Kā palielināt apetīti bērniem: pārtikas, medikamentu, vitamīnu un ieteikumi

Kā palielināt apetīti bērniem? Šis jautājums vajā daudzus vecākus. Patiešām, pieaug ķermeņa prasa daudz enerģijas, vitamīnu un minerālvielu. Bet, ja viņi nāk no, ja bērns nav ēst gandrīz jebko?

Kā palielināt apetīti bērnu? Kas man jādara? Kas paslēpts cēloni sliktas apetītes? Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem par minētajām problēmām tiks parādīts zemāk.

Appetite - kas tas ir?

Pirms atbildēt uz jautājumu par to, kā palielināt apetīti bērnu 2 gadu vecumu vai citu, jums ir jāsaprot, ka parasti attiecas uz vārda. "Apetīte" ir latīņu saknes. Pēc ekspertu domām, vārds tulkots kā "vēlmi", "vēlmi" vai "vajadzību".

Fizioloģiskā ziņā apetīte ir savdabīga sajūta, kas rodas no vajadzībām cilvēka organisma pārtiku. Gadījumā, ja tas nepieciešams, nav ticis izpildīts, tas attīstās spēcīga izsalkuma sajūtas.

Būtu jāsaprot, ka darbs gremošanas trakta kontrolē konkrētu daļu no smadzenēm, proti, tās pārtikas centrā. Ilgākā nav pārtikas dažām tā daļām ir satraukti, ka patiesībā, sūtīt impulsus gremošanas traktā. Tā rezultātā šī procesa cilvēks sāk intensīvi ražo kuņģa sulu un siekalas, kā arī vēlmi ēst.

Galvenie iemesli

Kā palielināt apetīti bērniem? Pirms mēs galā ar šo problēmu, ir nepieciešams, lai noteiktu tās cēloņus. Jāatzīmē, ka var būt vairāki. Apsveriet visticamāk šobrīd:

• Apetīte bērniem visu atšķirīgs sākotnēji. Un, ja bērna vecāki ir paši nesaņem pietiekamu uzturu, kā bērns, šāda parādība var novērot viņu bērniem.
• Veselības problēmas. Zobu nākšana, klātbūtne stomatīta iekaisums notiek gremošanas traktā, saaukstēšanās, iesnas, un pat banāli - tā ir visbiežākie iemesli, kādēļ daudzi bērni atsakās ēst pārtiku. Kā palielināt savu apetīti bērns 5 gadus vecs, vai vecuma no otras puses? Ja iemesls nav ēst - slimība, tas nav nepieciešams uzstāt uz un spēks barot mazuli. Tas ir saistīts ar faktu, ka anoreksija ir slimība ir sava veida aizsardzības reakciju. Tādā veidā, viņš ir kļuvis par spēku, lai cīnītos ar šo slimību, kā arī aizsargā aknas ir galvenais orgāns tīrīšanu. Pēc tam, kad bērns atgūst, apetīte atgriezīsies sevi.
• Nepareizas vecāku rīcība brokastīm, pusdienām vai vakariņām. Pusdienu galda nevajadzētu būt vieta, kur bērns pastāvīgi kritizē, lekciju viņam piespieda tur ar spēku vai sodīt. Kad kliedzieni vakariņām ne tikai bērnu, bet arī jebkuram pieaugušajam zaudējis jebkādu apetīti.
• Pieredze uzsvērt. Kā palielināt apetīti bērniem? Vispirms mums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kādas ir jūsu bērns ēd. Pēc tam, kad bieži strīdiem ģimenē, jauni posmi dzīvē, nāves mīļajiem, un strīdēties ar labāko draugu var tieši ietekmēt jūsu mazuļa apetīte. Pēc sarunas ar viņu, un atklājot iemeslu viņa slikts garastāvoklis, vecākiem vajadzētu pārliecināt bērnam, kas veicinātu atgriešanos vēlmi ēst kaut ko.
• Sezonālās svārstības. Cēloņi apetītes palielināšanos bērniem un zema, varētu būt saistīts ar klimata pārmaiņām. Ziemā, cilvēka ķermenis prasa vairāk enerģijas, nekā vasarā. Tādējādi, aukstajā sezonā, tad apetīte bērna ir daudz labāk nekā nepanesams siltumu.
• No tārpi klātbūtne. Papildus nav ēšanas šādas slimības, ko raksturo šādi simptomi: bālums, uzbudināmība, un sāpes vēderā. Kad tārpu invāzija jāiztur analīze asins un izkārnījumu.
• Izsīkums, nogurums un miega trūkums ir arī galvenie iemesli apetītes zudums bērniem. Šādās situācijās ir svarīgi, lai novērstu bērna režīmu.
• Ja bērni pavada maz laika uz ielas, tad viņi var arī samazināt apetīti.

