Kā lietot asni? dīgšanas veidos. Kā lietot kviešu dīgļu

Daži no skalotajiem graudiem ir delikatese, citiem - zāles. Ar šiem produktiem ir daudz receptes. Atkarībā no graudu veida tās dziedinošās īpašības ir atšķirīgas. Tātad, kvieši stiprina visu ķermeni, un auzas, piemēram, ārstē traumas un labvēlīgi ietekmē cilvēka muskuļus.

Nedaudz vēstures

Kopš senās Ēģiptes un Tibetas iedzīvotāji ir pazīstami par dīginātu graudu labvēlīgajām īpašībām. Senajā Romā ar kviešu palīdzību viņi stiprināja karavīru veselību un, ja nepieciešams, dziedināja brūces. Krievijā bija arī ļoti populāri ēdieni no graudaugu kātiem. Sagatavoja kaislītes, salātus, biezputras, un tās arī tika izmantotas alus ražošanā. Kursā bija tādi produkti kā zirņi, kvieši, auzas, mieži un citi.

Divdesmitā gadsimta trīsdesmitajos gados tika veikts eksperiments, kurā tika pierādīts, ka dzīvnieks var droši pastāvēt, izmantojot tikai dīgtus kviešu graudus. Kaut arī citi dārzeņu diētas priekšmeti nevarēja stāvēt.

Ar Annie Vigmora, kurš uzrakstīja vairāk nekā 30 grāmatas par kviešu baktēriju lietderīgajām īpašībām, iesniegumu daudzi zinātnieki ir pētījuši šo problēmu. Katru gadu bija iespējams atklāt jaunas dīginātu graudu īpašības, it īpaši, nekā noderīgi kvieši.

Kopējā vērtība

Dīginātu graudu galvenās derīgās īpašības:

• Palieliniet ķermeņa imunitāti. Labi pasargāties pret saaukstēšanos un līdzīgām slimībām. Pateicoties asnu pieplūdumam, ķermenis atgūst svarīgus procesus. Tas jo īpaši attiecas uz vecumu, kad cilvēka dabiskā aizsardzība ir novājināta.
• Pateicoties graudaugiem, metabolisms notiek daudz ātrāk. Nervu sistēmas darbs arī uzlabojas. Sadīguši graudi palīdz cīnīties pret tādām slimībām kā kuņģa čūla, dažāda ekzēma.
• Jābūt labai ogļhidrātu un olbaltumvielu kombinācijai pietiekamā daudzumā cilvēku. Arī diedzētajos graudos ir daudz nepieciešamo vitamīnu.
• Viņiem ir antioksidanti to sastāvā, kas palīdz atjaunot ķermeni. Arī šajā procesā palīdz arī vitamīni A, C un E, kas ir daļa no labības graudiem.
• Labvēlīgi ietekmē personas seksuālo dzīvi, kā arī vispārējo ķermeņa darbību.
• Dīguši kviešu graudi stimulē asinsriti un normalizē hemoglobīna daudzumu asinīs.
• Pateicoties magnijam, spiediens dzinumos samazinās, samazinās ar sirds saistīto slimību riski, holesterīns izdalās no organisma.
• Arī graudus lieto cilvēki, kuri vēlas samazināt svaru.
• Tika atklāta arī dīgstu graudaugu pozitīva ietekme uz veselīga un pilnīga miega stabilizāciju.
• Lai novērstu vēzi, ir lietderīgi regulāri pievienot barību uzturam.
• Pozitīva ietekme uz matu krāsu un biezumu, redzes kvalitāte (pēc regulāras lietošanas uzlabojas), zobu veselība, kustību vispārējā koordinācija.

Visas šīs pozitīvās īpašības attiecas uz visiem dīginātajiem graudiem, bet katram no tiem ir savas īpatnības.

Kvieši

Šis produkts ir populārākais. Daudzu valstu kviešu miltu sula tiek pārdota gan aptiekās, gan arī tirgos un veikalos. Slavenākajiem cilvēkiem jāsāk sava diena ar daļu no šī noderīgā produkta. Izaugušo kviešu īpašības ir unikālas. Mēģināsim noskaidrot, kas tas ir noderīgs.

