Hipoksiskais apmācība kā veids, lai novērstu slimības un novecošanu.

Profilakse slimībām un novecošanos. Iemeslus un iespēja hipoksisko apmācību kā veidu, lai saglabātu veselību.

Profilakse ir pasākumu komplekss, kuru mērķis ir slimību profilaksē. Par to pašu balstās novēršanu, un no kura organisma izturību pret slimību ir atkarīgs no novecošanas vai?

Izņemot ģenētiski izraisa vai vēža cēloni pārkāpumiem funkcionālā stāvokļa dažādu orgāniem organismā, vai ir vai nav pievienots morfoloģiskās pārmaiņas beigās, ir enerģijas nelīdzsvarotību.

Nē procesu organismā, vienā vai citā veidā, nav atkarīgs no enerģijas bilancē kvalitāti, vai, precīzāk, ar enerģijas reģenerāciju.

To veidošanās enerģijas process veidā ATP (adenozīna-tri-fosforskābi) ir tieši saistīts ar to atkritumi. Tas ir, lai saglabātu enerģijas reģenerāciju prasa savu sākotnējo atkritumus.

Jebkuru organisma ir zināma profilu, topošo pārsvars aktivitāti dažādu orgānu un sistēmu. Tādējādi šādas "nelīdzenas" funkcijas un aktivitātes samazināšanās notiek "nevienmērīga." Uz šā pamata dzimis "otrais aplis" funkcionāla nepilnības. Varam pieņemt, ka pamazām veidojas un morfoloģiskās profilu, kas atbilst par "non-vienveidības" funkciju, un enerģijas procesos principu.

To apstiprina novērojumi veikti ar ultraskaņas palīdzību diagnoze anatomijas orgānu no personām, tostarp attiecībā uz vecumu.

Tātad, izrādās, ka, lai novērstu nevienmērību enerģijas procesiem profilakses būtu paredzēts, lai novērstu funkcionālo nelīdzenumiem.

Tagad pieņemsim redzēt, kas veidos ir šādas īpašības? Piemēram, izmantot. Fiziskā aktivitāte, protams, ietver tiešu līdzdalību no muskuļu sistēmu. Muskuļi izmantošanas laikā ir iesaistīti sūknēšanas lielus apjomus asinīs. Tieša interese sirds, asinsvadu, nervu sistēmas, plaušu un asins sistēmas. Citi procesā iesaistītie netieši orgāniem. Tādējādi, cits līmenis no enerģijas patēriņu pie iekraušanas laikā - seksuālo dziedzeru, endokrīno dziedzeru, aknu, nieru, vēdera ... Līdz ar to enerģijas atgūšana ir atšķirīgs līmenis. Tā rezultātā, augsta fiziskā stress sportisti var novest pie traucējumiem iekšējo orgānu.

Vienīgais veids izmantot, neveido dominējošo stereotipu un "atdarināšana" vienlaicīga funkciju īstenošanas struktūrām Hipoksiskās apmācību. Izveidoja elpošanas hipoksiskā vidē gipoksemiya- samazināšanos PO2 asinīs, un reaktīvie procesi attīstās sirds un asinsvadu sistēmas, noved pie tā, ka izmaiņas režīms skābekļa atbalsts attiecas uz visiem bez izņēmuma, orgānos un audos. Protams, "aktīvi un pastāvīgi strādā," sirds, plaušas, asinsvadi, un ir visvairāk "interesants" pozīcijā. Saskaņā ar skābekļa trūkuma apstākļos notiek enerģētiski svarīgus savienojumus, ka "atdarina" funkcija ar sabrukumu -tratoy ATP, kas bija ne realitāti.

Pēc pārtraukšanas elpošanas hipoksiska vidē, nosacījumi augstas kvalitātes enerģijas vielu atgūšanu.

Saistībā ar iepriekš minēto, ir cerība, ka tas spēj hipoksisko mācības, lai saglabātu noturību enerģijas līdzsvara procesus visos orgānos ļauj cerēt uzturēšanai strukturālo un funkcionālo pilnveidošanu lietderību ķermeni un, līdz ar to, palielināt izturību pret slimībām un novecošanos.

Tas nozīmē, ka situācija ar lietošanu hipoksijas par pielāgošanu organisma un palielinātu tās enerģijas ilgtspēju uz patoģenēzes faktori, starp kuriem, papildus uz iekšējiem faktoriem - Hipokinēzija, stress, vides likstām, klimata pārmaiņas, problēmām dzīvesveidu, pārtiku, kas ietekmē ķermeni un vienā veidā, vai citādi, atbildību pastiprinošu nelīdzsvarotība enerģijas procesos, ir pretrunīga.

