Jogurts ar kanēļa, ingvera un pipariem. Atsauksmes par kokteiļa faniem un ārstiem

Droši vien daudzi ir dzirdējuši par to, cik liels palīdzēt zaudēt apetīti un svaru jogurts ar kanēli, ingveru un pipariem. Atsauksmes par lietojot šādu fusion dzēriena diezgan pretrunīgi. Viņa fani saka, ka tas tiešām palīdz pilnīgi atbrīvoties no liekā svara veselīgā veidā. Bet tagad pretinieki dzēriena teikt, ka tās izmantošana var radīt diezgan nopietnus savainojumus jo īpaši zarnām.

aktīvās sastāvdaļas

Tik labi, vai arī tas, ka rada kaitējumu cilvēka ķermeni, šo kokteili?

Kefīrs, ingvers, kanēlis, pipari kopā veido spēcīgu zhiroszhigayuschim bumbu. Un visi, pateicoties sastāvā un noderīgas īpašības garšvielas un piena taukos.

Daudzi cilvēki ir pazīstami receptes pamatā ir ingvera sakne, jo tas ir tas aktivizē darbību zarnās un paātrina vielmaiņu. Kanēlis samazina sajūtu bada un arī aktivizē dabisko tauku dedzināšana organismā. Nu, sarkano piparu ir pazīstama ar savām stimulējošas īpašības. Bet priekšrocības piena tauku svara zudums, daži cilvēki zina. Faktiski, tas bija viņš, kurš ir ne tikai lieliska alternatīva dzīvnieku vai augu taukiem, bet arī palīgs cīņā pret lieko svaru.

kokteilis recepte

Sagatavot šo brīnumu dzēriens ir ļoti vienkārša. Tas ir nepieciešams, lai pievienotu tasi jogurts uz pusi tējkarote zemes ingveru un kanēli, un nelielu šķipsniņu sarkano piparu. Tas ir rūpīgi jāsamaisa, un iegūtais maisījums nekavējoties tika dzert to. Ja garša šķiet pārāk asas, tikai jogurtu, ingvers, kanēlis, var tikt izmantoti. Atsauksmes par izmantošanu šā dzēriena ir arī pozitīvs.

Ēd kā dzērienu jebkurā laikā, tomēr, kā rāda prakse, vislabākos rezultātus var sasniegt, aizstājot tos savu parasto vakariņas. Taču šis rīks ir ideāli piemērota, lai aizstātu tradicionālo brokastis vai uzkodas. Vai nav arī aizmirst, ka jogurts ar kanēli, ingveru un pipariem atsauksmes ir gan pozitīvas, gan negatīvas.

Priekšrocības un trūkumi dzēriena

Galvenās priekšrocības tā izmantošanu var atšķirt kritumu ēstgriba, viegluma sajūtu kuņģī, vieglumu sagatavošanu, kā arī lēns, bet stabils svara zudums. Tomēr, tā priekšrocības, daudzi apšauba. Kāds saka, ka, izmantojot šo maisījumu, ir iespējams zaudēt svaru 10 kg uz vienu mēnesi, bet daži nevar pat zaudēt 3 kg. Tas ir saistīts ar faktu, ka šāda Kefīrs dzert vienkārši nav piemērots visiem. Un, protams, neaizmirstiet par summu, papildus polsterējumu: vairāk nekā viņiem, jo lielāks efekts izpaudīsies šo dabisko tauku degli.

Lemjot, lai izmantotu šo dzērienu, ir vērts padomāt par to, ka jogurtu ar kanēli, ingveru un pipariem ir atsauksmes un negatīvs. Galvenais var atšķirt lēnu svara zudumu, kā arī risku, gastrīta un tās pāreju uz kuņģa čūlu, jo klātbūtni saplūdinot garšvielas.

Daudzi ārsti, it īpaši gastroenterologi saka, ka dzer dzērienu nevar būt cilvēki ar augstu / zemu skābumu kuņģa čūla un gastrīts. Tomēr arī viņi var sagatavot garšīgu un zemu kaloriju dzēriens izgatavots no jogurta, šķipsniņu kanēļa un nesaldinātas rabarberu ievārījumu vai svaigiem augļiem. Ātri nebūs zaudēt svaru ar šo garšīgu desertu, bet svara zudums būs garšīgs un droša.

Jebkurā gadījumā, ir ļoti daudz cilvēku jogurts ar kanēli, ingveru un pipariem (tas iekārta atsauksmes galvenokārt ir pozitīvs) palīdz zaudēt svaru.