• Uzlabota vielmaiņa organismā.
• Pēc zāļu izņemšanas imunitāte uzlabojas.
• Aktīvi cīnās pret iekaisuma procesiem, kas notiek cilvēka ķermenī.
• Pozitīvi ietekmē redzes kvalitāti. Paredzēti kvieši ir noderīgi arī ārstēšanā. Atsauksmes par to ir tikai pozitīvas.
• Nagi un mati kļūst stiprāki un iegūst dabisku dabisko krāsu.

• Ilgstoša lietošana pagarina paredzamo dzīves ilgumu.
• Tā kā kviešu asni ir gandrīz neiespējami pārēsties, tas pozitīvi ietekmē cilvēka svaru.
• Palīdz organismam atbrīvoties no indēm un citām kaitīgām vielām.
• Sapņotu graudu lietošana palīdz novērst dažādus audzējus un cistas.

Ir ļoti rūpīgi jāuzsāk dīgts graudi, ja jums ir noteiktas problēmas ar zarnu trakta slimībām vai ķermenis netraucē pārtiku. Pacientiem ar čūlām nav ieteicams ēst kāpostu. Pirmās labības saņemšanas dienas ir iespējama gāzes piesārņošana ar kuņģi, problēmas ar izkārnījumiem, akmeņu noņemšana no nierēm un diurētisko sistēmu. Var būt arī reibonis, slikta dūša. Nelietojiet paniku. Pēc dažām dienām ķermeņa stāvoklis normalizējas, un nākotnē tiks doti tikai pozitīvi signāli. Ticiet man, jūs atradīsit, ka dīgts ir vairāk nekā noderīgi.

Auzas

Ļoti populāri ir šīs graudaugu kāposti. Auzas ir bagātas ar magniju, cinku. Tas ietver arī B, C un E vitamīnus. Tāpat kā citas uzdīgušas labības, auzas labvēlīgi ietekmē visu cilvēka ķermeni, uzlabojot visu sistēmu darbību kopumā. Šīs labības īpašās īpašības:

• Palīdz cīnīties ar nieru un aknu slimībām;
• Tas ir ļoti noderīgs vairogdziedzera pareizai darbībai;
• Lietojiet ieaugušas auzas ieteikt cilvēkiem, kas slimo ar tuberkulozi;
• Sportisti bieži izmanto kā papildu paātrinātāju dažāda veida traumu dziedināšanai;
• Tāpat kā izauguši kviešu dīgļi, tā veicina vielmaiņu;
• Atjauno un normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību;
• Pārpostītas auzas stimulē asins atjaunošanos cilvēka ķermenī.

Faktiskais jautājums ir, kā izmantot iesprostotas auzas? Ja jūs plānojat regulāri lietot šīs graudainības kāposti, tad 10-15 gab. Dienu pietiek, lai drīz vien izjustu dramatiskas izmaiņas jūsu veselībā un labklājībā. Lai panāktu labāko efektu, ieteicams pirms asenizētas auzu ieņemšanas to nepakļaut pirms apstrādes gaļas mašīnā vai sulu spiedē.

Griķi

Ļoti bagāts ar fosforu, magniju, bāru un jodu. Parasti dažādām slimībām ir vairāk nekā noderīgi graudi griķu.

• Labi ietekmē hemoglobīna līmeni asinīs.
• Cilvēkiem ar hipertensiju ieteicams regulāri lietot griķu kāpostus.
• Šis produkts dod lielu ieguldījumu cīņā pret tādām slimībām kā varikozas vēnas, cukura diabēts, hemoroīdi.
• Griķi dod pozitīvu ietekmi uz kuģu izturību.
• Paplikas pieņemšana veicina labāko sirdsdarbību.
• Lieto asins zudumam.
• Aktīvi cīnies ar aknu un nieru slimībām.

Griķu graudu graudu galvenā priekšrocība lielākajā no atlikušajām labībām ir rutīnas klātbūtne. Tas ir tas, kurš ir atbildīgs par labvēlīgo ietekmi uz cilvēku trakiem un cīņu pret slimībām, kas saistītas ar saviem ievainojumiem.

Cita veida dīgts graudi

Mazāk izplatīta lietošana, bet ne mazāk noderīga un cita labība.

