Medus priekšrocības un kaitē

Jūs droši vien zināt, garšīgu produktu, kā medus. Ar labi tas tiek uzskatīts par vienu no vecākajiem pārtikas pasaulē, jo tā pastāv tik daudz, cik paši bites. Zinātnieki uzskata, ka bites ir dažus tūkstošus gadu agrāk nekā cilvēki, tāpēc viņu produkts pār visu cilvēci. Šajā sakarā, ir iespējams pateikt, ka medus, priekšrocības un kaitējumu, kuru jau sen ir zināmi, ko cilvēki novērtējuši kopš seniem laikiem. Viņš ne tikai ēst, bet arī izmantot kā izārstēt dažādas slimības. Visa noslēpums šī produkta savā sastāvā. Tā satur aptuveni 80% cukura, piemēram, glikozes, maltozes, saharozes un levulozi. Viena piektā daļa medus ir skaidrs ūdens un divi procenti pārstāv kopumu dažādu minerālu. Šīs vielas un ir ļoti vērtīga mūsu organismā.

Medus priekšrocības un kaitē, kas ir tās sastāvā, ir neticami enerģijas vērtību. Viens kilograms produkta satur vairāk nekā 3000 kcal. Šī iemesla dēļ ir radījis daudzus zinātniekus zvanīt medus dopinga enerģijas organismā. Ir ieteicams lietot cilvēkiem, kuri saskaras ar ievērojamu fiziskas slodzes, kā arī slimību atveseļošanās periodā. Uzturvērtība medus, ieguvumiem un kaitējumu, ir skaidrs, tas tiek pielīdzināts sieru. Mēs varam teikt ar pārliecību, ka medus koncentrējas gandrīz visu periodisko tabulu. Šis vērtīgs produkts palīdz cilvēka organismam absorbēt kalciju un magniju palīdz organismam atgūties, normalizē miegu un stiprina imūnsistēmu.

Galvenais ieguvums slēpjas klātbūtni sastāvā medus mikroelementiem un fermenti nepieciešams, lai persona, lai uzturētu audus un orgānus. Ar šo sweet delikatesi kompozīcija ir daudz jodu, fosforu, kāliju, dzelzi, kalciju, magniju, un citas vielas. Ne tik sen, zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēka asinīm un medus satur apmēram tikpat daudz mikroelementu. Šis produkts satur lielu daudzumu vitamīnu, piemēram, B6 un B2 uzskatīti biogēno stimulatoriem, kā arī organiskās skābes - pantotēnskābe un folijskābi.

Medus priekšrocības un kaitē, kas pastāvīgi mācījās, ir arī baktericīda iedarbība, kas ir apstiprināts ar daudziem pētījumiem. Viņš tika pat uzskatīts dabiska antibiotika. Senie grieķi un romieši tur gaļu medus, tāpēc tas nebojā. Medus ir praktiski vienīgais produkts, kur pelējums veidojas, tas nogalina jebkuru sēnītes. Ir termins - medolechenie šādas procedūras, pieņem, ka pieaugušo patērē ikdienas 100-200 g medus, un bērns ir ne vairāk kā 30. ārstēšana ilgst divus līdz trīs mēnešus.

Protams, ne visi zina, ka medus priekšrocības un kaitē, no kuriem tiek apspriesti sīkāk šajā rakstā jālieto tīrā veidā vai neapkurinātās dzert tēju (var sajaukt ar siltu ūdeni). Bet medus atšķaidīt ar karstu ūdeni nevar, jo tas noved pie iznīcināšanu vitamīnu un minerālvielu tajos ietverto. To var veiksmīgi izmantot, lai ārstētu klepus un saaukstēšanās. Ar regulāru lietošanu tā ir spējīga, lai attīrītu gremošanas sistēmu. Ļoti garšīgs medus ķemmi, kurai ir tik liels. Viņš tiek uzskatīts lielisks antioksidants, lielisks līdzeklis, lai cīnītos pret anēmiju un diabētu, kā cukura aizvietotāju. Viņš tiek uzskatīts par dabas antiseptiķis, lai brūce ar to dziedēt ātrāk. Medus arī tiek galā ar tādiem bieži bērnības problēmas, piemēram, stomatīts. Jūs varat mēģināt tās ietekmi uz sevi, ja rodas vajadzība.

Pēdējos gados, medus ir kļuvis ļoti populārs sastāvdaļa, ko izmanto, lai kļūtu skaista. dāmas parasti tas tiek izmantots, lai tā saukto ķermeņa ietīšanas un masāžas, kas ļauj zaudēt svaru un atbrīvoties no šīs nepatīkams celulītu. Tagad, tuvojoties vasaras sezonai, šī problēma daudziem kļūst īpaši svarīgi. Ir daudzas īpašas receptes medus masāža, kas tiks novērtēti ar meitenēm.

Bet ko par barelu medus var izdarīt bez ziedes lidot? Šajā gadījumā mēs runājam par bīstamajām īpašībām produkta. Tāpat kā ar jebkuru produktu, medus, var būt kaitīga. medus kaitējums ir klātbūtne tajā glikozes un fruktozes, kas ir ātri cukuri. Ja jūs ēdat pārāk, tad tas var izraisīt attīstību diabētu un aptaukošanos. Pēc lietošanas tas ir nepieciešams skalot mutes dobumu, jo tas spēj ievērot zobu emalju, kas dažreiz noved pie tā iznīcināšanu. Dažreiz medus izraisa alerģiju, tas attiecas uz cilvēkiem, kuri ir paaugstināta jutība uz to. Tāpat nav ieteicams ēst medu lielā skaits, kuri cieš no sirds slimībām.

Tas nav nepieciešams, lai krājumi medus turpmākai lietošanai, uzglabāt to bez vērtības zudums var būt tikai gadu, un tad vitamīni un cukura sāk nojauktu, un skābes kļūst daudz vairāk. Lai iegūtu šo produktu maksimālo labumu, ir jāatceras. Vislabāk ir iegādāties svaigu medu, tāpēc jums būs nodrošināt sevi ar noderīgām vielām.

Izmantojiet to, kā ģimene, un būt vesels!