Konservēti zaļie zirnīši: Ko jūs zināt par viņu?

Zaļie zirnīši noderīgas ne tikai kā dekorācija Olivier salātiem. Produkts pats par sevi ir vērtīga, un ir regulāri jāiekļauj uzturā. Konservēti zaļie zirnīši, ir ļoti svarīgi, lai cilvēkiem, kuri ir nolēmuši atteikties dzīvnieku pārtiku. Protams, tas ir vislabāk ēst svaigus zaļos zirnīšus.

Zirņi ir sena vēsture. Viņš vienmēr palīdzēja cilvēkiem tikt galā ar badu. Par procesu audzēšanas zirņi ir ļoti viegls, tāpēc tas ir apstādīta vienmēr visos apstākļos, zinot, ka viņš joprojām augs. tā ilgu vēsturi zirņus tā tika iekļauta daudzu ēdienu un ēst ne tikai lauksaimniekiem, bet arī bagāti.

Konservēti zaļie zirnīši bija tikai ražota padomju ēras. Ļoti ātri, viņa produkcija ir novests līdz 200 milj. Bundžas gadā, un šis produkts ir parādījies visizplatītākā pieprasījumu. Tas ir galvenokārt saistīts ar to, ka zirņi kļuva pieejami, un padarīja iespējamu tā ilgtermiņa uzglabāšanu. Tagad jums nav nepieciešams doties laukā uzņemt zirņi. Bez konservēti zaļie zirnīši, neskatoties uz tās nosaukumu, ir pilnīgi nesatur konservantus.

Pašlaik konservēti zaļie zirnīši plaši izmanto kulinārijā. To bieži izmanto sastāvu uztura ēdienu, tas iet arī ar kartupeļiem un dārzeņiem, gaļu un zivis, olas un siers, dažādu graudaugu un makaronu.

Produkta ražošana notiek saskaņā ar jaunākajām tehnoloģijām. Tas ļauj uz ilgu laiku, lai saglabātu tā satur dažādas barības vielas, kā arī gandrīz visi vitamīni. Peas satur vitamīnus A, C, H un B grupa, karotīns, daudzas minerālvielas (aptuveni 26), liels daudzums kālija, dzelzs, fosfora, kalcija, sēra, magnija un hlora. apakšpunktu svarīgākā sastāvdaļa ir olbaltumvielu un ogļhidrātu, augstu tauku, cukura, cietes un šķiedrvielām. Konservēti zirņi, kaloriju saturs , no kuriem apmēram 300 kalorijas uz 100 gramiem produkta, ļoti labu slāpes badu. Tomēr ir zirņu veidiem, ko izmanto dažādu diētām, kuru mērķis ir svara zudums. Viņu vidējais kaloriju ir apmēram 60-70 kcal uz 100 g produkta.

Tautas medicīnā vecs zirņi bieži izmanto kā līdzekli beri-beri, ārstēšanā nierēm un aknām. Tas palīdz tas satur augu olbaltumvielas un sāļus, kam ir sārmaina raksturs. Konservēti zirņi, izmantošana, kas, protams, ir antisclerotic sekas, piedalās izņemšanu radionuklīdu no cilvēka ķermeņa. Biezenis tiem gatavoti ir diurētisku efektu, ieteicams lietot, ja nierakmeņu vai tūska. Starp citu, viņš nav uzkrāt nitrātus sevi. Svaiga, un daži šķirnes konservu zirņi ar regulāru lietošanu samazina sirdslēkmes risku, augsts asinsspiediens un rašanos vēzi, palēnina ādas novecošanos.

Konservēti zaļie zirnīši ir ļoti ļoti labs paģirām, mazina nogurumu un uzlabo miegu. Atrodams tajā inozīts viela palīdz novērst taukainu aknu cilvēkiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka inozīts ievērojami paātrina vielmaiņu, novērš tauku uzkrājas aknu audos, kavē attīstību steatozi tauku. Vienīgais nosacījums - pietiekamu devu inozīta organismā caur pārtiku.

Vai tas kādreiz kaitīgas zaļie zirnīši? Daži bojājumi var būt, ja tas ir bojāti vai ēst ļoti lielos daudzumos, kā arī ar kuņģa-zarnu trakta slimībām. Jebkurā gadījumā, izmantojot zirņu nelielos daudzumos kopā ar citiem produktiem, nevar radīt nekādas nopietnas sekas.