• Pupiņas. Diurētiķu īpašībām ir tādi produkti kā aunazirņi, zirņi. Turklāt pākiem ir daudz olbaltumvielu ar nelielu daudzumu tauku. Tos bieži izmanto dažādām diētām. Sojas pupas palīdz labam miegam, un pupiņas ir lielisks aizstāvis pret gripu. Vienkārši neņemiet sarkano šķirni - tas ir indīgs.
• Mieži. Diedzētu miežu graudu izmantošana ir palielināt ķermeņa izturību un stabilizēt skābju-bāzes līdzsvaru.
• Ķirbju. Šī produkta baktērijas ir ļoti noderīgas vīriešiem. Viņi sekmē veiksmīgu cīņu pret prostatas slimībām.
• Lini Veiksmīgi cīnās pret artrītu, sirds slimībām un palīdz stiprināt smadzeņu traukus.
• Rudzi. Ilgstoši rudzu graudi ir labs preventīvs pret aterosklerozi. Arī šis produkts palīdz noņemt cilvēka ķermeņa radionuklīdus.
• Piena dadzis. Mikroorganismi izņem akmeņus no nierēm un diurētisko sistēmu, kā arī veicina lielu ieguldījumu aknu šūnu atjaunošanā.
• Žeņšeņs un saulespuķes. Ja nav iespējams iegūt žeņšeņa saknes, tad jūs varat izmantot dīgstu saulespuķu sēklas. Šo divu produktu īpašības ir gandrīz identiskas - nervu sistēmas stabilizācija, redzes uzlabošana, ideāls ādas stāvoklis.
• Sezama sēklu sēklas. Viņiem ir liels daudzums kalcija, kas palīdz stiprināt kaulus.
• Lēcas. Palīdzēsim cīņā pret bērnu slimībām. Viņas kāpostiem ir liels daudzums lietderīga kalcija un olbaltumvielu.
• Pārpostīts amarants. Piesātina ķermeni ar vielām, kas var cīnīties ar vēzi.

Dīgšanas process

Ļoti svarīgs faktors ir dīginātu graudu izcelsme. Labums tiks piešķirts tikai tad, ja tas nav pakļauts ķīmiskai apstrādei. Pateicoties šī produkta popularitātei, tagad ir iespējams iegādāties gatavās kāposti aptiekās vai tirgos. Varat arī iegādāties pārstrādātus graudus sulu, ekstraktu veidā. Bet, bez šaubām, visnoderīgākās un drošākās ir mājas sēklas. Nemaz nerunājot par finanšu jautājumu.

Uz graudu izvēli vajadzētu rūpīgi sameklēt. Viņiem vajadzētu izskatīties dabiski un burtiski elpot. Vislabāk ir iegādāties graudus aptiekā vai no pazīstamajiem lauksaimniekiem, pārliecinoties, ka tie vēl nav apstrādāti ķīmijā.

Katrai sēklai ir savi mazie dīgtspējas noslēpumi. Daži no tiem ir jādziež biežāk, un daži, tieši pretēji, nevajadzētu pieskarties. Bet vispārējais dīgtspējas princips ir līdzīgs. Vispirms ņemam nelielu apakštase. Tas ir vēlams no porcelāna, māla vai stikla. Dīdzības graudi mazgā trīs posmos. Pirmkārt, tīru ūdeni, pēc tam dažas minūtes iemērc kālija permanganātā un atkal zem dušas.

Sagatavotos ēdienos izklājiet graudu. Piepildiet ar ūdeni pēc pāris centimetriem virs produkta līmeņa. Sēklas, kas ir noklātas, tiek atbrīvotas - tās nezudīs. Apakštase ar sēklām ievieto siltā vietā, ar temperatūru aptuveni 20 grādiem un skatīties, lai netiktu sasniegti tiešie saules stariem.

Pēc 2 stundām veic otru graudu izmazgāt un mainīt ūdeni traukos. Pēc pāris stundām mēs atkārtojam darbību. No uzpūstiem graudiem iztukšojiet ūdeni un pārklājiet tos ar mitru marli vai audumu.

Pirmajos dzinumos parādījām traukus ledusskapī. Vairākas reizes dienā mēs veicam graudu mazgāšanu un mitrina marli.

Ir vairāki citi veidi graudu dīgšanai. Tas ir vara vai stikla lietošana ar filtru. Galvenais ir ievērot iepriekš minētos noteikumus, lai kāposti ātri pieaugtu un būtu ārstnieciskas īpašības.

Receptes ēdienus no sadīgtiem kviešiem

Kā viņi ēd saplīsušos kviešus? Protams, katru rītu, protams, ir tikai daži graudi šīs graudaines kāpostu, bet, ja vēlaties, jūs varat apvienot noderīgi ar patīkamām un gatavot gardos ēdienus.

