Kādā vecumā var dot bērniem baklažāns? Ārstu ieteikumi un receptes

Ir labi zināms, ka dārzeņi ir viena no pirmajām lures kas izpaužas mazulis. Šie produkti satur daudz barības vielu, kam ir pozitīva ietekme uz ķermeni. Tādēļ to izmantošana tiek veicināta ārsti. Bet pastāv vecuma ierobežojumi par dažu dārzeņus. Viens šāds produkts ir baklažānu. Neskatoties uz to, ka tas sastāv no noderīgas minerālvielas un vitamīni, tas var kaitēt ķermeņa bērnam. Lai uzzinātu, kāda vecuma var dot bērniem baklažānu, ir nepieciešams runāt ar savu pediatrs.

Derīgās īpašības dārzeņu

Baklažānu satur askorbīnskābi, vitamīna B, un pektīnu. No augu kompozīcija ietver minerālvielas, piemēram, cinka, dzelzs, varš, kalcija un citi. Nenoliedzama priekšrocība baklažānu ir tā, ka tā satur ļoti maz kaloriju.

Šis dārzenis var žāvē, un tajā pašā laikā viņš nezaudē vērtīgās īpašības. Vai īpašums paātrināt gremošanas procesu. Tā ir pozitīva ietekme uz sirds sistēmu. Saglabā šķidruma un elektrolītu līdzsvaru. Laba nes šķidrumu no ķermeņa. Stiprina kaulu audu un skrimšļu.

Bīstamās vielas ir augu

Bez pozitīvo īpašību, baklažāni ir negatīvas īpašības. Tāpēc ir nepieciešams precīzi zināt, cik gadu vecuma var dot bērniem baklažānu. Viena no negatīvajām īpašībām ir dārzeņu ir tas, ka tāpat kā dārzeņu nogatavināšanas ražoti solanine. Šis savienojums ir kaitīgs cilvēkiem. Tāpēc nevar būt pārāk nobrieduši dārzeņi. Baklažānu tiek uzskatīts par smagu pārtiku bērnam. Tas ir saistīts ar faktu, ka process hidrolīzes nav ļoti ātrs. Tāpēc jautājums par to, vai bērni var baklažāns, ārsti atbildēt, ka tas nav nepieciešams, lai iekļautu tos bērna izvēlnes agrīnā vecumā. Ja tomēr, pievieno dārzeņu diētu, ieteicams ierobežot to skaitu.

Kādā vecumā var dot bērniem baklažāns?

Saskaņā ar ārstu, iekļaut dārzeņus bērnu ēdienkarti nav ieteicams līdz trim gadiem. Īpaši jums nevajadzētu dot to bērniem līdz gadam. Bērnu gremošanas sistēma vēl nav debugged reisi šajā pašā laika posmā. Daži šajā vecumā bērni ar krūti. Un varbūt manas mātes piens ir galvenais enerģijas avots. Ir gadījumi, kad bērns ir ļoti pievienota viņas māti, un tas ir grūti atteikties no krūts.

Lure bērni ir ieteicams sākt ar dārzeņi ir viegli sagremojama, šķeļ ātri un neizraisa alerģiju. Baklažānu neattiecas uz šādiem produktiem, jo ir garš gremošanas procesu. Šis fakts ir jāņem vērā, atbildot uz jautājumu, kādā vecumā var sniegt bērniem baklažānu.

Metodes izmantošanas

Šis dārzenis nav jēli. Tās ceptas, vārītas, žāvētas un t. D. Ir daudzas receptes baklažānu. Protams, ikviens izmantoja šos dārzeņus ēst biezeni vai kā ruļļos, pildīti ar dažādiem pildījumiem, kas ir, piemēram, rīvētu sieru. Lai izmantotu šo bērnu produktu, ir ieteicams mazgāt dārzeņus, sagriež šķēlītēs un pievienojiet sāli. Tā, piemēram, ir jāatstāj uz pusstundu, pēc tam nomazgājiet zem tekoša ūdens un sākt gatavot. Ja baklažāns ir paredzams izbāzt, tā dārzeņu gatavošanas laiks ir 40 minūtes. Šie ieteikumi ir jāņem vērā, jo īpaši, ja tas tiek plānots, ka ēdiens būs bērns.

Ko pirkt dārzeņus?

Mums nodarbojas ar to, kādā vecumā jūs varat dot savu bērnu baklažāni. Tagad tas ir nepieciešams runāt par izvēli produktu. Pārgatavinātām dārzeņi var kaitēt ķermeni.

Tāpēc, lai bērnu ēdienkartes, jums ir nepieciešams iegādāties jaunu baklažānu. Jāpievērš uzmanību viņu ādas. Tas būtu gluda un līdzena. Jums vajadzētu arī redzēt, ka āda ir dārzeņu netika bojāta. Lai neradītu maldīties, jaunie dārzeņi vai ne, jums vajadzētu pievērst uzmanību uz kātiņa. Jaunais zaļo dārzeņu tā. Šie augu atlases noteikumi jāievēro ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem.

