Sakarā ar sliktu pārtiku, bez šaubām. TOP-10

pārtikas, ko cilvēks izmanto, kā mēs zinām, var būt atšķirīgs. Noderīgi, kas satur vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešamas, lai veidotu jaunas šūnas, kas tiek pastāvīgi atjaunināts līdz vecumdienām. Un dažreiz ne tik maigi vēl runājot! Tomēr, veidojot sava veida top lokšņu neveselīgi produktiem, jāatzīmē, ka lielākā daļa kaitīga pārtika, oddly pietiekami, nelielos daudzumos tas var būt ne tik nāvējoši organismu, teica daudzi ārsti (kā tas ir gadījumā ar cukuru vai sāli, uz piemērs). Galu galā, inde mazās koncentrācijās, var būt zāles. Un pat visvairāk noderīgs produkts, ko lieto pārmērīgi un nepārtraukti, var radīt negatīvas sekas.

Making sarakstu

Tātad, pirms jūs neliela (10 punkti kopā) saraksts, kas parāda, ka no pārtikas ir kaitīgs, nav šaubu. Tā sastāv no dietologu. Es atkal brīdina, ka dzēriens, piemēram, stikla kvalitātes sarkanvīna nekreplenogo reizi nedēļā - vairāk laba nekā kaitējums. Katru dienu dzert to pašu dzērienu, kādā apmērā ir ievērojami augstāka nekā parasti, pēc īsa laika nepieciešams, lai ietekme uz veselību. Sakarā ar sliktu pārtiku, bez šaubām? Iegūt vismaz ātrās ēdināšanas vai čipsi, vai "šķidro konfektes." Rets to izmantošana varētu būt nekādas ietekmes uz ķermeņa (labi, ne vienmēr ir lietderīgs auzu un kāposti). Tā ir teikts, viss ir labs ar mēru.

Jo sliktu pārtiku, bez šaubām

1. Chips crispy un "šķidro konfektes" - limonādi. Pirmais - piesātināts svara ogļhidrātus ar tauku (lielos daudzumos, rada trieciens aknām). Otrais - augstas kaloritātes maisījums Chemistry, gāzes un cukurs (aizvietotāji)
2. Ātrās ēdināšanas. Visas tā sauktās "fast food", tiek lietots ikdienā - taisnu ceļu uz aptaukošanos un slimībām.
3. Desu (neviens nezina, ko darbs).
4. Margarīns, un viss, kas tiek veikta ar tā lietošanu.
5. Konservēti produkti rūpnieciskai ražošanai.
6. Kafija un enerģija (pirmais - ne vairāk kā tasi vai divas dienas, otrais vispār izslēgt no uztura).
7. Candy krāsu un garšu.
8. Kečups un majonēze.
9. Saldējums, jogurts un piena rūpniecības produkcijas.
10. Dārzeņi un augļi tiek uzglabāti ilgu laiku.

Tagad jūs zināt, ka no pārtikas ir kaitīgs, nav šaubu, un, izmantojot šīs zināšanas, jūs varat pielāgot ikdienas ēdienkarti.