Kvieti, kas izaudzēti ar medu. Vienkāršākā recepte. Ņemiet trīs ēdamkarotes diedzētu kviešu graudu un ļaujiet tos pa gaļas mašīnā. Tad pievienojiet vienu vai divus tējkarotes medus. Rūpīgi samaisiet un baudiet ar prieku. Lai labāk absorbētu, nav ieteicams lietot citu pārtiku 3 stundas. Pirms diedzētu kviešu lietošanas ieteicams dzert nedaudz ūdens.

Garšīgi salāti. Viņam vajag ņemt 2 ēdamkarotes diedzētu saulespuķu sēklu un kviešu un sasmalcināt tos gaļas mašīnā. Smalki sagriež vienu banānu un kivi. Samaisiet 100 gramus siera. Sajauc visas sastāvdaļas, pievieno tām 2 ēdamkarotes medus. Sezona salātu sula ar pusi citrona. Augšā ar 3 ēdamkarotes granātābolu sēklu. Pirms ēšanas izauguši graudi, konsultējieties ar ārstu.

Lūk, kā ēst radušos kviešu. Iet caur gaļas mašīnā ar riekstiem un žāvētiem augļiem. No saņemtā svara sīkdatnes, kuras no augšas pārkaisa ar sezama vai magones sēklām. Tad ielieciet sagatavi cepeškrāsnī un cepiet 15 minūtes.

Kissel (vienkārša recepte). Savāciet kviešu kāpostu, ielieciet tos ar ūdeni un vāriet. Pēc tam, kad masa ir nostādinājusies pusstundu, nosusiniet to caur sietu. Ielieciet gatavo skābi ledusskapī.

Cūkas no citiem diedzētiem graudiem

Ir daudz ēdienu, kur galvenā sastāvdaļa ir dīgts graudi. Receptes var būt par pirmajiem ēdieniem, sānu ēdieniem un pat desertiem.

Kissel no auzām. Mēs caur dzirnaviņām nodod dzinumus un atšķaida ar aukstu ūdeni. Iegūtā maisījumā pievieno verdošu ūdeni un vāra 2-3 minūtes. Pagatavosim uz brīdi.

Salāti ar ieaugušiem auzu graudiem. Mēs sagriež pusi gredzenu ar 300 gramiem tomātu un vienu sīpolu. Mēs sasmalcinām vienu ķiploku daiviņu. Ielieciet 30 gramus pētersīļu un dilles, kā arī 100 gramus ieaugušas auzas. Salātus iepildām ar trim ēdamkarotiem augu eļļas. Sāls, pipari pēc garšas.

Salāti ar burkāniem un dīgstu griķu . Mēs berzējam 2 ābolus un vienu burkānu uz kumode, pievieno tiem 100 gramus mūsu kāpostu. Mēs atšķaidāmies pēc garšas ar valriekstiem, mandelēm, kuras mēs iepriekš samazinām. Mēs iegūstam salātus ar augu eļļu.

Putra. Mēs iemest blenderī 10 gramus dīginātu griķu graudu, vienu banānu, nedaudz rozīnes. Mēs sasmalcinām produktus labi. Viss, putras ir gatavas.

Ar alatotiem ar saplīstām lēcām un kukurūzu. Mēs uzņemam pusi glāzi abu graudaugu, vienu piparu, vienu ēdamkaroti jūras kārbas, iepriekš iemērc, vienu sīpolu, nedaudz zaļumus dillēm un pētersīļiem. Visas sastāvdaļas ir maltas un sajaucas. Apskaisa salātus ar greipfrūtu sulu vai citronu sulu.

Pārpelno sojas pupiņas ar sēnēm. 100 gramus kāpostu sasmalcina, ielej vārītu ūdeni. Sēnes pre-vāra un sagriež (15 g žāvētas). Mīcīt sastāvdaļas kastrētā ar sezama eļļu, rūpīgi apcepiet. Mēs pievienojam nedaudz sēņu buljonu. Beigās mēs ielej mazliet vairāk sezama eļļas, kas iepriekš ir pagatavota ar saldajiem pipariem.

Zirņu zupa. 1 glāze stādāmā stīpiņa, kas tiek pārslauts blenderī kopā ar seleriju, zaļajiem sīpoliem un garšvielām, kā arī divas glāzes ūdens.