Kā palielināt apetīti bērniem? pamatnoteikumi

Ko darīt, ja jūsu bērns ēd gandrīz neko? Šajā gadījumā tika novērota nav objektīvu iemeslu šādai uzvedībai. Lai to izdarītu, mēs iesakām ievērot noteiktas vadlīnijas.

Jums nevajadzētu piespiest bērnu ēst to, ko viņš nepatīk

Kā mēs zinām, bērni bieži rodas nepatika pret noteiktiem pārtikas produktiem. Šāda uzvedība ir parasti vecumu un dosies viens procesā aug. Bet, ja mazulis spiesti ēst to, ko viņš nav ļoti patīk, tad viņš var izstrādāt reālu fobiju, kas ir saistīts ar konkrētu produktu. Tādā gadījumā šāda rīcība var palikt uz mūžu.

Piespiežot bērnam ēst to, ko viņš nevēlas vecāki pastiprināt savu negatīvo refleksu, kā arī neapzināti instill ilgstošu nepatiku pret ēdienu. Tas ir, kā ir problēma slikta apetīte.

No ēšanas process būtu izraisa pozitīvas emocijas bērnu

Liela nozīme, lai uzlabotu apetīti bērna ir tas, ka vide, kurā maltīti. Vecāki šajā laikā, jums vajadzētu aizmirst par visām savām problēmām, un parādīt bērnu, viss garšīgi pagatavoti, jo tie ir priecīgi, ka šādā labā kompānijā.

Ja bērns ir sācis darboties, un jūs sodīt viņu, tad ielieciet viņu pie vakariņu galda jābūt tikai pēc tam, kad viņš nomierinās.

Pusdienu laikā pievērst mazāku uzmanību savu bērnu. Paši ēd pārtiku ar bauda, un tad bērns sāks atdarināt jums.

maltīte laiks

Ja iespējams, visas maltītes jānotiek vienā un tajā pašā laikā. Visiem ģimenes locekļiem ir regulāri jātiekas pie vakariņu galda un ēst ēdienu ar lielu apetīti.

Sajūta bada

Vēlme ir tur - tas ir ļoti dabiska sajūta. Tāpēc augs par bērnu galda jābūt tikai tādā gadījumā, ja viņš ir izsalcis. Tātad, tas nav nepieciešams, lai dotu, lai pieprasījumiem par bērnu, lai dotu viņam kaut ko ēst, ja vēl nav pienācis plānotais maltīti laiku.

Half-ēst gabals pārtikas, nav iemesls, lai sods

Ja bērns atsakās ēst visu pārtiku izklāstīts uz šķīvja, tas nav tā vērts, lai piespiestu viņu iztukšot vai vainot par to. Turklāt, lai novērstu šādu parādību, ne uzlikt bērnam pārāk daudz pārtikas. Ja ir vēlme, viņš jautā piedevas.

Pārtikas vajadzētu izskatīties kārdinoši, un ir garšīgs

Kāpēc pastāv palielināta apetīte bērnu? Par šīs parādības iemesli meklējami labu pārtiku. Ja jūsu bērnam patīk tas, ko jūs esat sagatavojis un pasniedz pie galda, jums nav, lai piespiestu viņu iztukšot savu šķīvi. Viņš darīs to pats, un ar lielu prieku.

Produkti, kas palielina apetīti bērna

Pārsteidzoši, ka ir daži pārtikas produkti, kas var izraisīt bērna pārmērīgu vēlmi ēst kaut ko. Piemēram, daudzi vecāki ir pusstundu pirms galvenās ēdienreizes, dot savu bērnu pīrāgu ābolu sulu, izspiež viņa paša rokās. Pēc ekspertu domām, šis dzēriens palīdz attīstīt kuņģa sulu.

Ir citu cilvēku naudu, palielina apetīti bērniem. Par labu gremošanas stimulācija, daži speciālisti iesaka izmantot šādu zāļu ogas, piemēram, upenēm, ogām bārbele un kadiķu, mežrozīšu, aroniju, smiltsērkšķu un anīsa un ķimeņu sēklas.

Šie līdzekļi ir labi, jo tie ir ļoti patīkami ar garšu, tāpēc bērni nepadodieties par tiem. Attiecībā uz novārījumu un uzlējumi izgatavoti no vērmelēm, pelašķi, pieneņu saknes, kalmes un cigoriņiem, tie ir ļoti rūgta, iegūt viņu bērnu dzert diezgan problemātiska. Tomēr jāatzīmē, ka šie līdzekļi ir daudz spēcīgāka pieaugums apetīte, jo daudzas reizes palielina sekrēciju kuņģa sulas.

