Intelektuālo attīstībuKristietība

Kādi pārtikas produkti var ēst gavēņa laikā? Maltītes gavēņa laikā. Produkti atļauta Lent

Visi cilvēki zina, ka Lielais gavēnis - tas ir visvairāk stingra visu reliģisko pozīcijām, kas veic pareizticīgie kristieši visu gadu. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, tā viena no diētām, kas ir kļuvuši populāri pēdējos gados. Par jebkuru ātri mērķis ir atturēties no miesas kārībām, kas padara ticīgais spēcīga, bezmaksas un gudrs.

Vispārēji ieteikumi

Lent iekrīt pavasarī, kad cilvēka ķermenis atrodas vāja pēc ziemas aukstuma un bija zaudējuši gandrīz visu vitamīnu veikali. Maltītes Gavēņa laikā, lai izvairītos no lielas olbaltumvielu slodzi un piepildīt ķermeni ar trūkst uzturvielu, kas ietverti meatless produktiem.

Vispārēji ieteikumi par ievērota tās zināma visiem kristiešiem. Lai gan daži joprojām nezinu, vai zivis ir atļauts Lent. Visas funkcijas šīs baznīcas tradīciju, mēs tagad aprakstīt. Ar četrdesmit dienu laikā būtu pilnībā atteikties izmantot dzīvnieku pārtiku, dodieties uz augu pārtiku un mērena pārtikā. Atturība attiecas arī uz sliktiem ieradumiem: smēķēšana, alkohola. Tiesības mainīt savu uzvedību pret dāsnumu, piedošanu un izlīgumu ar citiem. Pareizticīgo persona atteikties sliktas un ļaunas domas, nevis izteikt negatīvas emocijas. Visi šie pasākumi palīdzēs stiprināt savu ticību, gribu un atlaidina cilvēka gars.

svarīgs paziņojums

Stingri noteikumi uzturu aizdevis lika stingri ievērot draudzes kalpotājiem un mūki. Vienkāršā nespeciālisti var darīt dažas novirzes.

Piemēram, tas nav nepieciešams likt pārtikas atturēšanās bērni līdz četrpadsmit gadu vecumam, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī slimiem un novājinātiem cilvēkiem. Tomēr garīgais atturība ir nepieciešama, lai veiktu visus ticīgos bez izņēmuma.

Maltītes gavēņa laikā

Tiem, kas pirmo reizi nolēma ātri, tas var būt grūti sākumā, lai radikāli mainītu savu diētu. Tāpēc, pirms tas sākās, ir jāapsver, ko pārtikas produktus var ēst gavēņa labā ķermeņa laikā.

Kashi Slāvu virtuve izvēlne - visbiežāk pārtiku. Praksē, to sagatavošanu, izmantojot divas vai trīs veidu labību. Visbiežāk tas ir griķi, rīsi vai auzas. Bet jūs varat mainīt savu ēdienkarti graudaugus no miežu, prosa, kvieši, prosa, kukurūza, miežiem un sorgo. Sagatavot maltītes Gavēņa jābūt tikai uz ūdens, neizmantojot tauku laikā. Pievienojot sēnes, rieksti, dārzeņi un augļi, jūs varat palielināt uzturvērtību graudaugu un nodrošināt lietderību uzturā.

augu proteīnus

Atsakoties no dzīvnieku olbaltumvielu uzņemšanu, cilvēki riska tiek atstāts bez būvmateriāls jūsu ķermeni. Lieliska nomaiņa var kļūt pākšaugi - zirņi, pupas, sojas pupas, lēcas. Šis ievērojamais augu pārtikas produkti bagāti ar olbaltumvielām, dzelzs, vitamīnu un pilnu komplektu aminoskābēm. Universālie un unikālas īpašības ķīmiskā sastāva augu, kas spēj nodrošināt pareizu uzturu gavēņa laikā. Bean produkti jau sen kļuvuši populāri daudzās valstīs valsts kulinārija.

Dārzeņi un augļi ir īpaši gaidīti septiņu nedēļu atturības perioda. No tiem var gatavot pirmo, otro kursu, sānu ēdienus, desertus un dzērienus. Ēšanas var būt jebkurā formā: svaigi, vārīti, sautēti, konservēti, marinēti vai žāvēti.

Saistošs uz augu galda sēnes, ir pilnīgs aizvietotājs gaļai. No tiem var pagatavot uzkodas, galvenie ēdieni, mērces un sektoru pildījumiem. Nepastāvot svaigu ieteicams izmantot konservētos vai saldētas sēnes. Trading Network nodrošina mūsdienu patērētājiem plašu dabas produktiem, kas ir pakļauti iesaldēt-žāvēšanu.