Dīguši graudi kosmētikā

Kā citādi jūs varat izmantot dīgstu graudu? Augu ķermeņa priekšrocības var iegūt ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārējās lietošanas. Ir vairākas maskas, kas pozitīvi ietekmēs jūsu ādu.

Jūs varat izveidot losjonu . Lai to paveiktu, uzpildiet auzu, kviešu vai rudzu kāpostu ar glāzi baltā vīna un ļaujiet to uzdzert vairākas dienas. Infūzijas filtru caur sietu un pievieno vienu olu dzeltenumu. Sausai ādai tas ir ļoti noderīgs losjons.

Maska sejai. Sajauc vienu tējkaroti dīgtspēju kviešu un rauga graudos. Pievienojiet 2 ēdamkarotes saulespuķu eļļas un vienu dzeltenumu. Uzklājam sagatavoto masku sejas un kakla ādai un pagaidiet, līdz tā izžūst. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un apstrādājiet to ar ledus kubiņu. Galu galā mēs izbāzt seju ar tauku krēmu.

Maska matiem. Sajauciet 3 ēdamkarotes kviešu dīgstu un konjaku. Pievienojiet tiem 2 olu dzeltenumus, ēdamkaroti skābo krējumu un tējkaroti olīveļļas. Rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas un piemēroiet iepriekš mazgātos matiem. Mēs iesaiņojam tos ar dvieli un pagaidīsim pusstundu. Tad rūpīgi nomazgājiet masku. Pateicoties šī krēma regulārajai lietošanai, jūsu mati iegūs spēku un skaistu spīdumu.

Tautas receptes no dažām slimībām

Tautas medicīnā dīgts graudi tiek izmantoti gandrīz visu veidu slimībām. Apsveriet daži no visbiežāk sastopamajiem.

Saaukstēšanās, gripa. Jūs varat gatavot veselīgu tēju, kas pazemina temperatūru. Lai to izdarītu mums ir 2 ēdamkarotes aveņu lapu un vienu diedzētiem kviešu graudiem. Tās pievieno pusi citrona un pāris karotēm medus. Pour puslitru verdoša ūdens, visu un sniegt novārījumus apmēram 15 minūtes. noderīgs arī būtu infūzijas aukstā noslaukot. Gatavot to izmanto 300 gramus degvīna, tējkaroti diedzētiem graudiem un nedaudz ceriņu ziediem.

No brūces, skrāpējumiem un citiem ādas bojājumiem. Ziede ir izgatavots no apiņiem, ziedi margrietiņas kviešu zāli, pelašķi, kliņģerītes. Visas sastāvdaļas jums ir nepieciešams veikt vienu ēdamkaroti un pārlej ar litru verdoša ūdens, vāra apmēram 20 minūtes. Ārstēt traumas vietas ādas ziedi, un pēc tam noskalojiet to ar ūdeni, kas vārīta garšaugiem.

Gastrīts, kuņģa čūla. Making veselīgs dzēriens ēdamkarote diedzētiem graudiem un divas glāzes sulas no kartupeļiem. Jums ir nepieciešams veikt zāles trīs reizes dienā 2 ēdamkarotes. l. Pirms pārtikas patēriņu.

Aknu slimības, aizkuņģa dziedzera. Sajauc ēdamkaroti rudzu un nātres kāposti. Vāra apmēram pus litru ūdens. Tad Uvar celms. Paņem pusi tasi trīs reizes dienā.

secinājums

Vai tas ir auzas, griķi, zirņi, vai kviešu dīgļu, komentārus parastajiem cilvēkiem un ekspertiem tikai pozitīvas. Veicot šos produktus, daudzi cilvēki tika vaļā no savām slimībām. Labības izmantošana dzinumu apšaubāma. Galvenais ir izvēlēties tos graudus, kas ir nepieciešami, lai jums un netiek ļaunprātīgi to izmantot. Arī uzmanīgi sekot graudu kvalitāti, asnu tehnoloģiju. Noteikti pirms šī produkta lietošanas konsultējieties ar ārstu, nevis kaitēt viņu veselībai. Ja nav noteikts citādi, pateicoties ikdienas uzturā, pievienojot diedzētiem graudiem, jūs varat izvairīties no daudzām slimībām un dzīvo ilgu un veselīgu dzīvi. Galvenais, ka tas nav jēgas.