Miega jaundzimušo (dzimšanas līdz 3 mēnešiem)

Tas nav noslēpums, ka bērnu gulēt - šis fenomens ir ļoti interesants un pilns ar noslēpumiem. Tas jo īpaši attiecas uz jaundzimušo, kas ir par to, lai stātos spēkā, vēl joprojām nesaprot, kas dienu un nakti, miega un nomoda. Galvenais uzdevums mātēm un tēviem pēc dzimšanas "izveidotu" guļ jaundzimušo, kas laika gaitā notikt tikai saskaņā ar noteikto režīmu.

Lucky tiem vecākiem, kuru bērns, viņš tikko likt gulēt, saldi žāvāšanās, terc acīm un aizmieg. Jūs piekrītat, ka šāds liktenis gaida tikai daži. Vairumā gadījumu, iegremdē Jaundzimušā miegs ir ļoti grūti un sāpīgi bērns. Dažreiz tas aizņem daudz laika un pūļu.

Pirmā lieta, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu jaunos vecākus: miega ritmus jaundzimušo un pieaugušo ievērojami atšķiras. No zīdainis gulēšanas virsmas ilgums ir 80% (salīdzinot ar pieaugušajiem - 20%). Šis sapnis ir viegli pārtrauca krampji, slāpju un bailes, kas ir "ienaidnieki" vecāku, kas pirmajos mēnešos bērna dzīvē. Atcerieties, ka tas ir labi! Bieži pamošanās - veids, kā izdzīvot jaunajā pasaulē. Šīs miega laikā bērns attīstās, un tā izbeigšana - signāls par neērtībām vai bailes. Nomodā mazulis noteikti sūdzēties jums vēderā krampji, slāpēm vai bada, vai varbūt viņš bija tikai neērti gulēt noteiktu pozīciju.

Ļoti bieži vecāki ir norūpējušies par to, vai bērns ir pietiekami izgulējušies un pietiekami gulēt darīt to. Atbilde uz šo jautājumu ir acīmredzama: ja nomoda bērns aktīvi spēlē, ar apetītes laikā ēd un smaidi, tas ir pietiekami gulēt. Tātad, katram bērnam viņa režīms, tāpēc nav pamata bažīties par jaundzimušo miegs būs atšķirīga no vispārpieņemtajām normām (mēnešus vecs bērniņš guļ 6-7 stundas dienā, 8-10 stundas naktī, trīs - diena 5-6 stundas, 10-11 stundas nakts ).

Labākais pirmajos dzīves mēnešos likt bērnam gulēt pēc pieprasījuma. Bet kā jūs zināt, ka viņš grib gulēt? Dažas pazīmes - žāvas, berzes acis, letarģija kustības, whining, nogurums - lai palīdzētu jums saprast, ko mazulis vēlas atpūsties un gulēt.

Ja bērns, neskatoties uz skaidru vēlmi gulēt un tās atribūtiem, nevar gulēt, un raud, jums ir noteikt cēloni šo situāciju un labot to. Šie iemesli ir sadalīti ārējā un iekšējā. Iekšējais ietver kuņģa darbības traucējumus, vidusauss, atvilni, nieze, slimība, kas saistīta ar pavājinātu darbību, nervu sistēmas (uzbudināmība, hipertoniskumam, psihiski traucējumi), vielmaiņas traucējumu; ārējā - nemierīgs atmosfēru mājā, maiņa laika, maiņa mēness fāzes, neērti apstākļi telpā (auksta gulta, neparastas smaržas vai skaņas, sausa gaisa), pārkāpums pastāvīgās rituālo gulētiešanas.

Ja vēlaties gulēt bērnu veselīgu, vispirms likvidēt cēloni bērnu nemiers un padarīt vidi, kā ērtu, cik vien iespējams, apspriežas par šo jautājumu ar pieredzējušiem draugiem, mamma, ārsti. Pēdējais - labākie padomdevēji. Agrāk vai vēlāk, viss būs vairāk vai mazāk stabils.

Daudz ir atkarīgs no mātes. Ir jādod bērnam lielu uzmanību brīdī, atbildot uz visiem viņa "pieprasījumu", un ar vēlmi ievērot izmaiņas bērna uzvedībā, komunicēt vairāk ar viņu un runāt. Tas ir nepieciešams, lai pastāvīgi uzlabotu miega nosacījumiem: vēdināt telpas mitru gaisu, mājīgs sakārtot bērnu gultiņa, padarot to silts un skaists. miega laikā nakts gaismas var ieslēgt, ieslēdziet kādu mīkstu mūziku vai dziedāt šūpuļdziesmu.

Eksperti iesaka izveidot skaidru rituāla iegremdēšanu sapnī un sekot to katru dienu, bez pārkāpumiem. Tātad, vakarā peldēšanās un tualetes pidžamā atgādināt savu bērnu katru dienu par to, kas jums ir nepieciešams, lai gulēt pēc šīm procedūrām. Turklāt, tas ir labāk likt bērnam apmēram tajā pašā laikā, ka tas nav nejauši sajaukti dienu un nakti.

Ja jūs izpildiet iepriekš padomus un pienācīgi apsver bērna, jaundzimušā būtu sapnis, veselīga un stipra!