Salāti "Chuck": noderīgas īpašības un recepte

Tas ir eksotisks produkts, ka jūs varat atrast un iegādāties lielveikalā. Nodrošiniet to gatavu vai iesaldēti. Salāti "Chuck" - ir aļģes, kas ir noderīgas īpašības.

Par salātu "Čaks", un tās priekšrocībām

Šī aļģe aug iegremdētas klintīm. Krāsa svaigi garšaugi uz dārgo malahīta. salāti garša diezgan salds, jūs varētu teikt, neitrāla un nedaudz pikants. Tā satur minimālo tauku daudzumu. Tas ietver plašu noderīgas sastāvdaļas, tādas kā aminoskābes, askorbīnskābes, fermentu, augu hormoni, minerālvielām un vitamīniem. Visi no tiem ir nepieciešami normālai cilvēka darbību.

Aļģes spēj absorbēt dažādus toksīnus, kuri organismā, un tad izejas viņiem. Salāti var tikt izmantoti neatkarīgā veidā un pievienoti citiem ēdieniem, piemēram, ruļļos.

Salāti "Chuck" ar zemesriekstu mērci: recepte

Galvenās sastāvdaļas:

• citronu;
• valriekstu mērce;
• Indijas rieksti;
• Salāti "Chuck".

Preparāts tehnoloģija

Atkausē salāti dabiskā veidā. Tas nav nepieciešams, lai to mikroviļņu krāsnī. Tas ir labāk, lai novērstu iepriekš sagatavotu salāti. Tāpēc nodot jāatsaldē Chuku bļodā un apdarinātas ar zemesriekstu mērci. Atstāj divas stundas marinēties. Kad laiks maisījums. Izplatiet uz šķīvja, rotā ar citrona šķēlīti. Salāti pasniedz atdzesētu. Jūs varat iegādāties gatavu mērci, vai gatavot pats.

Walnut mērce chuki: recepte

Galvenās sastāvdaļas:

• mirin (4 TSP ..);
• arahisa eļļa (4 TSP ..);
• sezama sēklas;
• valriekstiem;
• apelsīnu sula;
• ūdens;
• mizkan (4 TSP ..);
• sojas mērce;
• sezama eļļa (L 3 h ..);
• Capsicum;
• citronu sulu.

Preparāts tehnoloģija

Put in panna zemesriekstu eļļa, ūdens, pievieno. Likts uz uguns. Pastāvīgi maisīt. Nākamais, berzēt valriekstiem. Sezama sēklas simpātiju. Smalki karbonāde čili pipari. Tas viss un garšvielas ar sulu uz apelsīnu un citronu, pievieno katlā. Maisa. Maisījumu atdzesē. Walnut mērce esam sagatavojuši. Jūs varat kalpot to uz galda.

Salāti ar chukoy: recepte

Galvenās sastāvdaļas:

• pinnes;
• sojas asni;
• burkāni;
• jaukta salāti;
• čili;
• sezama sēklas;
• sojas mērce;
• saulespuķu eļļa;
• Salāti "Chuck";
• paprika;
• gurķi;
• ingvera saknes;
• kaļķi;
• sezama eļļa;
• cukurs;
• buljons.

Preparāts tehnoloģija

Veikt panna un cep pāris minūtes sezama. Ostuzhivaem. Ielieciet bļodā sezama un saulespuķu eļļa, sojas mērci, grauzdētas sezama sēklas, cukuru. Visu labi samaisa. Sarīvē citrona miziņas. Saspiežot sulu no kaļķa. Tas viss tiek pievienots un rūpīgi sajauc. Veikt ingveru, attīra un sagriež mazos strēmelēs. Pievieno mērci un samaisa. Pepper raktuves, jāattīra no sēklām un arī sagriež plānās strēmelēs. Tālāk mēs ņemam burkānu un gurķi. Cut tos strēmelēs. (Jūs varat izmantot īpašu rīve Korejas burkānu.) Sagrieztus dārzeņus sajauc ar salātiem. Pievienojiet sojas asnus un aļģes. Pārlej ar mērci un samaisa. Kūpināta zuša, sagriež šķēlēs un izplatījās salātiem. Visu apkaisa ar sezama sēklām. Gatavs! Labu apetīti!

Salāti "Chuck" rotās ne tikai svētku galdu, bet arī ikdienas maltīti. Viņš piesātina jūsu ķermeni ar minerālvielām un uzlabot savu veselību!