Un ko par zivīm?

Domājat, ko pārtikas produktus var ēst gavēņa laikā, mums nevajadzētu aizmirst par zivīm un citām jūras veltēm. Tikai divas reizes četrdesmit dienās atļauts mieloties ar zivīm: pie Pasludināšanas un Pūpolsvētdiena. Caviar ir veids, kā liesās tabulu tikai vienu reizi - uz Lazarus sestdien. Par veltes viedokļi nedaudz atšķiras priesterus. Gliemenes nepieder pie dzīvnieku vai augu produktiem. tie arī nav saistītas ar zivīm. Tādēļ, kā tos izmantot, lai laji, būtu jālemj par viņu pašu. Visbiežāk tas ieteicams ēst jūras veltes tikai svētdienās badošanās dienām. Mēs secinām, ka zivis gavēņa laikā atļauts.

Bet tas vēl nav viss. Neatkarīgi no iepriekš minētā, mēs sarakstā citus produktus, kas ir atļauti Gavēņa: konfektes, rieksti, sēklas, makaroni un mērces, kas nesatur savā sastāvā tauku un olas. Nav ierobežojumi ir atļauts nesdobnoe smalkmaizītes un maizi. Mīlētājiem govs piena tiek piedāvātas atturības perioda mēģināt aizstāt ar kokosriekstu vai sojas.

dzērieni

Noteikt paši, kādus pārtikas produktus var ēst gavēņa laikā mēs nedrīkstam aizmirst par dzērieniem. Ir atļauts izmantot dažādus karstos un aukstos dzērienus, kas izgatavoti no dabīgiem augu sastāvdaļām. Lai veiktu šo karstu tēju, kafiju, kakao. Auksti - augļu dzērieni, želejas, uzvar, sulas, augļu dzērieni. Attiecībā uz alkoholu, atļauja tiek dota tikai sausā sarkanvīna un Cahors ļoti nelielos daudzumos. Dzeramais vīns var būt sestdienās un svētdienās, izņemot pirmo un pēdējo nedēļā Lent.

Ēdienreizes dienas

Lai baznīcas līderiem un parasto ticīgo atkal nedomāt par to, ko pārtikas produktus var ēst Gavēņa laikā, publicēja īpašu kalendāru. Tas sniedz detalizētu produktu sarakstu ieteikto izmantot jebkurā nedēļas dienā. Diēta ir jāmaina katram sedmits atsevišķi. Visi priesteri un mūki ir pienākums sekot tieši kalendāra Lent. Powered by lēcieniem veido tā, lai, nepārkāpjot kanoniem baznīcas, persona saņem pietiekami daudz barības vielu. Tādējādi viņš spēs saglabāt savu fizisko un garīgo spēku.

Ēdienkartē dienās Gavēņa

Pirmdien, trešdien un piektdien paredzēts ēst dārzeņus, augļus, maizi un ūdeni. Otrdienu un ceturtdienu jūs varat ēst zema tauku satura pārtikas karsts. Sestdienās un svētdienās, ir atļauts pievienot pārtikas eļļu un var gatavot zivis. Izskatās vispārēju padomu par diētu gavēņa laikā. Tomēr katru nedēļu, ir dažas pazīmes.

Tātad, pirmajā nedēļā noteikts stingrs ātri. Visa pārtika ir sagatavota bez eļļas, un pirmajā dienā vispār vajadzētu pilnībā atteikties no pārtikas. No otrā līdz piektajam nedēļā tā paša pārtikas: neapstrādātas vai vārītas pārtikas bez tauku nedēļā, un pievienojot eļļu nedēļas nogalē. Turklāt, sestdien un svētdien uzturā pievienotās sakramentālu vīnu.

Sestā nedēļa ir līdzīgs iepriekšējā ar vienīgā atšķirība ir tāda, ka olas pievieno sestdien izvēlnē. Visbeidzot, septītā nedēļa, iesaka stingru ātri. No pirmdienas līdz trešdienai tikai neapstrādātu pārtiku, nepievienojot taukus. Uz Zaļā ceturtdiena varat ēst pārtikas vārīti ar sviestu un vīnu. Dienā Lielajā piektdienā būtu absolūtais atturēšanās no pārtikas. Gada priekšvakarā Lieldienu sabata dienu, jūs varat ēst dažas vārītas zema tauku satura pārtikas.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.