Sports un fitnessSvara zudums

Ēteriskās eļļas slimming

Būt veselam un neatvairāma - katras sapnis, un katra sieviete saprast, ka viņa ir apņēmusies ar visiem pieejamiem līdzekļiem. Apmeklējums kosmetologs, frizieris, vizāžists palīdz viņai izskatīties labi kopts katru dienu, bet visu šo skaistumu var izbalināt vienā mirklī fona izrādījās sevi tauku nogulsnējumus un celulītu, kas ir atrodami galvenokārt uz augšstilbiem, vēdera un sēžamvietas.

Šajā grūtajā cīņā ar lieko svaru, ir galvenie partneri cieto apmācību fitnesa klubs un šausmīgs diētas, kas ātri noārda ķermeni. Tomēr šādā saspringtā laikā, daži cilvēki var turēt ilgi, un tad daudzas sievietes vienkārši atkāpties no amata sevi viņu likteni "reiz briest." Bet, lai iegūtu rezultātus, bez jebkādām problēmām, ar veselību un mieru ir iespējams, ja jūs izmantojat ēteriskās eļļas, svara zudums.

Ir daudz dažādu ēteriskās eļļas, kas ir plašu ietekmi uz ķermeni. Dažas no tām var palīdzēt tikt galā ar stresu, nomierina nervu sistēmu. Citas būtiskas eļļas svara zudums veicina noslēgšanas liekā šķidruma no organisma (kas arī ir diezgan bieži cēlonis liekā svara). Treškārt, stiprinot vielmaiņu, palīdz uzlabot zarnu funkcijas. Tāpēc, pirms doties uz aptieku šo burvju nūjiņa, jums ir jāzina, ko tieši ēteriskās eļļas veicina svara zudumu.

Veidi eļļu ar slaidinošu efektu

Rozmarīna eļļa ir lieliska tonizējoša iedarbība, stabilizēt vielmaiņu, stimulē un uzlabo smadzeņu darbību, tādējādi būtiski uzlabojot atmiņu. piemēram, eļļas novājēšanu efektu arī var būt tik labvēlīgi iedarbojas uz ādu. Ja tas ir klāt ķermeņa losjons, šāds līdzeklis būtu palēnināt procesu sabrukšanas un veicina izlīdzināt smalkas līnijas un grumbiņas.

  • Tēja, rozmarīnu un timiānu kalnu svara zudums ir nepieciešama, lai sajauc 1 tējkaroti rozmarīnu un timiānu, pēc tam ieliet verdošu ūdeni 15 minūtes un vāra vidējā siltumā. Buljons atdzist, tad izkāš caur sietiņu. Patērē viena trešdaļa tases dienā pirms ēšanas.

Eļļas fenheļa uzmanīgi un maigi attīra ķermeni, uzlabo gremošanu. Tiek atzīmēts, ka košļājamā fenheļa sēklas , samazina apetīti un badu.

  • Tēja ar fenheli ēterisko likt 1 tējkaroti sēklu produkta, un 2 tējkarotes jauniešu nātru, pēc piepilda ar 3 glāzēm verdoša ūdens. Vāra mazā ogļu uguns apmēram 15 minūtes, uz kuriem ar vāku. Celms, vēss, dzer trīs reizes dienā 1 tase buljona.

Ietekme ingvera eļļu mērķis ir uzlabot asinsriti, ievērojami paātrina vielmaiņu organismā.

  • Tēja ingvera jāgriež ingvera saknes, tas ir vēlams sloksnes, pievieno medu ar citronu sulu, tad pievieno ūdeni. Tas viss ir vērsta uz vārīties, vāra 15 minūtes, ļauj atdzist, tad izkāš un ilgt līdz 2 litriem dienā infūzijas.

Eļļas kardamona, kā arī daudzas citas ēteriskās eļļas, svara zudums, garantēts svara zudums palīdz.

  • Kardamons eļļa (apmēram 8 pilieni), mums ir iedvest pienu vai jogurtu. Jūs varat pievienot to ūdenī peldvietu. Ūdens temperatūra šajā gadījumā nedrīkst pārsniegt 38 grādus.

Perfekti palīdz novājēt melnie pipari. Viņa spēju noārdīt tauku šūnu membrānu palīdz dedzināt taukus un zemāks insulīna līmeni.

Arī tas ir pierādījis sevi svara zudums, greipfrūtu, un līdz ar greipfrūtu ēterisko eļļu var izmantot šim nolūkam. Kad organismā, bet arī samazina insulīna līmeni, samazinot apetīti.

  • Patērē ar pusi vai greipfrūtu dzēriena 150 ml greipfrūtu sulas katrā ēdienreizē laikā un pēc 2 nedēļām samazināt svaru, būs aptuveni 2 kg. Ja jums nepatīk garšu greipfrūtu, tas jāatšķaida ar sulu nektārs apelsīnu / citronu. Šie citrusu augļi arī perfekti piemērojami cīņā pret kilogramiem.

Dažādas ēteriskās eļļas svara zudums ne tikai likvidēt lieko svaru, bet arī padarīt sieviešu veselību. Fenhelis, rozmarīns, melnie pipari, ingvers, citrons, kardamons un greipfrūtu - tas ir ne tikai galvenais "tauku degļi", bet arī bagāts vitamīnu avots. Neatkarīgi no tā, ka uzturvielas šo eļļu nav laisti organismā ar pārtiku, vai, piemērojot uz ādas virsmas, izmantojot viņiem neizdosies. Daudzi cilvēki izmanto ēteriskās eļļas masāžas, piemēram, anti-celulīta, apvienojumā ar tā ieņemšanas, un efekts svara zudums notiek daudz ātrāk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.