Kā pagatavot ingveru, svara zudums

Ginger - brīnišķīgs avots daudzu uzturvielu. Tā satur kalcija, alumīnija, asparagīna, holīna, hromu, Kaprilskābe, šķiedras, germānija, dzelzs, magnija, mangāna, linolskābe, nātriju, kāliju, C vitamīnu, un daudzus citus. Īpaša pikants un asa aromāts tā sakneņus ir jūtama, jo saturs tajā ēterisko eļļu. Fenolopodobnoe viela (gingerol) dod ingvera saknes dedzinošu garšu.

To lieto, lai ārstētu sāpes vēderā, muguras, migrēnas, saaukstēšanās, toothaches un pat šūpojot transportā laikā. Tas ir kļuvis ļoti populārs izmantot ingveru svara zudums. Galu galā, tas ir īpašums, lai paātrinātu vielmaiņu. Tālāk apspriest sīkāk, kā lietot ingveru svara zudums. Vielas, kas satur saknes šī auga, var uzlabot asinsriti un siltu iekšpusi. Tā rezultātā, palielina vielmaiņu, un tas ir zināms, veicina liekā svara zudumu. Lai atbrīvotos no kilogramu, ko izmanto tīkams atspirdzinošie dzērieni, tējas un citus ēdienus, pamatojoties uz šo produktu.

Kā pagatavot ingveru , svara zudums

Ļoti efektīvs tēja ar šādu recepti sagatavoti. Lai sagatavotu jums būs nepieciešams divu litru termosa, ingvera sakni par lielumu 4 cm un ķiplokiem (2 daiviņas). Šis dzēriens palīdzēs jums sasniegt vēlamos parametrus. Mizoti ingvera sagriež plānās šķēlēs ar ķiplokiem. Put sastāvdaļas ielej termosā, pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz brīdi, ka tējas brūvēt. Tad izkāš un dzer visu dienu.

Kā pagatavot ingveru svara zudums, izmantojot oranžs? Šo dzērienu, papildus efektivitāti, ir neparasti patīkama garša. Jums ir nepieciešams, pus-maltā ingveru, kardamonu šķipsnu zemes, piparmētru lapas (60 g). Samaisa visu blenderī. Aplej ar verdošu ūdeni maisījumu pusstundu, filtru un pievieno 50 ml apelsīnu un 85 ml citronu sulas. Put medu nobaudīt un ledusskapī. Šī tēja ir lielisks atsvaidzinošs, pateicoties piparmētru garšu.

Kā pagatavot ingveru, svara zudums, gan normalizēt darbu nieru vai urīnpūšļa? Tas ir ļoti vienkārši. Ingvera tēju jums ir nepieciešams, lai pievienotu brūkleņu lapas.

Kopumā, svara zudums var pievienot ne tikai tēju, bet arī visos zāļu tējas veidu - citronu balzams, piparmētru, zemeņu.

Tātad, pieņemsim Rezumējot, kā ingvera novājēt pareizi.

• Lai veiktu divus litrus tējas, jums ir nepieciešams, saknes izmēru plūmju.
• Sagatavošanās alus ingvera tēja ir smalki samalti. Mēģiniet karbonāde to iespējami smalki. Jūs varat izmantot kartupeļu mizotājs.
• Pēc tēju ievilkties, neaizmirstiet aizplūšanu, pretējā gadījumā tas var būt pārāk piesātināts.
• Ja jūs dzert pirms ēšanas, tas palīdzēs neass sajūtu bada un samazina apetīti.
• Ingvera tēja ir uzmundrinošu īpašības. Tātad ne dzert naktī.
• Papildus izmantošanai ingveru aktīvo svara zaudēšanas laikā, to var pievienot tējas lapas ar melnu vai zaļā tēja.
• Ieteicamā deva šī dzēriena svara zudums - divi litri dienā.
• Tas ir labākais, lai padarītu to no rīta. Ielej termosā un dienas laikā izdzert tasi.

Tagad, ka jūs zināt, kā pagatavot ingveru svara zudums, jūs varat darīt jūsu skaitlis ar palīdzību gardu, noderīgu un smaržīgu tēju.