Prana - Ã ... avots vitalitāti. Leģenda par prānu

Vārds "prāna" reti izmanto Rietumu pasaulē. Tas ir iespējams novērtēt fiziskās ierīces, bet neskatoties uz to, tas ir atrodams viss, kas mums ir apkārt, un, protams, paši. Par rietumniekiem pieradis paļauties uz zinātnisku pieeju, šāds jēdziens nav pieņemams, bet tas var būt noderīga, lai viņam. Let 's redzēt, kas ir prāna, un uzzināt, kāpēc zināšanas par to, kas attiecas uz mūsdienām.

Universālā dzīvības enerģija

Prana caurstrāvo visu, tas baro un dod dzīvību. Šī pārsteidzošs enerģija ir viss, kas mums ir apkārt. Tāpēc viens tiešām gudrs cilvēks saprot, ka viss apkārt ir apveltīta ar dzīvi - upes, laukos, akmeņiem un gaisā. Prana - ir līme, kas atbalsta esamību mūsu Visumu. Bez tam, dzīve nevarētu pastāvēt, un šie materiāli objekti, kas tiek uzskatīti par nedzīvu, too. Kā atrast joga, viss visums ir radījis prāna.

Paradoksāli, mūsdienu zinātnieki ir vienisprātis, ka viss ir enerģija, tas vienkārši nav tas pats blīvums pasaulē. Tādējādi, lielākie prāti mūsu sabiedrībā tikai nesen hit uz to, ka tas bija zināms, ka mūsu senči gadsimtiem ilgi. Papildus tam, ka Prana ir devis dzīvību visām būtnēm, ikviena dzīvā būtne ir pastāvīgi nepieciešama to.

Kur mēs iegūstam prānas?

Man nepārtraukti patērē enerģiju no apkārtējās vides, lai uzturētu dzīvību. Elpošana - Viens no svarīgākajiem veidiem, kā iegūt prāna. Jūs varat dzīvot vairākas dienas bez pārtikas, bet bez elpošanas cilvēki gandrīz izstiepties dažas minūtes. Šajā procesā elpošanas prāna, kas ir piepildīta ar pasauli, absorbē cilvēka. Pēc norīšanas tas iet daudz pārvērtības pirms ieņemt savu vietu organismā.

Daudz kas ir atkarīgs no cilvēka iekšējo pasauli, jo tas dod tai noteiktas īpašības dzīves enerģiju. Mēs varam teikt, ka personas izskats atspoguļo viņa iekšējo pasauli. Galu galā, ja prāna saņems negatīvs lādiņš, tā ietekme uz ķermeņa ir kā inde, lēnām nogalina savu upuri. Ja pēc tam, kad iekšā cilvēka enerģiju , lai panāktu pozitīvas īpašības, tas rada dziedinošu efektu.

pārtika

Viens no galvenajiem avotiem Prana - pārtiku un ūdeni. To kvalitāte ir atkarīga, cik daudz enerģijas nonāk organismā. Tas nozīmē, ka īpašības prānu, kas atrodas pārtikā ietekmēs gan cilvēka ķermeni un savu prātu. Tieši šī iemesla dēļ, ka joga nav ieteicams ēst pārtiku slepkavību. Šausmas, kas piedzīvo dzīvnieku laikā nāves, nodots mīļākais gaļas vai zivs, ieviešot neskaidrības savā iekšējā pasaulē.

Vai nav iesaistīties ar pārtiku notika daudzas pārmaiņas, jo tas ir maz vitalitāti. Bet koncentrācija bīstamo vielu tādos pārtikas palielinās vairākkārt. Jā un nē kuņģis būs paldies par liekot to zarnu mirušo neizprotamo masas aromatizēti ar ķimikālijām.

Prana un elpa

Galvenais instruments uzkrāšanos un pārveidošanas dzīves enerģiju - elpošana. Patiešām, pateicoties šim procesam, mēs iegūt visvairāk prānu. Tāpēc, lai uzlabotu savu ādas toni un palielina pieejamo enerģiju, jums ir nepieciešams veikt kontroli pār savu elpošanu. Kāpēc spīdzināšanu sevi, mēģinot mainīt procesu, automātiski notiek organismā mūsu dzīvi? Fakts, ka elpa un prāts ir cieši saistīti. Dzīve mūsdienu strauji paced pasaulē liek virspusēju domāšanu un ātri. Tas pats notiek ar elpu. Tas nopietni samazina dzīves spēku absorbē no gaisa. Un kā prānu - dzīvības enerģijas avots, tā trūkums padara persona vājš un slinks. Visi viņa krājumi iet, lai saglabātu savu dzīvi, neatkarīgi no tā, ko vēl viņi vienkārši paliek.

Šī iemesla dēļ, joga izmanto pilnu elpu, kurā gaisma lēnām piepilda ar gaisu, līdz vēdera. Atsaukšana un izvirzījuma vēdera palīdz pacelt un nolaist diafragmu. Šajā iztaisnot un piepildīt tās daļas plaušu, kas vienkārši netiek izmantoti sekla elpošana. Ja jūs pastāvīgi elpot tikai krūtīs, dažas jomas būs dīkstāvē gadiem, padarot tos par ideālu biotopu kaitīgām baktērijām.

