Aromterapijas eļļas svara zudums

Daudzi cīņā pret lieko svaru ir diezgan pieraduši, izmantojot tradicionālos līdzekļus - visu veidu diētām un, labākajā gadījumā, fitnesa. Patiesība ir, ne visi spēj sasniegt vēlamos rezultātus, pat ar ļoti stingriem diētām. Jūs varat aizmirst par cēloņiem svara pieaugums konkrētajā gadījumā var būt ļoti atšķirīgs. Tas var būt pārkāpums vielmaiņas procesos, kā arī hronisks stress, cilvēki, kas vienkārši "iesprūst".

stingra diētas un, patiesībā, tas ir stress. Un pat tad, ja mums izdodas izmaksās daudz pūļu zaudēt dažus kilogramus, tie parasti ir ļoti ātri atpakaļ. Turklāt, tie, kuri ir veiksmīgi pārvarēt visus šķēršļus ceļā uz kāroto harmoniju, sagaidīt vēl pārsteigums - strijas, celulītu un nokarens ādu.

Pēdējā laikā, ir radušies jauni veidi, lai efektīvi risinātu ar lieko svaru. Daudzi cilvēki tagad izvēlas aizturošas, mīkstās metodes, kas nav radīt papildu stresu un ļauj ādai vienmērīgi pielāgoties izmaiņām svara. Arvien populārs aromātiskās eļļas, lai svara zudums.

Tie, kas netic efektivitāti šādu procedūru, ir nepieciešams, lai mēģinātu, lai papildinātu savas jau pazīstamas metodes - izmantot un diētu. Faktiski, ēteriskās eļļas, kā novājēt, atsauksmes no kuriem, starp citu, ir daudz - ļoti efektīvs neatkarīgs veids, kā efektīvi zaudēt svaru. Taču, lai sasniegtu rezultātu, to izmantošanas būtu regulāri.

Galvenokārt, eļļas veicina normalizēšanos vielmaiņu, kā rezultātā bounces atpakaļ un apetīte, kā arī palīdz atbrīvoties ķermeņa lieko šķidrumu un toksīnus. Šīs īpašības ir ģerāniju eļļa, fenheļa, ciprese, kardamons, rozmarīns, kadiķi, ingveru, citronu un greipfrūtu. Turklāt, šie līdzekļi ir veiksmīgi cīnās stresa ietekmi, kas arī veicina samazināšanos apetītes. Šim nolūkam ieteicams izvēlēties oranžs, jasmīns, lavanda, roze un eļļas bergamotes un ilang-ilang.

Vēl viens vērtīgs kvalitāte no šiem līdzekļiem ir tā, ka tie tonizē ādu un palīdz atbrīvoties no celulīta un novērst striju. Lai iegūtu vairāk piemērota ādas mandarīnu eļļu, pačūlijas, cipreses, citronu, jasmīnu, ilang-ilang, greipfrūtu, anīsa un oranžā krāsā.

Kā lieto eļļu svara zudums? Tās padara inhalācija rubbed ādā, pievieno vannai un lieto perorāli. Piemēram, lai uzlabotu vielmaiņu un kā diurētisku iekšpusē veikt kadiķa eļļas - dažus pilienus līdzekļu tiek piemērots kādu cukura vai maizes. Turklāt, svara zudums tiek pievienots naftas masāžas krēmu un vannas iekārtām. Apskatīsim dažus pārbaudītas receptes.

masāža

Mix 12 pilieni kadiķa eļļa, jojoba 50 ml un 13 pilienus cipreses. Maisījumu iemasē ādā un padara to masāžu. Tas ir efektīvs attīrīšanai toksīnu, lieko šķidrumu.

Toksīnu un veicina likvidēšana apelsīnu eļļu, turklāt tas uzlabo zarnu. Masāžas krēms (10 g) was added 7-10 pilienus.

Greipfrūtu eļļa palīdz atbrīvoties no striju, būtu viegli iemasē ādā katru dienu.

vanna

Eļļas svara zudums tiek plaši izmantota kā daļa no līdzekļu vannām. Emulgējošā aģents šajā gadījumā var kalpot kā putu vannā vai vairākām dabas produktiem, piemēram, medu, krējumu, klijas, piens. Mums ir nepieciešams, lai ņemtu 5 pilienus izvēlējusies 60 g pamata. Sajauc ar emulgatoru obligāta, ja jūs vienkārši pievieno ūdeni, eļļu, samazināt tās platību saskarē ar ādu. Turklāt kritums tīrā veidā, nonākot saskarē ar ādu, var izraisīt kairinājumu.

Ņemot pirtis no rīta, 1,5-2 mēnešus. Viena ārstēšanas ilgumam jābūt ne vairāk kā 20 minūtes. Par vannām parasti izvēlētajiem Ģerānijas eļļu, rozmarīns, lavanda, pačūlija, greipfrūtu, citronu. Tas ir labāk, lai maisījums vismīļākā no jums, bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka šis instruments ir pietiekami spēcīga, tas jālieto nelielos daudzumos, lai izvairītos no ādas kairinājumu. Pēc procedūras, jūs varat izmantot krēmu uz ķermeņa vai piemērot pretcelulīta gēlu, pievienojot dažus pilienus eļļas.

inhalācija

Slimming eļļa ir noderīgs un viegli elpot. Būtiskās aromātiskās vielas labvēlīgi iedarbojas uz nervu sistēmu, palīdz mazināt stresu un tikt galā ar stresu. Bez tam, tie novērš badu. Ieelpojot noderīgi, jo īpaši tiem, kuru apetīte ir atkarīga no psiholoģiskiem cēloņiem.

Jūs varat izmantot eļļas degli, pilēja ūdens 2-5 pilienus eļļas, un to var vienkārši ieelpot aģents no flakona. Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams, lai turiet vienu nāsi, un otrs ir pietiekami, lai veiktu dziļu elpu un atkārto 3 reizes katrā nāsī. Šo metodi var izmantot laikā, kad apetīte pirms ēšanas vai, ja jums ir grūti kontrolēt sevi.

Kontrindikācija izmantošanai aromātisko eļļu ir idiosinkrāzija, kā arī grūtniecības laikā. Turklāt, daži no tiem (apelsīnu eļļa) , nevar tikt izmantoti saulē.