Noderīgi, ja badošanās Bragg?

Ar 70 no pagājušā gadsimta Amerikā, pirmo reizi publicēja savu grāmatu, Pol Bregg. "Par Gavēnis Miracle" radīja furor, autors daudzām sekotāji viņi ir, un līdz šim, neskatoties uz to, ka viņš vairs nav dzīvs. Nē, viņš nav mirst no vecuma, lai gan viņš tobrīd pielīdzināts 95 gadiem. Viņš nomira applūst ar okeāna viļņu kamēr izjādes sērfot.

Badošanās Bragg ietver pilnīgu noraidījumu ēdienu, bet ne tikai šķidruma uzņemšanu. Vienkārši runājot, autors iesaka neēst, tikai dzert destilēts (tikai) ūdens, vismaz 2,5 litri. Badoties tiek noteikts reizi nedēļā dienas laikā, reizi trīs mēnešus nedēļas laikā un reizi gadā par 21 dienām.

Bragg pats apgalvoja brīnums badošanās spēj glābt cilvēkus no toksīniem, kas uzkrājas organismā, kas darbojas gaisā, kopā ar pārtiku un ūdeni. Tas ir iemesls, kāpēc badošanās ieteicams klusā vidē, dabā, klusumā un vientulībā. Tādējādi ūdens var tikai izmantot destilēts, un produkts - dabisks. Parasti Bragg badošanās ierosina pakāpenisku pāreju uz veģetārismu.

Ieteicams sākt ar vienas dienas badošanās, dienu pirms jums ir nepieciešams veikt caureju. Badoties staru sākas un beidzas pie pusdienām vai vakariņām. Pirmo reizi, bet ķermeņa daudzu toksīniem, cilvēks diezgan grūti iztikt bez pārtikas, bet, ja tu pavadi badošanās Bragg regulāri, katru reizi, kad tas kļūst vieglāk.

No vienas dienas badošanās jābūt pakāpeniskai, nākamajā dienā var ēst salātus izejvielu burkānu un kāposti ar citronu sulu. Jūs nevarat aiziet no bada, izmantojot gaļa, sviests, zivju, piena produktus. Viens var tikai svaigi augļi, neapstrādātas vai vārītas dārzeņi.

Gavēnis Bragg neaprobežojas tikai ar vienu dienu. Ja jūs esat četru mēnešu laikā iestudētas katru nedēļas dienu gavēni un pavadīja kādu laiku trīs un četri no bada, jūs esat gatavi daudz nopietnu kārtas. Septiņu dienu, un pēc tam desmit dienu badošanās tiem, kas ir noskaidroti organismu.

No septiņu dienu badošanās jums iet labi. Badošanās Bragg sniedz šādus ieteikumus. Līdz vakaram septītās dienas, ņem 3-5 tomāti, noņemt tos mizu un nometiet verdošā ūdenī uz dažām sekundēm. Tad ēst.

Pirmajā dienā pēc badošanās brokastīm un pusdienām atļauts kāpostu salāti, neapstrādāta burkāni, selerijas un citronu sulu. Tas ir arī atļauts izmantot vārītiem dārzeņiem - ķirbi, zirņi, burkāni, kāposti. Tāpat jūs varat atļauties pāris šķēles baltmaizes.

Otrajā badošanās dienas varat ēst gabals augļu brokastīm, prorschennye kviešu, dārzeņu salātiem pusdienām vai karstu trauku dārzeņus, vakariņas salātu zaļumiem un tomātiem.

Blakus Bragg iesaka padarīt savu diētu šādi. 60% ir augu pārtikas produkti, 20% - dzīvnieku izcelsmes produktus, vēl 20% - pākšaugus, graudaugi, pilngraudu maize, augu eļļu un cukuru.

Badošanās Bragg nozīmē, ka cilvēki ar jebkuru slimību, būtu ātri uzraudzībā ārsta vai tiem, kuri jau ir pazīstami ar šo sistēmu, viņš caur to. Saskaņā ar autoru, ka gavēnis palīdzēs atbrīvoties no visām slimībām un saglabāt fizisko aktivitāti vecumdienām.