Uzkrāšanos prānu

Prana - ir tas, kas vada cilvēka ķermeni un prātu. Tā cirkulē mūsos kā elektrisko strāvu mašīnā. Katrs ķermeņa vajadzībām noteiktu daudzumu dzīves enerģijas. Ja tas ir mazāks, tad tas var nedarboties pareizi, un, ja vairāk - pēc tam ātri nolietojas un "sadedzināt". Ir svarīgi savākt labu prāna, kā uzkrāšanos negatīvās enerģijas var destructively ietekmēt gan ķermeni un prātu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai novērot "higiēnu prāta." Tā pārņem kontroli pār jūsu domām un emocijām. Lai prānas, nokļūst jūsu ķermeņa, apgūt pozitīvās īpašības, lai izvairītos no negatīvās domas, greizsirdība, iekāre, dusmas un citas destruktīvas tieksmes.

vitalitātes pārpalikums var būt tikai tad, ja tā netiek tērēta veltīgi. Mūsu sabiedrība ir veidota tā, lai pull cilvēki visu savu potenciālu, atstājot tās tukšas un pakļāvīgi. Ikvienam ir daudz visu veidu ieradumiem un atkarībām, kas sūkāt visu dzīvības enerģiju, neatkarīgi no tā, cik tas bija. Vēl viens labs līdzeklis uzkrāšanos un pārveidošanas prāna - meditācija.

pārdomas

Inside Mums ir universāls instruments pašattīstībai un dziedināšanas. Ne velti tehniku meditācijas ir pamats jebkuras garīgās prakses. Vienkārši atpūsties un aizvērt acis, kā bezgalīgs miers sāk lauzt sevi no iekšienes. Izrādās, ka mums ir liels potenciāls, bet, lai to sasniegtu, jums ir nepieciešams, lai apturētu plūsmu domas, kas nav gatavojas atdot bez cīņas. Vienkāršākais veids, kā panākt valsts meditācijas - koncentrācija elpošanas procesā. Bez tam, jums ir nepieciešams, lai būtu tik atviegloti, un nodrošina to, ka mugurkaula tur taisni. Taisni mugurkauls ir nepieciešama, lai prānas var brīvi plūst pa kanāliem iekļūst mūsu organismā.

Ar regulāras meditācijas efekts pārspēs visas cerības. Jums būs ārkārtas spēju koncentrēties, domas kļūs skaidrāka un daudz pozitīva. Problēmas, kas šķita neatrisināma, būs aizgājusi uz visiem laikiem, atbrīvojot vietu skaidra un labklājību. Arī kā rezultātā meditācijas praksi, var sajust strāvu prānas jūsu ķermeņa, lai labāk saprastu tās būtību. Tādējādi, jums būs nepārprotami sajust, kādas darbības izpostīt tevi, un kas gluži pretēji, kas piepildīts ar vitalitāti. Ilgtspējīgai ietekmei, tas ir vēlams praktizēt meditāciju divas reizes dienā pusstundu, bet jūs varat sākt ar mazāku laiku. Labs līdzeklis pieredzējis lietotājs var kļūt pranajama.

Prana - dzīve enerģija Visuma

Ir sena leģenda, kas paredzēti, lai izskaidrotu nozīmi dzīvības enerģiju. Tajā ir stāsts par to, kā mācekļi guru pajautāju, ko prāna. Viņš teica, ka viņš varētu pastāstīt viņiem par šo apbrīnojamo vielu, ja viņi pavada gadus meditācijai.

Pēc viena gada, skolēni atkal nāk gudrajam ar savu jautājumu. Viņš neatbildēja uz zvejot no manas galvas, bet lūdza dievus, kas ir atbildīgs. Cosmos teica, ka viņš bija galvenais. Līdzīgas atbildes bija ūdens, vēja, uguns, izlūkošanas, dzirdes un citi. Bet prāna iebildusi pret tiem, sakot, ka tikai tas savieno visu kopā, neļauj pasaules jukt. Lai apstiprinātu savus vārdus, viņa sāka kāpt pa ķermeni, un visi citi sasniedza viņai. Tad, kā stāsts iet uz prānas, viņa iegrima atpakaļ savā vietā. Visas pārējās jūtas leju ar viņu. Līdz ar to kļuva skaidrs, ka prānas - enerģijas, kas saista visas lietas uz zemes un regulē tā darbību.

šodien

Kā senā un eksotisko koncepcija var palīdzēt mūsdienu cilvēks? Prana - tas ir tas, kas dod mums dzīvību, no tās daudzuma un veselību un labklājību kvalitāti. Protams, pragmatisks cilvēks noraut šo koncepciju, dodot priekšroku palikt ierastajā pasaulē materiālisma. Bet zinātnieki paši ir sākuši saprast, ka pasaule nav tik vienkārši, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Mikroskopiskas daļiņas uzvesties diezgan adekvāti, pilnīgi aizmirstot par fizikas likumiem, kurā tie ir jāievēro.

Iespējams, zinātnieki nākotnē varēs saprast, kā viņu senči bija gudrs. Taču līdz šim tikai virkne specifisku austrumu sistēmas darbojas uz termiņu, piemēram, prānu. Joga, cjigun, aikido - populārākais skolā, kas ļauj jums kontrolēt jūsu dzīvības spēku. Tikai prakse liek saprast, kas enerģiju no Visuma. Tādēļ nav jēgas runāt par prānas, tas ir labāk izjust to pats.