Produkti, kas atšķaida asinis.

Cilvēka organismā notiekošie procesi ir atkarīgi no asinsrites sistēmas darbības un asins kvalitātes. Galvenā asiņu funkcija ir transports. Šī funkcija ir atbildīga par skābekļa un barības vielu piegādi visiem organisma orgāniem. Lai labi veiktu savu pamatfunkciju, asinis nedrīkst būt blīvs. Pieaugot asins daudzumam, var rasties neatgriezeniskas izmaiņas svarīgās orgānos, asinsvadu aizsprostojums var izraisīt sirdslēkmi, insultu, aterosklerozi. Palīdziet asinīm sabojāt pārmērīgu holesterīna, cietes produktu un haotisko uzturu.

Lai novērstu asiņu sabiezēšanu, jums jāievēro īpaša diēta, kas ietver produktus asiņu atšķaidīšanai. Mainot diētu, jūs varat ātri atjaunot asinis. Lai to izdarītu, no ēdienkartes ir jāizslēdz pārtikai sālīti un kūpināti dvieļi, taču augļus un dārzeņus ar zemu tauku saturu, ar zemu tauku satura piena produktiem var un vajadzētu izlietot. Ir nepieciešams atteikties no kaitīgiem ieradumiem, kas palēnina vielmaiņu. Produkti, kas atšķaida asinis, ir produkti, kas vārīti vai sautēti, un nekādā gadījumā nav cepti. Asiņu attīrīšanas laikā jālieto daudz tīra ūdens, vismaz divus litrus dienā.

Asins retināšanas produkti

Ir tiešām daudz produktu, kas samazina asins viskozitāti . Tie ir produkti, kas satur daudz E vitamīna, joda, salicilskābes un omega taukskābes (tos sauc arī par antikoagulantiem vai salicilātiem). Daudzi augi spēj aizstāt acetilsalicilskābi - tā ir alvejas sula, lakrica saknes, saldais āboliņš, zirgkastaks, gudrais un daudzi citi. Tomēr vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai parakstītu antikoagulantus vai ieteica diētu, lai samazinātu asiņu viskozitāti. Ir ļoti nevēlami apvienot zāļu un līdzīga virziena produktu lietošanu. Ja ir iespēja bez medikamentiem, pacientiem jāizmanto produkti, kas atšķaidītu asinis.

Pievienojot parastajām pārtikas garšvielām vai zaļumiem, kas satur satsilātu, jūs varat ātri uzlabot asins stāvokli. Šeit ir to saraksts: ingvera, kanēļa, timiāna, kurkuma, karija, piparmētras, Kajenna piparu, oregano. Samazinās asins viskozitāte, un daži žāvēti augļi un augļi - ķirši, plūmes, vīnogas un rozīnes, mellenes, dzērvenes, apelsīni un tanžerīni, zemenes. Jūs varat arī atzīmēt piparmētru, medu, vīnu, sidru, etiķi un košļājamo gumiju, kas bagāta ar salicilātiem. Gaļa, graudaugi, piena produkti un zivis nesavāc asiņu, tomēr dažas zivju sugas satur omega taukus, kas faktiski veicina asiņu stāvokļa uzlabošanos. Uzturas saulē un tādējādi iegūst D vitamīnu, veicina asinsriti un uzlabo asinsriti, kas nozīmē, ka tas arī atšķaida asinis.

Produkti, kas atšķaida asinis grūtniecības laikā

Grūtniecēm ir īpaši bīstams stāvoklis, kad asinis kļūst biezs: tas ir bīstams nākamajam bērnam, jo viņam trūkst barības vielu un skābekļa. Eksperti neiesaka lietot zāles grūtniecēm, bet, izmantojot antikoagulantu līdzekļus, ir iespējams uzlabot asinsrites sistēmas stāvokli. Jāatzīmē, ka iespējamā tūskas dēļ nestrādās grūsnības sašķidrināšanās asinīs ar ūdeni. Bet salicilāta produktu izmantošana ievērojami veicinās organisma transporta funkciju. Pārnēsājot bērnu, sievietei vajadzētu ēst pārtikas produktus, kas atšķaidītu asinis, piemēram, tomātus, sēnēm (ar piesardzību), sīpoliem, mārrutkiem, kāpostiem, čili, artišokiem. Jūs varat ēst dažādas ogas - viburnum, dzērvenes, smiltsērkšķu un augļus - granātāboli, citronus, apelsīnus, meltas jāņogas. Nākotnes mums ir noderīgas svaigi spiestas sulas no sarkaniem augļiem un dārzeņiem, augiem (dillēm, piparmētām, oregano), olīvu vai linsēklu eļļām. Rudenī jūs varat patērēt gandrīz neierobežotu daudzumu cukini, baklažānu, bet viss ir sautēts.

Ūdens režīma ievērošana, regulāra un regulāra uztura (produkti, kas atšķaida asinis), pietiekams vitamīnu uzņemšana ar dārzeņiem un augļiem, sauļošanās - tas viss palīdzēs asinīs sabiezēt.