Saņemt teica tinktūras, augļu dzērieni un zāļu tējas būtu 20-30 minūtes pirms galvenās maltītes.

pharmacy aģenti

Zāles, kas palielina apetīti bērniem, var izmantot tikai uz ieteikumiem pediatra. Tas ir saistīts ar to, ka šie līdzekļi var izraisīt alerģiskas reakcijas un citas blakusparādības.

Homeopātiskās zāles, lai palielinātu apetīti, daži ārsti iesaka izmantot kompleksu ar kalcija un magnija sāļus. Jāatzīmē arī, ka medicīnas preparātiem, kas izraisa šo vēlmi ir, ir: "Elkar» (L-karnitīns), "Lizīns", "glicīnu", un dažādi enzīmi (piemēram, "Creon").

Ir vitamīni, kas palielina apetīti bērniem. Par to, diapazons atbilstu jūsu bērnam ir vairāk nekā jebkas, jums teikt tikai pieredzējis pediatrs. Ja jūs nevēlaties, lai dotu bērnam uz sintētisko vitamīnu, tos var aizstāt ar ogām (piemēram, mellenes, avenes, zemenes, uc).

zīdaiņiem

Kā palielināt apetīti bērnu (1 gads)? Bērnu iestādes - tas ir sarežģīts pašregulējoša sistēma, kas pati nosaka, cik daudz tas ir nepieciešams pārtiku. Ja bērnam nav ēst, tas ir teicis, ka viņš nav apmierināts ar šiem vai citiem produktiem, kas izmanto savu māti. Identificējot tieši kuras sastāvdaļas tas nav piemērots, jums ir aizstāt tos ar citiem.

Parasti, ir vesels saraksts ar lietām, ka jūs nevarat izmantot māsu māti, un kādas sastāvdaļas vajadzētu būt klāt savā uzturā. Saskaņā ar ieteikumiem ārsta, sieviete nekad saskarties šādas problēmas.

Pusaudži

Jo viņi kļūst pieauguši par daudziem jauniem vīriešiem un sievietēm var rasties būtiskas izmaiņas savā apetītes. Dažas meitenes sāk pēkšņi atsakās ēst, lai saglabātu savu formu. Attiecībā uz zēniem, daži no tiem arī doties uz diētu, un daži, gluži pretēji, patērē pārāk daudz pārtikas. Tas ir saistīts ar attīstību kompleksu "izdilis tauku".

Saistībā ar visu iepriekš minēto, mēs varam droši norādīt, ka iemeslus samazināšanos un palielina apetīti pusaudži ir vairāk psihoemocionālo raksturs. Tāpēc vecākiem ir jāsaprot uzvedību savu bērnu. Ja jūs barot bērnu ar spēku vai liegt viņam kaut ko ēst, tas var tikai saasināt situāciju.

vecāku

Pāreja uz pieaugušo dzīvi mainās ne tikai izskatu pusaudzis, bet viņa uzvedību. Ļoti bieži tas kļūst neparedzama. Bērnam ir daudz agresijas, ir neapmierinātība ar savu ķermeni. Lai to mainītu, viņš mēģina ēst vairāk vai mazāk. Šī rīcība var negatīvi ietekmēt veselību pusaudžiem, tostarp viņa gremošanas traktā.

Lai atbalstītu savu bērnu, vecākiem vajadzētu runāt ar viņu draudzīgā veidā. Pusaudžiem ir nepieciešams, lai izskaidrotu, ka pareizs un sabalansēts uzturs ir atslēga uz panākumiem, tostarp skaistu izskatu. Ja jauns vīrietis vai sieviete ir liekais svars, būtu teikt, ka uzturs nav obligāti atteikties ēst. Ir nepieciešams tikai, lai samazinātu patēriņu cukurotiem un cieti saturošiem pārtikas produktiem, kā arī, lai pārvietotos daudz.

Tādā gadījumā, ja pusaudzis ir pārāk plāns, tā diēta būtu jāsastāv no lielu daudzumu olbaltumvielu un šķiedrvielu. Arī veidot muskuļu ieteicams apmeklēt sporta zāli.

Attiecībā uz zālēm, kas veicina ēstgribu, starp tiem populārākie vitamīnu kompozīcijām un uztura bagātinātājiem, kas satur cinku. Kā jūs zināt, trūkums uz pēdējo bieži noved pie traucējumiem ožu un garšas sajūtas.

Kad papildināšana Cinka ķermeņa ēstgribas normalizēšanas nāk pēc 30-60 dienām no sākuma pieteikumu. Būtu arī jāatzīmē, ka bērns sāk patērēt pārtiku, izmantojot vitamīna kompleksu ar saturu, citronskābi un dzintarskābi skābēm.