Parastie cilvēki, zinātnieki un ārsti ir labi zināms, ka nekas labs pašā hipoksiju. Tomēr tas ir attiecībā uz hipoksiju organismā ir "likumīgu" veidus, kā neitralizēt to. Tas ir tieši tas, ko jūs varat sagaidīt. Apmācībai ķermeņa vienmēr ir pamats apelācijas mehānismiem, ka ķermenis ir, bet iepriekš uzskaitītajiem funkcionālo ierobežojumu iemesli.

Par hipoksisko apmācības mērķis ir paplašināt robežas normālas reakcijas uz funkcionālo orgāniem skābekļa transporta sistēmas uz maksimālo iespējamo, ģenētiski noteikta, valsts.

Pētījumi veikti pēdējo daudzu gadu laikā ir pierādīts, ka hipoksija kā faktora izmantošana pielāgošanās prasa izpratni par individuālo sniegumu, no vienas puses, droša - citu pieteikumu režīmā. Lūk, tas ir tikai labi, kopā ar pietiekamu dažādiem tehniskajām iespējām radot Hipoksiskās vidi, ir liela problēma.

Gipoksikatory (iekārtu ražošana Hipoksiskās gāzu maisījumu), par "Everest" un "Bio-Nova" ir programmēšanas režīmā ierīci, bet programma ļauj patvaļīgi, labākajā gadījumā pēc hipoksiska testa, kas kopējo laiku treniņa un ilgumu hipoksiska stimulu šajā kopējā laika.

No uzņēmuma «Hypoxico» vienība, un tas nav paredzēts. Mazgātājs «Go2Altitude» un «ReOxy» centrā no procesa kontroles programmās ir orientācija uz dinamiku asiņu skābekļa piesātinājuma indeksu, kas rada vairāk jautājumu. Individuāls režīms hipoksija ir grūti runāt.

Elpināšanas ir labi zināms, ka pacients var nomirt no asiņu skābekļa piesātinājuma līmeni 96-98%, kas ir normāli, un ka "ļauno" sirds pacienti dzīvo gadiem ar zemu līmeni asiņu skābekļa piesātinājuma.

Dynamics desaturation elpošanas hipoksiskā vidē, papildus skaidrs atkarībā no skābekļa parciālā spiediena laikā ir atkarīga no pH līmeņa asinīs, ko tās temperatūras, parciālā spiediena oglekļa dioksīda asinīs.

Ar nosacījumu, ka standarta vērtības divu priekšpēdējā rādītājiem parciālā spiediena CO2 ir atkarīga no likmi oksidatīvo fosforilēšanos (veidošanas procesā maksimālo skaitu enerģētiski svarīgu vielu) šūnās organisma, un līdz ar to parciālo spiedienu skābekļa audos, kas, savukārt, ir atkarīgs ne tikai par vērtību PO2 telpās plaušas, bet arī darbs sirds un asinsvadu sistēmu, tā saucamā piegāde uz vietas.

Ilgtermiņa novērojumi dinamikas parādījušies elpošana hipoksiskā vidē, notikumi palīdzēja izveidot programmu algoritmu, automātiski un vienlaicīgi kontrolē un procesu hipoksiskā apmācību pārvaldību. Šī programma tika saukta "hipoksiska fitness", ir balstīta uz pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" kompānija sistēma un to var izmantot ar jebkuru no iepriekš gipoksikatorov. Sistēma ļauj jums veikt process hipoksisko apmācība ir absolūti droša, un tajā pašā laikā, kā efektīvi, cik vien iespējams.

Man jāsaka, ka papildus izmantošanas vieglumu, spēju strādāt kopā ar kādu no šādiem apparatov- tas ir daudz lētāk, un jo mazāk, salīdzinot ar izmaksām, parasti ieteicamo kontrolēt, mērīšanas instrumenti cenu oksimetru.

Protams, pati programma ir vērts kaut ko, bet, ja jūs saprotat, ko tas dara hipoksiska mācību metode ir atbilstoša tās sarežģīta pamatojumu, un ļauj jums, lai paplašinātu tās izmantošanu, lai padarītu pieejamu ikvienai personai, kas zina, kā veikt pamata darbības uz datora, tad vērtību dzimšanas šāda programma nevar overemphasized.

Hipoksiskais trenirovka- praktiskā realizācija rezultātā gadu plašu pētījumu par ietekmi hipoksijas uz cilvēka ķermeni jomā adaptīvo medicīnā. Šī metode ietver kompleksu multi-līmeņa procesus organismā. Vēl jo vairāk svarīgi, lai piedāvātu plašu patērētājam nav "cake mix", un paredzēts, lai pilnību "produkts".

Ierosinātā forma hipoksisko apmācība ir pārāka par visiem zināmo veidu preventīviem pasākumiem attiecībā uz izstrādes jautājumu par individuālās jutības preventīvai rīcībai.