Alerģija uz dārzeņiem

Mēs atklājām, kā iekļūt diēta baklažānu bērniem kādā vecumā jūs varat sniegt. Pirms dot mazu bērnu produkts, ka viņš nekad nav ēdis, tas ir nepieciešams, lai veiktu pārbaudi. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai dotu bērnam nelielu daudzumu dārzeņu. Tad viņam vajadzētu redzēt, ja ir alerģiska reakcija. Baklažānu, parasti neizraisa alerģiskas reakcijas. Bet visi bērni ir dažādi. Tāpēc, lai pilnībā izslēgt risku, alerģiju no šī produkta lietošanu, nevar būt. Bērni var būt nieze, izsitumi, vemšana, vēdera izejas traucējumi un citas izpausmes alerģijas. Būtu teikt, ka šī reakcija var rasties pēc pirmā pieteikuma, un veikt kumulatīvi.

Tātad, pirms jūs pavārs baklažānu bērni, pārliecinieties, lai pārbaudītu šo dārzeni. Ja bērnam ir alerģija uz produktu, ir nepieciešams izslēgt viņu no bērnu ēdienkartes. Ieteicams, lai parādītu bērna pediatrs, tāpēc viņš ir iecelts nepieciešamo ārstēšanu. Protams, ja simptomi nav ļoti izteikta, jūs varat vienkārši nedod bērnam baklažānu laiku. Un tad mēģināt atdot. Būtu arī jāņem vērā, kādā vecumā var ēst baklažānu.

ieteikumi

Baklažāni satur noderīgus mikroelementus un vitamīnus, kuriem ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Bet to, kas maziem bērniem nav ieteicams sakarā ar to, ka tā tiek pārstrādāta uz ilgu laiku, un tiek uzskatīts, ka smags ēdiens bērnam.

Būtu arī jāņem vērā, ka gatavošanas laiks dārzeņiem nav ātri. Studentiem ir jāinterpretē piesardzīgi, un sākt ar nelielu summu. Tā pārgatavojušos augļus radīs kaitējumu ķermeni, ir nepieciešams rūpīgi izvēlēties baklažānu.

Kopš gada vai dot bērnam dārzenis? Lēmums gulstas uz vecākiem. Bet mums ir jāatceras, ka ārsti iesaka ieviest šo augu, kas kazlēnu izvēlnē vēlāk.

Recepte: Baklažāni ar tomātiem

Pēc garšas īpašībām baklažānu ne vienmēr ir populāra ar bērniem. Tādēļ ir nepieciešams, lai atrastu piemērotu recepti. Baklažānu var pagatavot dažādos veidos. Piemēram, krāsnī vai dubultā katlu, ir daudz receptes. Arī šis dārzenis ir labi kopā ar citiem dārzeņiem un gaļu.

Ļoti populārs recepte baklažānu ar tomātiem. Viņš ir ļoti populārs ar bērniem. Lai sagatavotu šo ēdienu būs divas baklažānu, tomātu un sieru (100 grami). Pirmkārt, jums ir nepieciešams mazgāt baklažānu. Seko cut astes un izgrieztas dārzeņu gredzeniem. Tad jums ir nepieciešams mazgāt tomātus un sagriež. Tas ir labāk, ka lielums tomātu bija tāds pats kā baklažānu. Seko berzēt sieru uz rupjās rīve. Šķēlītēs baklažānu likts uz cepešpannas, ielieciet tomātus. Ir jādara tā, ka katrs aplis aplis tomātu baklažānu gulēja. Tops ēdiens apkaisīt ar sieru. Tad jums ir nepieciešams, lai krāsnī uz pusstundu. Izrādās, ļoti garšīgs un veselīgs ēdiens, ka bērni mīl.

dārzeņu sautējums

Vēl viens noderīgs trauku, kas tiek sagatavots ar baklažānu, dārzeņu sautējums. To var pagatavot dubultā katlu. Lai sagatavotu nepieciešamos kartupeļus, baklažāni, tomāti, paprika, sīpoli un ķiploki (zubochek). Katrs sastāvdaļa veikt vienu gabalu. Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs. Visi dārzeņi jānomazgā, jāiztīra un sagriež šķēlītēs. Tālāk, ielieciet tos traukā un pārlej ar tomātu mērci uz augšu. Ieslēdziet tvaikonis 40 minūtes. Serve sautējums gaļu var būt.

secinājums

Tagad, ka jūs zināt, kādā vecumā jūs varat dot savu bērnu baklažāni. Mēs arī pārbaudīja viedokļus ārstu ieteikumus par diētu produktu ekspluatācijā dažādas. Beidzot raksts apraksta pāris receptes bērniem.