Vārītas bietes zīdīšanas

Ar Advent no ilgi gaidītā bērnu tikko pilntiesīga mammas varas mainās dramatiski. Ja lieto grūtniecības laikā, viņa varēja atļauties kaut ko, tad pēc dzemdībām uzturā parādās daudz ierobežojumu. Rakstā, kas ir zīdīšanas periodā priekšrocības mātes un bērnu bietēm, kā gatavot to, un, ja tas būtu palikt prom.

Atkal priekšrocības zīdīšanas

Bērni ar krūti, ir daudz mazāk iespējams, cieš no anēmijas, goiter, akūtas elpceļu vīrusu infekcija, pneimonija, rahītu un citām infekcijas slimībām. Bērni mazāk iespējams, cieš no zarnu trakta traucējumi, nātrenes tipa izsitumi un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem svarā ātrāk. Mēs visi zinām, ka barošana ar krūti samazina risku nākotnē alerģijas, aptaukošanās un astma. Ķīmija krūts piens ir unikāls, un tās darbinieki par lietderību nevar konkurēt nekādas mākslīgi radīts produkts. Šīs īpašības un garša mātes pienu, nav konstants, tie atšķiras atkarībā no tā, kas ir ēdis sievietēm zīdīšanas periodā. Krūts piens ir unikāls, un nekas aizstās!

Grudnichok ēd visu, tāds pats kā viņa māte

Viss, kas ēd sievietēm zīdīšanas periodā, ietekmē zīdīšanu. Maltītes barojošām mātēm - izšķirīgs brīdis. Tā būtu pilnīga un racionāla, jo tā ir ar krūts piena jaundzimušo saņem visas uzturvielas, un tie ir uzturvielas un vitamīnus.

Vienīgā fizioloģiskā uzturu bērnam baro bērnu ar krūti. Maltītes barojošām mātēm, savukārt, būtu vairāk barības nekā parasti. Tā kā krūts piens būtu sirsnīgs un taukaina. Nepieciešamā izvēlnes sievietes, kas pati baro bērnu jāsatur daudz karsto dzērienu, dažādas graudaugu, augļi un dārzeņi.

Dārzeņi, augļi un citi produkti

Augļi un dārzeņi zīdīšanas laikā - noliktava barības vielu. Protams, pastāv vairāki dārzeņi un augļi, kas ir vēlams pirmajos dzīves mēnešos jaundzimušo. Lai tie galvenokārt ietver citrusaugļiem. Tāpat ir nepieciešams izslēgt no diētas visu sarkano augļu (āboli, plūmes, persiki), ogas (avenes, zemenes), dārzeņi (tomāti). Tie var būt iemesls alerģiju bērnam. Jūs nevarat būt pirmos mēnešus kāpostiem, jo tas var izraisīt vēdera pūšanos bērnam.

Sievietēm laktācijas periodā vajadzētu ievērot diētu, jo daži pārtikas produkti var izraisīt diskomfortu mazuļa zarnās. Tas izpaužas kolikas un aizcietējumi, kas saved daudz nepatikšanas un bērnu un māti.

Vai man ir nepieciešams māte bietes ar zīdīšanu?

Tas rada vairākus jautājumus. Vai es varu izmantot bietes zīdīšanas laikā? Kādā veidā tas ir? Kā tas ietekmē bērnu?

Biešu zīdīšanas ir nepieciešams. Kā jūs zināt, tas ir ļoti labi vāja. Daudzas sievietes uzreiz pēc dzemdībām cieš no aizcietējumiem. Lai atrisinātu šo problēmu, tas nav nepieciešams, lai dzert zāles, ko lieto svecīte vai klizma, jums vienkārši nepieciešams, lai ēst dažus gabalus vārītu biešu - un problēma būs atrisināta dabiski. Tādēļ māte, bietes var tikai labumu.

Tā biešu ir daudzgadīga augu, to vienmēr var atrast veikalu plauktos vai vasarā, lai saglabātu savā pagrabā. Tas palīdzēs visiem ziemas vitamīni ir uz rokām. Beet ir unikāls sastāvs, tas satur minerālvielas, pektīni, fruktoze, organiskās skābes, bioflavonoīdi, glikoze, minerālvielas un aminoskābes.

Ieguvumi no cukurbiešu zīdaiņiem

Ar aizcietējumiem var saskarties ne tikai baro māte, bet arī jaundzimušo. Kuņģa-zarnu trakta 1-3 mēnešu mazulim nav vēl pilnībā nedarbojas, organisms ražo pietiekami daudz fermentus. Sekas ir fakts, ka bērns līdz 3 mēnešiem, nevar pilnībā sagremot pārtiku. Tas ir iemesls, kāpēc aizcietējums zīdaiņiem - bieža parādība, ko gandrīz katru mātes saskaras. Vārīti bietes zīdīšanas atrisina problēmu aizcietējumu bērniem. Ja bērnam nav izkārnīties vairāk par 3 dienām, mana māte var ēst vārītas bietes. Vairumā gadījumu, tas palīdz labi. Tieši tāpēc bietes zīdīšanas iesaka pediatri ilgstošai aizcietējuma jaundzimušo bērnu.

Bet esiet uzmanīgi! Tas noderīgs dārzenis sarkanā (nevis bordo) krāsā, tad bietes zīdītājām ievesti uzturā pakāpeniski. Noteikti novērot reakciju bērna. Daži bērni biešu alerģiju. Tad, neatkarīgi potenciālie ieguvumi jebkura baro bērnu ar krūti, ko bietes, no tās izmantošana būtu jāatsakās par labu veselību bērnam.

Kā pagatavot bietes pēcdzemdību

Cukurbiešu ir nevēlama neapstrādātā veidā, kā bioloģiski aktīvs produkts. Māsu māte ir aizliegts dzert svaigu biešu. Dārzeņu kontrindicēta sievietēm, kas cieš no nieru akmeņiem. Kad traucēta vielmaiņa un diabēts ir nepieciešams, lai ierobežotu cukurbiešu patēriņu.

Lai saglabātu visus noderīgas īpašības bietes, ir vēlams, lai pagatavotu to, tvaicējot vai multivarka. Tāpat to var izbāzt dārzeņu vai olīveļļu. Jūs nevarat pievienot pikantu garšvielas un garšvielas, sinepes. Vāra biešu vēlams ne vairāk par 1 stundu un bez pievienota sāls. Tas būtu jādara ādā un nogriezt astes, jo tas saglabāja visus uztura īpašības saknes.

Bietes ir bagāta ar dzelzi, kas padara to ļoti vērtīga anēmijas un novājinātā organismā. Sastāvā arī biešu šķiedras, betaīnu un organiskās skābes. Augu noderīga vairogdziedzera, jo tas satur daudz joda.