Suši un ruļļi sen iecienīta un nedaudz moderns japāņu virtuvi. Rīsu, jūras veltes, dažādas mērces un daudz citu produktu kombinācija pārsteigs pat visprasīgāko gardēžu. Šodien mēs runājam sīkāk par sarakstā "Alaska". Mēs izpētīt struktūru un uzzināt, kā gatavot tos mājās.
Rolls "Alaska": kompozīcija
Patiesībā ir daudz sagatavošanās, "Alaska" receptes, lai sagatavotu to mājās, jūs nolemjat, lai jebkura sastāvdaļa, un izmaiņas vai neizmanto vispār. Tomēr pastāv zināma struktūra, kas izveidota pirms daudziem gadiem. Lai sagatavotu roll mājās vai procesu izvēloties daļu restorānā paātrinātu, tikai atcerēties ļoti vienkāršu sastāvdaļu sarakstu:
- nori;
- vārīti rīsi;
- avokado;
- sālīts lasis;
- krējuma siers;
- sezama.
Paņēmiens mājās
Degustācija porciju ruļļos japāņu restorānā vismaz vienu reizi, jūs vēlaties atkārtot šo ēdienu mājās, un, lūdzu, tos saviem mīļajiem. Nebaidieties no gatavošanas procesa, kā to prasa diezgan daudz prasmju, lai iegūtu garšīgu, skaistu, un pats galvenais - garšīgi roll mājās. Lai sagatavotu jums būs nepieciešams paklājs, kas ir pārliecināts, lai wrap pārtikas plēves. Novietojiet mat uz lapu ar nori jūras aļģu un pārklāj to ar pusi vārītu rīsu par summu septiņdesmit gramiem. Apkaisa slāņa sezama rīsus un ieslēgtu otrā pusē. Papildu var veikt liekot dažiem pildījumiem, kas sastāv no divdesmit pieciem gramiem avokado un divdesmit grami lasi, kas ir iepriekš sagriež strēmelēs. Pievienojiet krējumu sieru un sākt maigi un stingri vērpjot sarakstā, piešķirot tai apaļa vai kvadrātveida forma. Pirms pasniegšanas sagriež roll "Alaska", kā fotogrāfijā - sešu vai astoņu gabalu - un izrotāt ar marinētu ingveru. Neaizmirstiet iesniegt sojas mērci.
No ruļļos lietošana
Par jūras zivju un citu jūras priekšrocības var runāt bezgalīgi. Galu galā, saturs joda, vitamīnus un minerālvielas, šiem produktiem ir caur jumtu. Regulāri ēdot tos, jūs varat palīdzēt aizsargāt savu sirdi un asinsvadus, un darbojas, ir garīgā aktivitāte.
Rīsi palīdz uzlabot gremošanas procesu sakarā ar augsto saturu šķiedrvielu savā sastāvā. Ideāls sastāvdaļa tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
Sojas mērce, vienmēr piegādāta komplektā ar rullīšiem, palīdzēs saglabāt jaunību, nostiprināt asinsvadu sieniņas, un, lai noteiktu vielmaiņas procesus visā organismā. Piezīme: ir svarīgi, lai mērce ir izgatavota no augstas kvalitātes izejvielām un pareizo tehnoloģiju.
Ginger - lielisks produkts, kas ir neticami stimulē savu imūnsistēmu.
Kopumā, rullīši, "Alaska", tajā skaitā - tas ir liels sabalansēta maltīte, kas ne tikai veicina svara zudums (izņemot daļu ar augstu saturu krējuma sieru, bekonu un citām augstu kaloriju pārtikas produktiem), kā arī, lai mazinātu risku saslimt ar vēzi un uzlabot garastāvokli .