Veselīgs uzturs: trešā grupa asinīm

Trešā grupa asinīm tiek uzskatīts par vienu no retākajām pasaulē, jo mūsu planētas nedaudz vairāk nekā 20% iedzīvotāju ietilpst šajā kategorijā. Daži zinātnieki apgalvo, ka tas asinis ir rezultāts brīva iedzīvotāju migrācija un pieradināšana dzīvnieku.

Cilvēki, kuri ir atklājuši trešo asins grupu vajadzētu būt īpašības, piemēram, stāja un miers. Šādi cilvēki parasti ir laba veselība, viņš dod sabalansētu diētu, it īpaši gravitates uz piena produktiem. Ja mēs runājam par darbu, visproduktīvāko, viņš var sasniegt, tikai apvienojot garīgās un fiziskās slodzes.

Dietologi jau sen atzīts, ka, sagatavojot ideālu diētu, lai klientam ir jāņem vērā viņa asinis. Kā zināms, ir produkti, kas veicina svara pieaugumu uz cilvēkiem, kas ir noteikto trešo pozitīvo asins grupu. Starp tiem ietilpst kukurūza, zemesrieksti, griķus, sezama sēklas, jo tās būtiski palēnināt vielmaiņas procesus organismā, kā arī kviešus, caur kuru aktīvi uzkrājas tauku. Taču zaļie dārzeņi, gaļas, olu, un aknu tikai palīdzēt samazināt skaitli uz svariem.

Nutrition asins grupas. 3, pozitīvs vai negatīvs

Gaļas produkti ir atbildīgi par darbu gremošanas trakta uzlabošanai, tad priekšroka ir sniegt jēra, trusis, brieža gaļas gaļu vai jēra gaļu. Nav slikti ietekme uz skaitli teļa gaļas un liellopu gaļas, kā arī aknās. Bet no ēšanas cūkgaļas vai mājputnu gaļu, būtu jāizvairās, jo tie nav efektivitāte nebūs.

Trešā grupa asinīm tiek uzskatīta par diezgan reti un neparasts, tāpēc pārtika būtu īpašs. Gandrīz visi veltes veidi ir noderīgi organisma pārtiku. Taču cilvēki ar trešajā grupā ir labāk dot priekšroku ātes, melna kaviāru, līdakas, lasis, skumbrija un butes. Bet krabji, omāri, gliemeži, zuši un anšovi dos lielāku kaitējumu, nekā labumu.

Kā minēts iepriekš, bieži vien šie cilvēki kā piena produktiem visās tās izpausmēs. Lai ne tikai piedzīvot prieku ēšanas, bet arī, lai nodrošinātu pieplūdumu barības vielu, tas ir nepieciešams, lai aizstātu parasto pilnpiena došanās tauku vai kazu, vai sojas krējuma siers - kazas vai aitas.

Būtiska loma, lai uzlabotu gremošanas rotaļu jogurtu un mājās gatavotu jogurtu. No izmantošanu krējuma siera un krējuma vajadzētu atteikties uz visiem laikiem, jo šie produkti nav labs jūsu ķermeņa netiks darīt, un to pārmērīga patēriņa negatīvo ietekmi uz skaitli kā papildu kilogramiem liekā svara.

Daudzi no dāmām, cenšas, lai sasniegtu ideālu formu, atsakās lietot jebkādus produktus, kas satur taukus. Tas bieži vien ir negatīva ietekme, un tiek uzskatīta par vienu no galvenajām kļūdām. Visvairāk labvēlīga ietekme olīveļļas, to var izmantot procesā gatavošanas un kosmētikas vajadzībām. Trešā grupa asinis ir diezgan kaprīza, piemēram, tā nepieņem zemesriekstu un sezama eļļas un saulespuķu.

Zaudēt svaru ar izmantošanas, jo tikai tad jūs varat sasniegt vēlamos un ilgtspējīgus rezultātus!