Novēršana saaukstēšanās

Zināms, sakot, ka ārstēšana aukstā caurlaižu nedēļā, nevis izārstēt - 7 dienas, pa labi, bet daļēji. Patiešām, laikā auksts, kopā ar visiem zināmajiem simptomus (iesnas, galvassāpes, klepus, drudzis), aizsargājošās īpašības ķermeņa ir aktivizēts, un, ja šajās dienās pavadīt vienatnē ar ievērot dažus vienkāršus ieteikumus, aukstajos caurlaidēm bez medicīniskās iejaukšanās. Ārstēšana saaukstēšanās tautas aizsardzības līdzekļiem - zāļu tējas, medus dzērveņu, aveņu, redīsu sula, un utt diezgan efektīvi. Tomēr būtu jāatceras, ka slimība, kas ir ļoti līdzīgs saaukstēšanās simptomus, daudz, tāpēc ir svarīgi, lai noteiktu pirmo slimības dienu tā izraisa.

Jebkurš ārsts saka, ka novēršanu saaukstēšanās un drošumu, tomēr, un, iespējams, vēl svarīgāk, nekā to ārstēšanu. Tāpēc sākuma aukstā un mitrā laikā, kā arī izplatīšanu dažādu vīrusu infekciju būs pareizāks, negaidot pirmo slimības simptomu laikā, vai tās novēršanu. Ir daži galvenie ieteikumi, sarakstu, kas ietver pareizu uzturu, īstenošanu, īpašu attīrīšanu un sacietēšanu, vakcinācijas baktērijām, vitamīnu, nostiprina ķermeņa zāļu uzlējumiem, visbeidzot, šos vienkāršos padomus par to, kā saglabāt savu kājas siltumā, pavadīt vairāk laika ārpus telpām izvairīties no lieliem pūļiem epidēmijām utt laikā Profilakse saaukstēšanās - ir, pirmkārt, palielināt imunitāti, nostiprināt ķermeni, un līdz ar to, tā izturību un imunitāti pret vīrusu infekcijām.

Veselīgs dzīvesveids un pareizu uzturu ar ikdienas iekļaušanu uzturā būtisku vitamīnus un minerālvielas - tas ir ļoti svarīgs komponents spēcīgu imūnsistēmu. C vitamīns ir nepieciešama cīņā pret vīrusiem un mikrobiem A vitamīns aizsargā gļotādu un asinsrades sistēmu, B vitamīns ir iesaistīts daudzos vielmaiņas procesus organismā.

Profilakse saaukstēšanās sākas ar saņemšanu zālēm, kas stimulē imūnsistēmu. Tas multivitamīnu, tinktūra žeņšeņa, citronzāles, alveju, kā arī mūsdienu medikamenti ( "Immunal", "Imupred"), kas satur dabīgo augu sastāvdaļas. Lai palielinātu organisma aizsargspējas, ir ieteicams lietot augu novārījumu maksas, piemēram, livzeya, citronu balzams, miltu, Rhodiola rosea, asinszāles, savvaļas zemeņu lapām un upenēm, savvaļas rozes un daudzas citas.

attīstību slimību laikā ir dažas vienkāršas tautas metodes profilaksei, kas ātri un droši aizsargā organismu. Piemēram, labi ieelpot 15 minūtēm rīvētu sīpolu garšu, vai lai sagatavotu novārījums ar medu ingveru (1,4 tase rīvētu ingvera un medus stikla) un pievieno tējkaroti kādu dzērienu.

Profilakse saaukstēšanās bērniem ir pelnījis īpašu uzmanību. izplatīšanās vīrusu infekciju laikā būtu arī rūpēties, lai izveidotu aizsardzības "šķēršļiem" bērns. Tas baktērijas neiekļuva caur gļotādas deguna, nāsis jāieeļļo ar ziedes oxolinic vai persiku sviestu. Aizstāvībai no bērna ķermeni, kā arī stimulēt homeopātiskos medikamentus un adaptogens ( "Aflubin", "Arbidol", "Antigrippin"). Ir ļoti svarīgi, kopējā programmā, kuras mērķis ir uzlabot bērna imunitāti, sacietēšanu, fizioterapiju un izmantot. Ziemā un agrā pavasarī, kad organisms no bērna ir ļoti neaizsargāti, neliedz valūtas kurss ņemot vitamīnus vismaz mēnesi. Ko izvēlēties vitamīna piedevas, liks pediatrs.

Brīdinājums un novērst saaukstēšanās - efektīvākais veids, kā palikt veseliem un jautrs ar laika visbīstamākajām periodos. Ievērošana vienkāršiem noteikumiem palīdzēs nostiprināt ķermeni un palielināt savu izturību pret ārējiem vīrusu infekcijām.