Sicīlijas sarkanā apelsīni noderīgas īpašības un kontrindikācijām

Mēs visi zinām, ka citrusu augļi (mandarīnu, citronu, greipfrūtu, laima, apelsīna), ir ārstnieciskās īpašības un aizsargāt mūs no beri-beri, īpaši ziemā. Mūsu valstī, īpaši populārs apelsīniem. Skatoties uz viņiem, es atceros saulainas dienas, un bagātu apelsīnu krāsu uplifting. Milzīgs daudzums barības vielu, šis auglis satur.

Dietologi ir pat izstrādājuši īpašu augstas veiktspējas diētu. Un patiesība šajā, jo šie augļi ir maz kaloriju un veicina svara zudumu. Bet lielākā priekšrocība ir celta asins apelsīni vai sicīliešu. Tie aug tikai karstā Itālija (Sicīlija) netālu no vulkāna Etna.

Pārsteidzoši kombinācija aukstā un karstā laikā nodrošina lieliskus apstākļus, lai iegūtu vērtīgu pigmenta - antociānu. Tā ir šī viela rada neparastu citrus krāsu. Eksportēto sicīliešu dažādību visās valstīs, tikai cenu par to ir daudz lielāks.

Kāds dīvains augļi - Red sicīliešu Orange?

Kā arī citās citrusaugiem, tie rada daudz askorbīnskābes (C vitamīns), minerālvielām, un dabiskos antioksidantus. Starp citu, augļi tiek aktīvi izmanto kulinārijā: izgatavoti no tiem sulas, augļu dzērieni, kokteiļi, mērces, dažādi ievārījumi un piena deserti. Parādās uz tās sejas, kas ir precīza izmēra, šis neparastais šķirnes ir vairāk kā mūsu mandarīnus, tikai krāsa augļu sarkans ar violetu nokrāsu.

Mīkstums ir bagāts violeta, bez sēklām. Lieliskas garšas īpašības: citrusu augļi ir ļoti salds, izsvīst spēcīgu aromātu apreibinošo. To sastāvs ir daudz bagātāka, attiecīgi, un gūt lielāku labumu. Atkārtoti zinātnieki veica klīniskos eksperimentus, kas liecināja, ka antociānu (sarkanais pigments), ir labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību. Gadu desmitiem eksperti cenšas augt asins apelsīnus citās teritoriālajās jomās mūsu plašo planētas, bet bez rezultātiem.

izrādīties noderīgi

Ne tik sen atpakaļ (2010. gadā), eksperti atkal izpētītas, bet pele aptaukošanās. Kādu laiku dzīvnieki apreibināt sulu Sicīlijas apelsīniem. Rezultāts bija apdullināšanu, peles sāka aktīvi zaudēt svaru. Zinātnieki ir pierādījuši, ka sula novērš svara pieaugumu un sadedzināt taukus. Tāpat konstatēts, ka regulāra patēriņa šī dzēriena ievērojami samazina kaitīgo holesterīna līmeni asinīs.

vērtīgas īpašības

Sarkanie apelsīni ir nepieciešamas, lai stiprinātu novājinātu imūnsistēmu, jo īpaši pēc slimības. To bioķīmiskais sastāvs ir skaudība jebkura augļiem. Citrusaugļi bagāti ar B, C, A, P. Jāatzīmē, ka viņiem ir daudz flavoni. Šīs vērtīgās vielas atjaunot saistaudus, stiprina zobu emalju un kaulu. Šie komponenti palīdz stiprināt kapilāru un asinsvadus, un tādējādi to var izmantot, lai varikozo, hemoroīdi un celulītu.

Uztura informācija

Kaloriju sarkana oranža zema, ir aptuveni 40-43 kcal uz 100 g produkta. Viens auglis sver ne vairāk kā '90 Viņi arī ir daudz ogļhidrātu (8), olbaltumvielas (0,9) un gandrīz nav tauku (0,2). Ēšanas priekšā pāris citrusu pārtiku, jūs samazināt daļu no pārtikas, un uzlādēt baterijas.

Ietekme uz cilvēku

Jāatzīmē saturu šādu vērtīgu mikroelementu, piemēram, magnija, kas palīdz uzturēt nervu sistēmu mierīgā līdzsvarotā stāvoklī. Kālija uzlabo asinsriti un palīdz samazināt spiedienu. Selēna, kas ir daļa no Sicīlijas apelsīniem, aizsargā pret kaitīgo ietekmi radikāļiem.

Augļi ir bagāti ar antioksidantiem un pacietību. Šie elementi novērst vēža šūnu attīstību organismā. Tās ir arī lieliski stimulē gremošanu, mazināt noguruma sindroms, meteorisms, mazināt dispepsija. Ieteicams lietot asins apelsīnus kā preventīvs pasākums, lai izvairītos no anēmijas.

augļu sulas ir pretiekaisuma īpašības, tas var izskalot mutes dobumā. Ļoti uzskatāmi un miza, tas ir ne tikai izmanto kā garšvielu, bet arī kavē sirds slimības un aizsargāt pret insultu.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz milzīgajām priekšrocībām un ārstnieciskas īpašības citrusaugļu var radīt kaitējumu. Tāpēc, noteikta cilvēku grupa, kas izmanto tos nav ieteicams. Cilvēki ar kuņģa čūlu un gastrītu jāierobežo to uzņemšanu augļiem.

Pilnīgi visas citrusu augļi var izraisīt alerģisku reakciju, šī iemesla dēļ, cilvēki ar īpašu jutību vajadzētu ēst mazās porcijās asins apelsīniem. Ieguvumi un kaitē zinātniski pamatotas. Ja klausīties šo faktu.

Augļi satur skābes, kas nelabvēlīgi ietekmē zobu emalju, graujot un iznīcinot to. Ņemt to uz jūsu vēlmju sarakstā. Dabas augļu sulas, ārsti ieteica dzert caur salmiņu, lai jūs varat palīdzēt aizsargāt zobus no kaitīgās darbības ar skābi.