais, kā arī kauss nevar pievienot cukuru vai pienu. Turklāt Neapdedzināts pupiņas ir dārgi - no 900 rubļu, un iepriekš minēto, un ekstrakts kapsulās, un vēl jo vairāk - no 1800 rubļu. Tāpēc, lemt par sevi, jums to vajag vai nē. Būtībā, tie, kas dzēra zaļo kafiju saņēma pozitīvas atsauksmes: izmantojot tas tiešām ir iespējams regulēt svaru. Bet ļaujiet mums atkārtot vēlreiz, ka dzert vai ekstrakts - tas ir tikai papildus diētai un ne tā pilnīga nomaiņa.